שבת 13/2

שעות: 14:30-17:30

סדנת שיווי משקל עם רחל וילוז'ני 

"אילו אנשים לא ילמדו להבחין בין מה שחיוני למה שאינו חיוני, השלווה לעולם תחמוק מהם"- ב.ק.ס. איינגר

בסדנה נבחן תנוחות שונות המאתגרות את שיווי המשקל בכל כיווני התנועה, מתנוחות העמידה עד לעמידת ידיים. נחפש את הקו הישר של התנוחה מבפנים, כך שבכל מצב מפותל ככול שיהיה, על רגל אחת, על הידיים או בעיניים עצומות, נוכל למצוא יציבות ושקט פנימי.

החיפוש אחר שווי משקל בתרגול אינו מכוון רק למימד הפיזי של תנוחות אלא גם למצב פנימי, אנרגטי, רגשי, שמאפשר יציבות. מוזמנים למצוא את המרכז השקט והיציב שיעמוד בכל תנוחה, בכל תנאי או שינוי חיצוני.

הסדנה מתאימה לכל הרמות.

להרשמה 03-5464045
עלות: 160 ש"ח