סדנת היכרות עם עקרונות הביו מכאניקה של הגוף. סדנה ראשונה בסדרה.

מפגש התעמקות אינטנסיבי בתנועתיות של השרירים והעצמות המרכזיים בגוף בתרגול היוגה. נכיר עקרונות פעולה אוניברסליים בסיסיים והאופן בו הם שבים ובאים לידי ביטוי בכל אסאנה. נתמקד יותר בהיבט הפרקטי-דינמי ופחות בצד התיאורטי היבש (שינון שמות השרירים והעצמות ומיקומם בגוף).נעסוק באופי התנועתי של חלקים מרכזיים בגוף ותנועת הגומלין בחלקים אחרים בו בזמן-המעצימים את ההשפעה התרפויטית של תרגול היוגה.
ההתנסות חוויתית במיוחד ומועברת בצורה של הסבר, הדגמה ותרגול. עקרונות הפעולה נגישים לכל רמת תרגול,ניתנים להבנה ויישום מיידי בכל תנוחה,והשפעתם התומכת מורגשת בתרגול בצורה דרמטית. 

הסדנא מיועדת לתלמידים ומורים מכל זרמי ההאטה יוגה בכל הרמות.
סדנה ראשונה תעסוק בחלק גוף תחתון:כפות רגליים,רגליים ואגן.
סדנה שנייה תעסוק בחלק גוף עליון:כלוב הצלעות,חגורת הכתפיים וזרועות.

שבת 8/11/08 בשעה 17:00 עד 19:30
100 ₪ למנויי צ´אנדרה 120 ₪ לאורחים
הרשמה ותשלום מראש.

שלום זוהר הוא מורה ומטפל מוסמך ליוגה ואיור-ודה.נסיונו המצטבר מאז 1996 כולל לימוד ותרגול נרחב ומעמיק בשיטות אשטנגה,איינגר ואנוסרה יוגה,וכן במדיטציה יוגית ובודהיסטית עם בכירי המורים בהודו,ארה"ב וישראל. בשש השנים האחרונות לימד שלום יוגה ואיור-ודה בניו-יורק.


הצטרפו לצ’אנדרה בפייסבוק
ובאינסטגרם