שבת 14:30-17:30
הפנמה גופנית של אהימסא (חמלה) דרך הלב.
הלב הוא מושב החמלה. הפנמה גופנית של הלב מחזקת את חיוניותו ומאפשרת חוויית גוף-נפש ישירה של אהימסא. הסדנה תשלב למידה, תרגול אסאנה, נשימה תנועה ומגע.
הסדנה מתאימה למתרגלים מתחילים וותיקים ולמורים מכל הזרמים.
לקריאה נוספת על שיטת ה-BMC ועל מיכל ירקוני.
