הסדנא תתן כלים להבנה נכונה מאיפה תנוחות בלאנס על היידים מגיעות.
הורדת עומס משורש כף היד. חיבור לשאר הגוף.
כדאי להצטרף לסדנא כדי ללמוד ולאתגר את תנוחות הבלאנס או לבסס את מה שקיים גם בלי לאתגר יותר מידי.
הסדנא תתן כלים לעבודה מחוץ לתרגול כדאי לשפר את תנוחות הבלאנס.

הסדנא תתמקד בתנוחות מגוונות שמאתגרות את הרגלי היציבה הקיימים ומעניקות כלים שימושיים לשיפור היציבה, להיכרות עם חלקים שונים בגוף שאחראים על האיזון, בשונה ממה שאנו חושבים/ות.
הסדנה מיועדת למתחילות/ים ומתקדמים/ות, כשכל אחת ואחד יוכלו לאמץ רעיונות חדשים למקום שלו/ה בתרגול, ובתקווה גם אל מחוץ לו!

תוכלו לקרוא ולהכיר את טל בדף שלה >> טל ספורטה

יום שבת 21/1    14:00-16:30

עלות 140, הרשמה מראש

הצטרפו לצ’אנדרה בפייסבוק