שבוע טוב אהובים… הבוקר שבתי מרמת הגולן שם קטפתי דובדבנים, תותי שדה, תותי עץ וחמוציות… וברגע זה אני נוסעת לנוף אחר לגמרי…לים המלח. שם אלמד יוגה בצום מיצים לנשים
עם עידית ספירו פילאטיס, כמו יוגה, היא שיטת תרגול השמה דגש על החיבור בין גוף ונפש, נשימה ומודעות. מתרגלי יוגה רבים מוצאים כי תרגול פילאטיס
יוגה ופילאטיס הן שתי שיטות שמחברות ‘'Mind & Body", אני מאמינה שהעוסקים ביוגה יכולים ללמוד הרבה מתחום הפילאטיס ולהיפך. למרות ההבדלים בין שתי השיטות, כל
היי כולם… בסופ"ש הקרוב צ'אנדרה מארחת 3 סדנאות שונות לחלוטין, להלן תקצירים, פרטים מלאים באתר: בשישי בערב Dance of Liberation – קבלת שבת שמאנית השמאנית
מחר ט"ו בשבט ומחרתיים בחירות. שני אירועים שהיו עוברים לידי ללא הנד עפעף מתקשרים לי פתאום קשר הדוק. בצעירותי הייתי בוחרת לפי מה שהוריי היו
שבוע טוב כולם! בסופ"ש האחרון טיילנו באיזור בית קשת שבצפון וכרגיל בטיול בטבע אכלנו הרבה ירוקים מהטבע שגדלים פרא. הארוחה כללה חובזה, סירפד, אספרגוס בר, וגם מתוק