עם תמר זמיר, מורה בכירה בשיטת ג'יוואמוקטי.
על פי מסורת היוגה, יש בגוף האדם שבעה מרכזי אנרגיה ראשיים – הצ'אקרות.
בסדנא זו, נטהר את הצ'אקרות בגישה מעשית ומעצימה, ננוע בוניאסה זורמת, ונעמוד על הקשרים בין הצ'אקרות לאסאנות ולמנטרות.
הסדנא תכלול תרגול אסאנות אינטנסיבי, תרגולי נשימה ומדיטציה.
משך הסדנא שעתיים וחצי. מומלץ לא לאכול כשלוש שעות לפניה.
שבת 20/3/2010 17:00-19:30
מחיר 100 ש"ח למנויי צ'אנדרה ובתשלום מראש
120 ש"ח לאורחים וביום הסדנה, הרשמה ותשלום מראש.
הסדנא פתוחה למתרגלים בכל הרמות.
*פתיחת הסדנה מותנית במינימום 5 משתתפים!
תמר זמיר:
נולדה בארה"ב וגדלה בישראל עם השפעות תרבותיות מגוונות של אב ישראלי ואם סקוטית.
מתרגלת יוגה מ 2001 במרכז היוגה ג'יוואמוקטי בניו יורק. בוגרת קורס מורים ליוגה בשיטת
ג'יוואמוקטי מאביב 2007 ומוסמכת כמורת יוגה בכירה מינואר 2010.
"האופן שבו כורכים בשיטת ג'יוואמוקטי את תרגול היוגה עם זכויות בעלי חיים עורר בי הזדהות מהרגע הראשון וממשיך להוות השראה עבורי. אני רוצה להודות לשרון גאנון ודייויד לייף על התבונה, החמלה ועל שהקדישו את חייהם להפצת אהימסה (אי אלימות).
מי יתן וכל היצורים באשר הם יהיו חופשיים ומאושרים! "
ג'יוואמוקטי יוגה
ג'יוואמוקטי יוגה היא שיטת יוגה בזרימה (וניאסה), שנוסדה ב1984 על יד דיוויד לייף ושרון גנון.
זהו תרגול זוהי יוגה נמרץ פיזית ומעורר אינטלקטואלית המעמיק את המודעות הרוחנית.
כל שיעור בשיטה משלב בין צ'אנטינג (בסנסקריט), קריאה בטקסטים מקודשים, מוזיקה, תרגול אסנות זורם ותרגול פראניאמה.
Jivamukti Chakra Tuning Vinyasa Workshop with Advanced Certified Jivamukti Yoga Teacher Tamar Samir
Saturday March 20, 17-19.30 at Chandra Yoga
In Yogic tradition, the human body has seven main energy centers called chakras. Taking a practical, empowering approach to purifying the chakras, we will move through a flowing vinyasa sequence, to understand the connection between the chakras and specific asanas and mantras. The workshop will include vigorous asana practice, breathing practices, and meditation. (It is recommended that you do not eat for 1-2 hours prior to the workshop).
Tamar Samir (Zamir)
Tamar was born in Michigan, but grew up in Israel, with the dual cultural influences of an Israeli father and Scottish mother. She moved to New York in 1997 to pursue a career in fashion design and later, broadcast design. Tamar began practicing at Jivamukti Yoga School in 2001. Jivamukti's unequivocal association of animal rights with the yoga practice resonated with her and continues to inspire. Tamar graduated from the Jivamukti Teacher Training program in Spring 2007 and received Advanced Certification (800+ training hours) in January 2010. She would like to thank Sharon Gannon & David Life for their wisdom, compassion and for dedicating their lives to spreading the teaching of ahimsa (non-harming). May all beings everywhere be happy and free!
Jivamukti Yoga is a popular vinyasa yoga method created by David Life and Sharon Gannon in 1984. It is a vigorously physical and intellectually stimulating practice leading to spiritual awareness. Each class integrates Sanskrit chanting, scriptural texts, music, flowing asana sequencing and yogic breathing practices. The Jivamukti method has 5 main tenets: Ahimsa (non-harming), Bhakti (devotion), Meditation, Nada Yoga (yoga of sound) and Scripture. Jivamukti’s flagship school is in New York’s Union Square. Additional Jivamukti yoga centers are located in London, Berlin, Munich and Charleston, SC. www.jivamuktiyoga.com.