יום שבת – 6/5 – 14:00-17:00 לא קל לשמור על גב ישר בשגרת חיי היום יום המודרניים. רובנו מבלים חלק גדול מהזמן יישובים מול מסך המחשב או אוחזים בהגה המכונית כאשר הגב שלנו בתנוחה כפופה ושפופה קדימה. תרגול היוגה מאפשר לנו להתנסות במגוון רחב של תנוחות ותרגולי נשימה לאיזון של עמוד השדרה, במיוחד כאשר אנו […]
ויניאסה, טל ספורטה, יוגה, יוגה בתל אביב, סדנת יוגהסדנת יוגה עם אובי ליפשיץ ” הסדרה השביעית” הינה סידרת תרגול שהתפתחה וקיבלה את צורתה הסופית במהלך קורס המורים האחרון שהנחתי.ניכרות בה השפעות של טכניקות חיזוק רגליים מעולם ה”בוטו” ביפן וזוויות תנועה מעולם ה”יוגה הרוסית”. הסדרה מורכבת מעבודת רגליים אינטנסיבית תוך פתיחות מפרקי האגן היוצרת איכויות של עמידות , מפתיחות בית חזה – וריאציות על […]
אובי ליפשיץ, ויניאסה, קורס מורים ליוגההדרך ארוכה ומפותלת… לא מזמן גיליתי כי על מנת שתינוק יצא לעולם הוא עובר מעין “סחיטה” של גופו בתעלת האגן. מתברר שזהו הפיתול הראשון שלנו… ומה קורה מאז? ננסה להיזכר מתי בימים האחרונים פיתלנו את עמוד השדרה? כנסו לקרוא על פוקוס החודש בצ’אנדרה יוגה- פיתולים בשבת הקרובה – סדנת ויניאסה יוגה עם אובי ליפשיץ בניית רצפי […]
אובי ליפשיץ, ויניאסה, ויפאסנה, טארוט, יוגה, מדיטציה, מיילס קסלר, פסטיבל זורבה, קורס מורים ליוגהתמר בויפאסנה והשאירה אותי פה לעדכן אתכם בכל הדברים הטובים שקורים פה השבוע, אז ככה…. מחר זה קורה…. שיעור בוקר חדש שיעור בוקר חדש ומרענן מתווסף למערכת השיעורים שלנו בימי ב’ בין 09:00 ל 10:30 ויניאסה רמה 1,2 עם רותי פריש. בשלישי הקרוב 5/5 תחל סדנת מתחילים עם מיכל ירקוני וניר טיומקין מיכל תלמד את שני השיעורים הראשונים וניר […]
אובי ליפשיץ, אנטומיה חוויתית, ארגון מורי היוגה, ויניאסה, ויפאסנה, מיילס קסלר, מיכל ירקוני, ניר טיומקין, סדנת מתחילים, קורס מורים, רותי פריש, ריברסינגאני שמחה להזמינכם לתרגל עם מיטל ביום א’ הקרוב 14.12.08 בשעה 09:00 במחיר היכרות חד פעמי של 30 ש”ח. מחיר ההיכרות פתוח גם למנויים קיימים במרכז. הייתי בשיעורים שלה והיא פשוט נפלאה… נסו אותה תוכלו לקרוא עוד על מיטל בקישור. כמו כן מיטל מלמדת שיעור ויניאסה ברמה 1 בימי שישי ב 08:30. אשמח לראותכם תמר
ויניאסה, יוגה, מיטל עובד