ענבר פורת

היוגה נכנסה לחיי לפני כעשור. ככל שעברו השנים העמקתי יותר ויותר ברובד הפיסי והפילוסופי. התחלתי את לימודיי בקורס מורים לאשטנגה יוגה אצל שמעון בן אבי. ניגשתי לקורס ממקום של רצון להעמיק את התרגול האישי שלי. ההתנסות בללמד אנשים אחרים ולסחוף אותם לעולם היוגה הפכה להיות משמעותית בחיי והבנתי פתאום שזה מה שאני רוצה לעשות.
המשיכה שלי לעולם היוגה באה מהפשטות שהיוגה מציעה, החיבור הנקי שלנו לעצמנו עם המון הקשבה ותשומת לב לדברים הקטנים, שמאוד חסרים במציאות הכאוטית של ימינו.
השיעורים שאני מעבירה הם דינמיים ומלאי עוצמה ורכות. משלבים תנועה זורמת עם הגוף תוך כדי עבודה על חוזק, גמישות, נשימה והרבה הקשבה לגוף.
עבורי דרך היוגה היא אינסופית ועל כן היא כל כך קסומה ומיוחדת. כל יום מגלים את עצמינו מחדש, לומדים לתרגל ולא להתרגל, דברים שהיו חבויים בנו עמוק פנימה מתחילים לצאת לאט לאט, עוד אזור בגוף נפתח ומתעורר והכי חשוב היוגה מרחיבה לנו את הלב.

ענבר מלמדת אשטנגה בימי שני ב-8:30 בימי חמישי ב 9:15 ובימי שבת ב 19:20