לפרגן בקטנה…

בוא נגיד שהיה כזה דבר אוסקר של עולם היוגה ואני הייתי זוכה באיזו שהיא קטגוריה… בוא נגיד שהייתי צריכה לעלות לבמה ולומר תודות, נגיד.
אז אחרי אבא ואמא ושאר הסלט הזה הייתי מודה לאשה היחידה בחיי שכשראיתי אותה מיד אמרתי לעצמי “אם כבר להעריץ מישהי שהיא לא אני אז זו היא! אני רוצה את מה שהיא אוכלת ונושמת!”

 את מתנת היוגה קיבלתי לפני שנים בשיעור אצל רוקסן סטולק. אחרי שנים של חיפוש לפורקן פיזי מהסוג הבריא והטוב, חיפוש שכלל הזעה על הליכון בחדר כושר, שיעור היפהופ עם בנות עשרה, בליעת כלור בבריכה ואפילו סאגה קצרה עם קסטניאטות… הגעתי למצוא את הפיסה האלוהית שלי בשיעור של רוקס. וכל אחד שהיה פעם בשיעור יוגה יודע כמה חשוב מי המורה. במיוחד בשיעור הראשון. לשמחתי זו היתה חוויה כזו חזקה ותפניתית שלא נרדמתי כל הלילה. עם השנים הפכנו לחברות טובות ולמדתי להכיר את כל הפן האנושי של האלה… ומידי פעם אני מצליחה לשנע אותה ממכמורת לעיר הגדולה. בקיצור, רוקס תהיה פה אצלי במוצ”ש הקרוב ותעביר סדנה אשר תעסוק בסדרתו של סרי דהרמה מיטרה שיבא-נמסקרה.. בואו.

 

 

 ואחרי רוקסן ב 20:30 ערב שירה מקודשת מיוחד – מעגל ההתמסרות – שירת קודש וכיסופי אהבה לאהובים השמימיים עם אביב אגמי, גופאל דאס ודניאל סאן

ועוד אצלנו במרכז…

המלצה על שיעור אשטנגה…

“בשיעורים שלי אני מעודד לרכך את המאמץ לעדן את הנשימה ולהוריד את האמביציה של להשיג משהו מהתנוחה ולהתחבר לאדמה. (חשוב מאד לעדן את הנ”ל משום שאלה הדברים הראשונים שמתעוררים בנו בשעת תרגול. יוגה היא הגבלה של תנודות התודעה)

אני מזמין אתכם להשתתף בשיעורים שלי ולגלות ביחד את נפלאות האשטאנגה ויניאסה יוגה.

בכבוד רב

יונתן קדם

מטפל במגע ותנועה ומורה ליוגה.”

יונתן מלמד שיעור אשטנגה ויניאסה ברמה 2,3 בכל יום ה’ בשעה 09:00

וגם… שיעור פילטיס חדש בשישי ב 14:00 עם ענת לוי

שיעור אמהות ופיצקים

בימי ג’ ב 16:00 שיעור אליו באות אמהות טריות עם התינוקות. השיעור ברמה פיזית גבוהה יחסית, לא שיעור שיקומי לאחר לידה ולא שיעור המיועד לתינוקות אלא לאמהות אשר אין להן “סידור” לעולל/ה… התינוק/ת איתנו ליד המזרון, החלל מחומם והאמהות מתרגלות כמו לפני ההיריון.

אירועים ביוני

29/6 סדנת מתחילים עם מיטל עובד

אירועים ביולי

1/7 לילה לבן בצ’אנדרה יוגה
5-26/7 אנטומיה חווייתית ויוגה הפנמה גופנית של המערכות הפנימיות בהנחיית מיכל ירקוני
8-10/7 ריטריט ניקוי מיצים בהרי הכרמל
17/7 בלוז הסוכר – סוכר, בריאות, ומצבי רוח הרצאה עם זהר צמח וילסון
24/7 סדנת יוגה בזוגות לט”ו באב

אירועים באוגוסט

21/8 סדנת יוגה ג’יוואמוקטי עם תמר זמיר – פרטים נוספים בקרוב

אירועים בספטמבר

4/9 מזון שלם – תהליך הריפוי הטבעי בהנחיית זהר צמח וילסון

הודעות לתלמידי המרכז

החל מחודש יוני תמר שבה ללמד את שיעור הבוקר המוקדם ב 07:30 בימי רביעי

וגם סבב שבתות יוני באתר.

דרוש/ה  לנו מזכיר/ה לעבודה כייפית

דרוש/ה עובד/ת למשרדינו (אפשר סטודנט/ית), רציני/ת ואחראי/ת בתחילה ליומיים-שלושה בשבוע… לאט לאט המשרה תגדל ל 3/4 משרה (5 ימים בשבוע 08:00-14:00)

דרישות התפקיד:
ראש גדול
שליטה בתוכניות אופיס
גמישות בזמנים – יתרון
*רצוי – עוסק/ת פטור/ה שיכול/ה להגיש קבלות

המשרה הינה לטווח ארוך, לא לאלו המחפשים משהו זמני.

וגם רושמ/ת לשיעורים בימי שישי בבוקר ואחה”צ תמורת תרגול.

ולסיום: המלצות על דברים טובים שקורים מסביב…

בקרוב… לילה לבן בתל אביב – 1 ביולי

אנחנו מזמינים אתכם ללילה של יוגה ומדיטציה, שיעור יוגה בן שעה עם תמר עדי יחל בשעה 22:30 ומיד אחריו מדיטציה.
נשמח לראותכם, הביאו גם את החברים שלכם.

השיעור פתוח לכולם, מתרגלים חדשים ומנוסים כאחד וללא תשלום.

ריטריט ניקוי מיצים בהרי הכרמל

למי שמעוניין בצום מיצים קצר, ביולי נצא לריטריט ניקוי מיצים בהרי הכרמל ובו הרצאות תזונה, מדיטציות, הליכה ביער, מנוחה, ושימוש בבריכת השחיה הגדולה שבמקום.
עם יועץ הבריאות והתזונה האינטגרטיבית זהר צמח וילסון, שפית הבריאות אביטל סבג, ומורת היוגה תמר עדי שלנו.
הריטריט יתקיים בבית אורן בלב יערות הכרמל, במרחב של טבע, רוגע, ונוף לים.
חמישי-שישי-שבת של ניקוי הגוף בעזרת מיצים, שייקים, יוגה, והטבע הנפלא של הרי הכרמל.

חמישי עד שבת, 8-10 ביולי, 2010.

לפרטים המלאים לחצו כאן

מרכז ההכשרות ליוגה תרפיה אינטגרטיבית- סדנא בנושא תנוחות הפיתול ביוגה תרפיה.

אנו שמחים לבשר על פתיחתו הקרובה של מרכז ההכשרות ליוגה תרפיה אינטגרטיבית.
במסגרת ארועי הפתיחה תיערך סדנא בהנחייה משותפת של ציפי נגב ,מיכל ירקוני וד”ר גיל זולברג שתעסוק בתנוחות הפיתול ביוגה תרפיה. הסדנא תתקיים ביום שישי ה25/6/10 בין השעות 11:00-13:00 במרכז ההכשרות במתנ”ס אלי כהן ברמת השרון.

המרכז החדש רשום כמרכז הכשרות המוכר על ידי הארגון הבין-לאומי ליוגה תרפיה ומציע שלושה מסלולי הכשרה ביוגה תרפיה:
יוגה תרפיה לליקויים במערכת התנועה– אבחון והתאמה לתנועת האדם התקינה בהנחיית ד”ר גיל זולברג.
יוגה תרפיה ממוקדת גוף–נפש הפנמת הפילוסופיה והפסיכולוגיה של היוגה כמצע לריפוי גוף–נפש תוך הקניית כלים לתרגול בטוח.בהנחיית ציפי נגב. הפנמה גופנית כבסיס ליוגה תרפיה– הקניית כלים להתפתחות אישית ומקצועית כמטפלים וטכניקות לריפוי ואיזון של הגוף והנפש דרך הפנמה גופנית (embodiment) ותנועה מודעת. בהנחיית מיכל ירקוני .

שבוע ברגוע ,
תמר

הצטרפו לצ’אנדרה בפייסבוק