עמידת ידיים היא תנוחה שעבור הרבה מתרגלים נשארת בגדר חלום שלא מתגשם. פחד, תרגול אקראי עם קיר, ובעיקר- חוסר הבנה וידע לגבי מה נדרש על מנת שעמידת הידיים תצליח- גורמים לכך שמתרגלים ומורים רבים נשארים עם סימני שאלה לגבי עמידת הידיים- והלכה למעשה- פשוט לא משיגים אותה. סדנה זו מתאימה למתרגלים ולמורים שרוצים להעמיק את […]
“בראש השנה, בראש השנה ליבנו ענה בתפילה נושנה, שיפה וטובה תהיה השנה אשר מתחילה לה היום” בערב ראש השנה, יום ראשון ה 29/9- שיעורי הבוקר יתקיימו כרגיל עד השעה 14:00. ובערב יום ראשון- לא יתקיימו שיעורים. יום שני ראש השנה 30/9- נקיים שיעור חג- ויניאסה עם טלי להט בשעה 10:00. ואחהצ שיעור חג- עם אלית בר שדה- […]
לרגל שבוע היוגה הבינלאומי נקיים יום פתוח בצ’אנדרה ביום חמישי ה- 20/6 – כניסה חופשית ללא תשלום לכל לשיעורים! מוזמנים להזמין חברים או משפחה ולחגוג איתנו(: ניתן לתאם הגעה בטלפון: 5464045 03-או ב- צור קשר לכתוב לנו במייל. שיעורים שיתקיימו ביום זה ע”פ המערכת: שיעורי בוקר צהרים: 7:30- אינטגרטיבי עם רונה אור 9:15 – אשטנגה […]
בחג שבועות תעשה לך ביכורי קציר חיטים…חג שמח! ערב החג מתקיים השנה ביום שבת ה 8/6 אנחנו נקיים שיעורים במהלך הבוקר צהריים: 9:30- רעות כץ- אינטגרטיבי 11:15- ענבר פורת- אשטנגה ביום ראשון ה 9/6- חג שבועות נקיים שיעורים במתכונת חג: 9:30- איינגר רונה אור 11:15- ויג’נאנה עם יובל ברעם ואחהצ: 17:30- ויגנ’אנה עם רוני ביתן […]
להלן לוז חג האביב ימי זכרון ויום העצמאות: ה 1/5- יום רביעי- ערב יום השואה- שיעורים יתקיימו -שיעור אחרון עם רחל וילו’ני עד השעה 20:15 יום חמישי- 2/5 – יום הזכרון לשואה ולגבורה – השיעורים יתקיימו כסדרם באוירה שקטה. יום שלישי- 7/5 – ערב יום הזיכרון – שיעןר אחרון עם רונה יתקיים בשעה 17:00 עד […]
סדנת ריענון היסודות והבסיס לתרגול יוגה מדוייק, זהיר ומהנה. סדנא זו מיועדת לתלמידים חדשים בדרך היוגה ולכאלו המעוניינים לחזור אל היסודות, להעמיק ולרענן את הבסיס.
יוגה, יוגה למתחילים, יסודות היוגה, סדנת יוגה
מוזמנים ביום שבת ה 4/8 בשעה 15:00 להרצאה מעשירה מתחום הרפואה היוגית- האיורוודה והפעם: הנושא- “לאכול לפי הטיפוס שלי – מה זה אומר?” באיורוודה, הרפואה ההודית העתיקה, אין בריא ולא בריא. יש בריא למישהו אחד, ואסון למישהו אחר. כלומר משהו שיכול לעשות נהדר למישהו אחד, יכול לעשות רע מאוד למישהו אחר. לכן נקודת הפתיחה הראשונית […]
מוזמנים לסדנה ביום שבת ה-28/07, בין השעות 14:00-17:00. “אם תרכבי על גבי הנשימה ותשגיחי שתשמע לך, רעב וצמא ושאר רצונות לא יסכנו אותך כלל. מיומנות בזה הרסן מבורכת.” (ללה, מתוך “שיר עירום”, המאה ה-14) גם בטקסט הפילוסופי של ההאתה יוגה פרדיפיקה (המאה ה-14) נכתב: “Respiration being disturbed, the mind becomes disturbed. By restraining respiration, the […]
מוזמנים בשבת ה-14/07 בשעה 15:30 לסדנת ‘ארומה-יוגה’ בנושא השימוש בשמנים אתרים לשיפור והשלמת תרגול היוגה! השמנים מאיצים את היכולת שלנו להתגבר על המוח דרך הגוף, הם משלימים בעדינות את תרגול היוגה תוך השפעה חיובית על מצב הרוח והרגש, גם ברמת התת-מודע. תרגול יוגה נכון משפר את תפקוד מערכת העצבים הפאראסימפתטית, מעורר תגובה טבעית של הרפיית […]
“יוגה אינה מצילה אותנו, וטוב שכך, מעצם היותנו בני אדם, לטוב ולרע. אך האימון עשוי להוות גשר להשתנות הדרגתית תוך חיכוך, לעיתים כואב, עם החיים והיום יום. הזוהר של היוגה מאיר בפשטות ובחום בכל פינה של ההוויה האנושית, אם רק עיננו מצליחות לראות”- נגה ברקאי ביום שישי ה 15/6 ב 12:30- 15:30 ניפגש עם נגה […]
