צ'אנדרה יוגה בתל אביב

סדנת מתחילים

המפגש הראשון עם היוגה הוא תמיד מרגש ומסקרן.

סדנת המתחילים בצ'אנדרה יוגה נוצרה למען אלו המעוניינים ללמוד בסיס לתרגול הפיזי ולהכיר את שפת הגוף והרוח של עולם היוגה.

בסדנא נתחיל מההתחלה ונבנה בהדרגה יסודות בהירים ויישימים לתרגול יוגה קבוצתי ואישי.

נחקור את הקשר האינטימי בין נשימה לתנועה כחוט המקשר והמוביל את תרגול היוגה.

נלמד את הבסיס האנטומי והתנועתי של תנוחות היוגה שיאפשר השתלבות בשיעורי יוגה עם מורים שונים בזרמים שונים.

הסדנא תיתן דגש על פיתוח יכולות של קשב ואמון בתבונת הגוף ובמורה הפנימי הטמון בכל אחד מאיתנו.

דרך התנסות וחווייה בלתי אמצעית נלמד כיצד לנוע ולמה, כך שתרגול היוגה יהווה יותר מחזרה אוטומטית על רצף של תנועות והוראות אלא חווייה אותנטית הנובעת מתוכנו והמותאמת ליכולות ולצרכים האישיים שלנו.

הסדנה בנויה משישה מפגשים בימי שלישי ב 20:00 (רצוי שלא להחסיר אף אחד ממפגשי הסדנה) ובנוסף כניסה ל 4 שיעורים מהמערכת אשר מתאימים למתחילים.
יש להגיע ל 4 השיעורים הנוספים במהלך 6 שבועות הסדנה, שיעור שלא ימומש במהלך הסדנה יחוייב בדמי השלמה 20 ש"ח לשיעור פג תוקף.

הסדנה מומלצת גם לתלמידים מתקדמים אשר רוצים להזכר בבסיס ואף ללמוד דברים חדשים.

הסדנה הקרובה תחל בתאריך 14/9/2010 , את הסדנה תלמד מיטל עובד.

מחיר הסדנה 440 ש"ח.

לרישום לסדנה הקרובה צרו קשר במייל או דרך דף הקשר.

לעמוד לתשלום כנסו לקישור.