צ'אנדרה יוגה בתל אביב

מיכל ירקוני

כרקדנית מגיל צעיר, וכתלמידה ומורה ליוגה מעל 9 שנים, הגוף והתנועה מהווים עבורי דרך לביטוי, תרפייה וחקירה מתמשכת.

חזרתי לארץ בספטמבר 2007 לאחר שהות בת 7 שנים בארה"ב שם הוכשרתי כמורה ליוגה על ידי אסתר מיירס ז"ל (אחת התלמידות האחרונות של ואנדה סקראוולי). המשכתי את הכשרתי בקורס מורים מתקדם עם דונה פארהי. במקביל ללימודי היוגה למדתי גישה חינוכית וטיפולית הנקראת ®Body Mind Centering והוסמכתי כ BMC® practitioner. לאורך השנים למדתי קורסים שונים ביוגה תרפייה לילדים ומבוגרים עם צרכים מיוחדים כמו גם קורסים של Somatic Experiencing וNon Violent Communication .

כיום אני תלמידה של ציפי נגב ליוגה תרפייה רגשית. עוסקת בהוראה וטיפול דרך יוגה ותנועה מודעת בתל אביב, מלמדת אנטומייה חווייתית בקורסים שונים להוראת יוגה ובמכללת רידמן. שותפה להקמה של מגמת יוגה תרפייה במכללת רידמן וחברה בסגל המורים של המגמה. מעבירה סדנאות של אנטומייה חווייתית ותנועה התפתחותית למתרגלים ומורים ליוגה.

המכנה המשותף לכל המורות איתן למדתי הוא העידוד לחקירה אותנטית אישית של דרך היוגה, הגוף והתנועה. בחמלה ובנדיבות הן הראו לי כי מורה טוב הוא מורה המעצים את האוטונומייה והייחודיות של כל תלמיד והמאפשר הבאה לידי ביטוי של ייחודיות זו בתוך המסגרת של התרגול. דרך ההוראה שלי משלבת בתוכה את הידע והנוכחות של כל המורים והגישות איתן נפגשתי עד עכשיו.

שיעורי היוגה שלי משלבים עקרונות וטכניקות מסורתיות של האטה יוגה עם חקירה חווייתית של עקרונות אנטומיים והתפתחותיים. תהליך מרכזי בדרך תירגול זו הוא הגפנה- embodiment - התהליך בו יידע הופך לידיעה. חוויית ההוראה מרגשת ומעשירה עד מאד. אני חשה צמא עמוק וצורך כנה של מתרגלים ומורים מכל זרמי היוגה לידע שאני מביאה איתי והמפגשים יוצרים מעגלים עמוקים של חקירה והתפתחות. בצ'אנדרה יוגה אני מלמדת ויניאסה בגישת ®Body Mind Centering.

למעבר לאתר של מיכל ירקוני ולפרטים נוספים אודות גישת ®Body Mind Centering

אלו השיעורים שמיכל מלמדת בצ'אנדרה יוגה:

• ויניאסה רמה 2 שני 18:00
• ויניאסה רמה 1,2 שלישי ב 9:00
• סדנת מתחילים שלישי ב-20:00 בתיאום מראש
• ויניאסה רמה 1 רביעי ב 9:15