ניוזלטר אביבי

חג הפסח, חג של התחדשות ונקיון פנימי וחיצוני, אנחנו והטבע במחזוריות נפלאה..

download
"לפני שמתחילים בתרגול כדאי תמיד להרפות מעט, לשים לב לנשימה הטבעית, פשוט להתבונן בה, להתחבראליה. כמו ילד שמסתכל על חבל קפיצה לפני שהוא קופץ פנימה, כך אנו מתבוננים בנשימה ומרגישים את מצב-הרוח שלה, את הטעם שלה, לפני שאנחנו מתחילים לייצב אותה." (מתוך 'לב האימון', אורית סן- גופטה)
נשימות מומלצות לניקוי: קפלבטי מנקה ומצלילה את הגולגולת ומכאן השם- קפלה= גולגולת בטי= שקופה. עבודת ניקוי עם מולה בנדה, אודיאנות וואיוסים חיצוניים ופנימיים.

מה חדש ממש בקרוב?
מיד אחרי החג ביום שישי ה- 17/4  נתרגל 108 ברכות לשמש עם אלית בר שדה המקסימה. הזדמנות להתנקות ולהשיל את כל מה שמיותר.

השיעור החדש של אלית בימי שישי בשעה 14:15 אשטנגה לכל דורש(:
ב- 18/4- סדנה מצויינת על יוגה ומדיטציה עם רחל וילוז'ני– מוזמנים בכיף!
התחדשות גם במערכת השעות:
מיד אחרי הפסח אנחנו חוזרים לשני שיעורי שבת- עקב בקשות ליצירת קבוצות יותר הומוגניות: השיעורים יהיו ב- 9:30- למתקדמים וב- 11:15- למתחילים החל מה- 18/4.

tumblr_mpu7oy6jqh1qiwt6qo1_r1_500

 

17/04 תרגול 108 ברכות לשמש עם אלית בר שדה המקסימהaf3bee8e574505178e533c57e7ae3a54

18/4 סדנת יוגה ומדיטציה עם רחל וילוז'ני שבת של שקט פנימי ॐ

1427900950551c0a16761ed

25/4 סדנת יסודות היוגה טבילה ראשונה בעולם היוגה 

yoga-class

 24/4 קבוצת בייבי יוגה זמן מעשיר ומשחרר עם ילדכם 

il_570xN.392684395_np8u

 30/4  ויג'ננה עם נגה ברקאי  סדנת שבת מעוררת השראה

1427906845551c211de1769

אורית מאור מצטרפת לצ'אנדרה… איזה כיף!!! 

523841_10150644291127725_1041926091_n

חג חירות משחרר ונעים~!

מאיתנו צוות צ'אנדרה המסור והמורים!

ॐ 

צ'אנדרה יוגה

טל: 03-5464045