סדנת מתחילים חדשה, אנטומיה חווייתית וצום מיצים באוגוסט

בוקר אור

מותר קצת להתלהב על הבוקר? איזה כיף לבשר כי צום המיצים שלנו כבר מלא… איזה נעים לגלגל את צמד המילים "עקב הביקוש"…

אז באמת, עקב הביקוש נצא לצום מיצים נוסף, איתי, תמר, ועם זהר צמח וילסון ואביטל סבג אותם תוכלו לראות בסרטון של ערוץ הבריאות  הצום יתקיים בתאריך 12-14 לאוגוסט. פרטים בלינק

ובדיוק הבוקר התחילה סדרת סדנאות אנטומיה חווייתית ויוגה הפנמה גופנית של המערכות הפנימיות בהנחיית מיכל ירקוני. אפשר להצטרף עדיין לשלושת המפגשים הבאים או רק לאחד מהם.

בסדרת הסדנאות נחקור באופן חווייתי את האנטומיה, התפקוד והתודעה של המערכות הפנימיות ואת האופן בו הן תומכות בתרגול יוגה אסאנה ופראניאמה. הסדנאות ישלבו למידה תיאורטית וחקירה חוויתית דרך תרגול אסאנות, דמיון מודרך, תנועה, נשימה ומגע. 

הסדנאות מיועדות למורים ומתרגלי יוגה ולכל מי שהגוף והתנועה בנפשו. 

הסדנאות יתקיימו במהלך חודש יולי בימי שני ה 5,12,19,26 בין השעות 10:00-13:00

5/7: הריאות
12/7: מערכת העיכול
19/7: הכליות ושלפוחית השתן
26/7, ט"ו באב: הלב

 

 ובשלישי.. סדנת מתחילים עם מיטל עובד.. נותרו מקומות ספורים, מהרו להירשם

דרך התנסות וחווייה בלתי אמצעית נלמד כיצד לנוע ולמה, כך שתרגול היוגה יהווה יותר מחזרה אוטומטית על רצף של תנועות והוראות אלא חווייה אותנטית הנובעת מתוכנו והמותאמת ליכולות ולצרכים האישיים שלנו.

וגם… שיעור פילטיס חדש בשישי ב 14:00 עם ענת לוי

 

אירועים ביולי

5-26/7 אנטומיה חווייתית ויוגה הפנמה גופנית של המערכות הפנימיות בהנחיית מיכל ירקוני
6/7  סדנת מתחילים עם מיטל עובד
8-10/7 ריטריט ניקוי מיצים בהרי הכרמל
17/7 בלוז הסוכר – סוכר, בריאות, ומצבי רוח הרצאה עם זהר צמח וילסון
24/7 סדנת יוגה בזוגות לט"ו באב 

אירועים באוגוסט

12-14/8 ניקוי (צום) מיצים ויוגה בהרי הכרמל
21/8 סדנת יוגה ג'יוואמוקטי עם תמר זמיר – פרטים נוספים בקרוב 

אירועים בספטמבר

4/9 מזון שלם – תהליך הריפוי הטבעי בהנחיית זהר צמח וילסון 

הודעות לתלמידי המרכז

שיעור חדש עם תמר

ראשון ב 18:00 ויניאסה רמה 1 פתוח למתחילים 

וגם שיעור ערב חדש עם אורי

יום ג' 18:00 ויניאסה רמה 2,3 עם אורי בנדורי החל מ 13/7/10.

וגם סבב שבתות יולי באתר. 

השכרת הסטודיו לפי שעה

אנו מציעים את הסטודיו להשכרה בימים ראשון וחמישי עד השעה 11:00, בכל יום מ 13:00-18:00 ובשבתות מ 13:30 ועד הלילה. 
לפעילויות שאינן רועשות או מלכלכות מדי. 

במהלך אוגוסט – ספטמבר הסטודיו יהיה פנוי גם בימי רביעי מ 09:00 עד 11:00 בבוקר.

לפרטים צרו קשר. 

דרושים

מנקה תמורת תרגול לשישי אחה"צ (בין 13:00 ל 14:00 או בין 15:00 ל 16:00)
עובד/ת בסטנדביי לפתיחה/ ניקיון/ רישום לשיעורים וסדנאות גם בסופ"ש 

רושמ/ת לשיעורי שישי ב 16:00 תמורת תרגול 

לפרטים צרו קשר 

ולסיום: המלצות על דברים טובים שקורים מסביב…

ריטריט ניקוי מיצים בהרי הכרמל

שמחים שיש כזו התעוררות ורצון לטפל בגוף גם ביוגה וגם בתזונה ושסדנת ניקוי המיצים שלי יולי התמלאה לחלוטין ולכן פתחנו סדנה נוספת ב-12-14 באוגוסט.

למי שמעוניין בצום מיצים קצר, באוגוסט נצא לריטריט ניקוי מיצים בהרי הכרמל ובו הרצאות תזונה, מדיטציות, הליכה ביער, מנוחה, ושימוש בבריכת השחיה הגדולה שבמקום.
עם יועץ הבריאות והתזונה האינטגרטיבית זהר צמח וילסון, שפית הבריאות אביטל סבג, ומורת היוגה תמר עדי שלנו.
הריטריט יתקיים בבית אורן בלב יערות הכרמל, במרחב של טבע, רוגע, ונוף לים.
חמישי-שישי-שבת של ניקוי הגוף בעזרת מיצים, שייקים, יוגה, והטבע הנפלא של הרי הכרמל. 

חמישי עד שבת, 12-14 באוגוסט, 2010  לפרטים המלאים לחצו כאן 

מרכז ההכשרות ליוגה תרפיה אינטגרטיבית- סדנא בנושא תנוחות הפיתול ביוגה תרפיה.

אנו שמחים לבשר על פתיחתו הקרובה של מרכז ההכשרות ליוגה תרפיה אינטגרטיבית.
המרכז החדש רשום כמרכז הכשרות המוכר על ידי הארגון הבין-לאומי ליוגה תרפיה ומציע שלושה מסלולי הכשרה ביוגה תרפיה:
יוגה תרפיה לליקויים במערכת התנועה– אבחון והתאמה לתנועת האדם התקינה בהנחיית ד"ר גיל זולברג.
יוגה תרפיה ממוקדת גוף–נפש הפנמת הפילוסופיה והפסיכולוגיה של היוגה כמצע לריפוי גוף–נפש תוך הקניית כלים לתרגול בטוח.בהנחיית ציפי נגב. הפנמה גופנית כבסיס ליוגה תרפיה– הקניית כלים להתפתחות אישית ומקצועית כמטפלים וטכניקות לריפוי ואיזון של הגוף והנפש דרך הפנמה גופנית (embodiment) ותנועה מודעת. בהנחיית מיכל ירקוני . 

שבוע ברגוע ,
תמר