אור אדמי

יוגה היא מסע חיי, היא מלווה אותי מגיל צעיר וכשחיפשתי מקום של שקט בתוך שגרת החיים מצאתי שהתרגול הוא המקום בו אני יכולה באמת לנשום. עם השנים העמקתי והוסמכתי בהודו בבית הספר Kranti yoga ללימוד אשטאנגה ויניאסה. בתרגול האישי שלי אני משלבת בין סגנונות שונים וכך גם השיעורים שלי, זורמים ומשתנים לפי התחושה ומצב הרוח… אני מאמינה שהיוגה פוגשת כל אחד מאיתנו בצורה שונה ומזמינה אתכם לבוא ולמצוא את התרגול האישי שלכם- אני אהיה פה ללוות ולתמוך במסע.

פאוור ויניאסה היא ויניאסה דינמית המשלבת תנוחות מאתגרות הבונות חוזק גופני ונפשי יחד.

אור מלמדת ויניאסה בימי שלישי ב 8:30 ופאוור ויניאסה בימי חמישי ב 18:30.