בהנחיית אלכס פוייט מ Ishtiva Yoga
הסדנה תוקדש לטכניקות היגיינה יוגיות – טכניקות פשוטות וברות ביצוע לכל אדם.
הסדנה מיועדת לאלו השואפים לאורח-חיים בריא, למעוניינים לשפר ולחזק את בריאותם ולמלא את הגוף בכח החיים. לאלו, ההולכים בדרך ההתפתחות הרוחנית, המתרגלים טכניקות גוף-נפש להעצמה אישית – ביצוע טכניקות היגייניות אלו הוא חיוני על מנת להשיג את התוצאות רצויות.
"טכניקות השאט-קארמה הללו, המנקות את הגוף, סוד הן. הן נותנות תוצאות מדהימות ובעלות ערך רב לאלו ההולכים בנתיב היוגה. כשהנאדים (מוליכים אנרגטיים) מלאים בזוהמה, הפראנה לא מגיעה לערוץ המרכזי – סושומנה. איך יכול לקרות אז מצב היוגה, ואיך יכולה אז להופיע שלמות או סידהי?" האתה-יוגה פראדיפיקה
בסדנה נכיר טכניקות עתיקות קלאסיות לכניסה חכמה ונכונה אל תוך הסדהנה – תהליך מימוש עצמי: שאט קארמה – פעולות מטהרות, MitaHara – תזונה מודעת, יוגה סוקשמה-וויאיאמה – סדרת תרגילים המנקים את המוליכים האנרגטיים ומכינים את היוגי לתרגול עמוק יותר.
שבת 14/3 16:30-19:30
140 ₪ למנויי צ'אנדרה
160 ₪ לאורחים
הרשמה ותשלום מראש.
לפרטים נוספים על אלכס בקרו באתר שלו.
.
הסדנה מיועדת הן למתחילים, אשר שמו להם מטרה להכין את גופם וללמוד כיצד יש להיכנס נכון אל תוך היוגה, והן למתרגלים מנוסים, המעוניינים לשפר את התוצאות הקיימות.