סדנת איינגר- התארכות לפנים ופיתולים
את הגב שלנו לא ניתן לראות ולכן גם קשה לתת לו את תשומת הלב שלנו עד שמשהו מאלץ אותנו להכיר בו ולהתיידד איתו. התארכות לפנים
את הגב שלנו לא ניתן לראות ולכן גם קשה לתת לו את תשומת הלב שלנו עד שמשהו מאלץ אותנו להכיר בו ולהתיידד איתו. התארכות לפנים
איך לרפא את גופנו ונפשנו דרך תרגול יוגה מודע. סדנה ייחודית המשלבת לימוד תאורטי ותרגול יוגה פיזי
בסדנה נעבוד על נפלאות הכפיפות לאחור – הגמישות והתנועתיות של עמוד השדרה, פתיחת בית החזה ופתיחת הלב. הסדנה תועבר ברוח שיטת איינגר. מוזמנים לקרוא עוד
יום שבת – 6/5 – 14:00-17:00 לא קל לשמור על גב ישר בשגרת חיי היום יום המודרניים. רובנו מבלים חלק גדול מהזמן יישובים מול מסך