צ'אנדרה יוגה בתל אביב

אורי בן דב

מתרגל יוגה מאז 2003.

הגעתי לתרגול היוגה כחלק משיקום מפציעת כתף קשה שעברתי. מהר מאוד חשתי שהיוגה איננה רק תרגול פיסי. ההשפעה שלה עלי במרחבים הגופניים והנפשיים הייתה נוכחת ומהותית.

עם השנים תרגלתי האטה יוגה קלאסית, אשטנגה-וויניאסה ושיבננדה, עד שהגעתי לתרגול בשיטתו של בק"ס איינגר, בה אני מתרגל ומתעמק בשנים האחרונות, בהדרכתה של ענת צחור. בשיטה זו גיליתי הקשבה אינסופית ליכולות הגוף השונות, הכרה בשוני ובדימיון שבין כל מתרגל ומתרגל, ואפשרות להבנה עמוקה של העצמי, החיצוני והפנימי.

על מנת להעמיק את הליכתי בדרך הזו, דרך היוגה, החלטתי להפוך למורה. בחרתי בקורס מורים שאיננו על טהרת שיטת איינגר בלבד, אלא שילוב של יסודות איינגאר וויניאסה, מתוך אמונה שהענפים השונים של היוגה צומחים מגזע אחד, ושהמגע בין השיטות השונות מעשיר ומקדם אותי הן כמתרגל והן כמורה. תחת הדרכתן של מורותי רחל וילוז'ני ורונית אייזנברג הוכשרתי כמורה בקורס המורים של מיכללת רידמן.

הן בתרגול האישי שלי והן בהוראת היוגה אני מנסה לשלב בין האלמנטים השונים: זרימה ועצירה, גוף ותודעה, ידע ואינטואטיביות. אני מאמין שמטרת היוגה היא איחוד הניגודים, לא כפשרה, אלא כמשהו חדש, שונה, המכיל בתוכו את האפשרויות.

"סטהירה סוקהאם אסאנאם" (יוגה סוטרה 2.46)

- האסנה היא יציבות ונינוחות שהיא אחדות אחת, אחדות שאיננה מוגבלת רק למזרון היוגה.