סדנה עם שונטל

שונטל בכמה מילים אישיות:

“אני מאמינה כי אנו היוצרים של חיינו וכי בכוחו של כל אחד מאיתנו לשנות ולברוא את מציאותו ואת עצמו כל יום מחדש. במשך העשור האחרון שמחתי לגלות שוב ושוב כי ניתן לשחרר דפוסים,הרגלים מגבילים ותבניות מעכבות, ולחוות שינוי,צמיחה והעצמה באמצעות עבודה נכונה עם הגוף, הנשימה וההתבוננות השקטה.
אחרי מסע מאוד ארוך במזרח; בין מנזרים ואשרמים ליוגה ומדיטציה,התבודדות ושתיקה בתאילנד,נפאל והודו, לימודים ארוכים אצל המאסטר שלי ליוגה – גודפרי דברו בספרד ולימודי מדיטציה וזן ביוון אצל ניסים אמון, בער בי הצורך לחלוק את הידע והתובנות שבתוכי עם כל אדם. החלטתי להקדיש את חיי ללמד אנשים לפתוח דלת אל עולם עצום של תורות,שיטות וכלים,המאפשרים לכל אדם לחיות חיים של מימוש הפוטנציאל האינסופי הגלום בו;
פיתחתי את שיטת היוגה הזורמת (flowing yoga) המדגישה תנועה הנובעת מתוך הנשימה,בה הגוף כולו הופך לביטוי והבעה מדויקת של הנשימה ותנועתה בריאות.
השיטה משלבת רכות ועוצמה, אתגר ושחרור, שקט ומיקוד, והתבוננות מעמיקה לשחרור ושינוי דפוסים,נטיות והרגלים, הנחשפים בתוך התרגול ומשקפים את התנהגותנו בחיים. Flowing yoga משלבת אלמנטים נבחרים מסגנונות תרגול יוגה שונים: הזרימה של ויניאסה, העוצמה של אשטנגה, הדיוק של איינגר והמבניות של דיינמיק יוגה. “

שונטל מלמדת יוגה, רייקי, מדיטציה, זן, חשיבה חיובית ויצירת מציאות משנת 1999. התמחתה במקומות שונים בעולם: הודו, ספרד, ישראל ועוד…

יום שבת ה 20/10
בין השעות 17:00- 20:30
עלות הסדנא למנויים: 100 ש”ח לא מנויים: 120 ש”ח
הרשמה מראש.
אשתורי הפרחי 4 ת”א

הצטרפו לצ’אנדרה בפייסבוק