שבת 14:30-17:30

הפנמה גופנית של אהימסא (חמלה) דרך הלב.

הלב הוא מושב החמלה. הפנמה גופנית של הלב מחזקת את חיוניותו ומאפשרת חוויית גוף-נפש ישירה של אהימסא. הסדנה תשלב למידה, תרגול אסאנה, נשימה תנועה ומגע.

Decorative-Lotus-Flower

הסדנה מתאימה למתרגלים מתחילים וותיקים ולמורים מכל הזרמים.

לקריאה נוספת על שיטת ה-BMC ועל מיכל ירקוני.

IMG_0167

הצטרפו לצ’אנדרה בפייסבוק