לירון גלעד
אני מלמדת יוגה מאז 2005, עת למדתי בקורס המורים אצל שמעון בן-אבי. שמעון לימד אותי המון, אבל בעיקר שני דברים חשובים: האחד הוא הויניאסה – ה"להיות בדרך" ולא בהכרח להגיע, אלא להמשיך ולהמשיך עד… עד שאוואסאנה, עד ההרפיה. והשני הוא את המשפט המופלא ש"אם אתה רואה את הבודהה על הדרך – תהרוג אותו". מאז למדתי עוד, אצל בודהות אחרות שהקפדתי להרוג. והיום אני לומדת תרפיה בתנועה בסמינר הקיבוצים.
היוגה בשבילי היא כמו פסיכולוג טוב שאפשר לבוא אצלו, לבכות על כתפו, להתפרק בזרועותיו, לצמוח בעזרתו וגם לצחוק איתו בקול גדול, ושלא חשוב באיזה מצב רוח/גוף אבוא – הוא יהיה שם. הוא ישאר שם נו מטר ווט, עם הסטינג הקבוע של 4 קירות המזרון הסגול והקצב המרגיע של הנשימה.
בשיעורים שלי אני מביאה תכנים שנוגעים בגוף וגם תכנים שנוגעים במחשבות על הגוף. אני מחפשת להאיר לכל תלמיד את האפשרות שלו למצוא את המרחב הפרטי שלו ואת הדרך האישית שלו בתוך התרגול. מלמדת בעיקר ויניאסה עם גלישות לכיוון השאדו, ויג'נאנה וחברים אחרים.
לירון מלמדת:
וכמו כן בסבבי השבתות המתחלפים.
בחזרה אל דף המורים