תפריט
יוגה היא מדיטציה בתנועה ריכוז, מודעות, התבוננות פנימה, הן אבני הדרך של המדיטציה, הן הדרך והמטרה באימון היוגי. החיבור בין יוגה ומדיטציה הוא מתבקש והנו חלק מהמסורת של דרך היוגה מאז ומעולם. הנטייה להפריד בין שני התרגולים הנה תוצר של המערב.