לרגל יום היוגה הבינלאומי שיחול ביום חמישי ה- 21/6 – נקיים יום פתוח בצ’אנדרה, כניסה חופשית לכל השיעורים! מוזמנים/ות להזמין חברים, בני משפחה ועוד. שיעורים שיתקיימו ביום זה ע”פ המערכת: שיעורי בוקר 7:30- איינגר עם רחל וילוז’ני 9:15 – אשטנגה עם אלית בר שדה 11:00- ויניאסה עם לירון גלעד שיעורי אחה”צ 17:00 – ויג’נאנה עם […]
“יוגה אינה מצילה אותנו, וטוב שכך, מעצם היותנו בני אדם, לטוב ולרע. אך האימון עשוי להוות גשר להשתנות הדרגתית תוך חיכוך, לעיתים כואב, עם החיים והיום יום. הזוהר של היוגה מאיר בפשטות ובחום בכל פינה של ההוויה האנושית, אם רק עיננו מצליחות לראות”- נגה ברקאי ביום שישי ה 15/6 ב 12:30- 15:30 ניפגש עם נגה […]
מוזמנים ביום שבת ה 30 לחודש בשעה 15:00 להרצאה מעשירה מתחום הרפואה היוגית- האיורוודה והפעם: הנושא- “לאכול לפי הטיפוס שלי – מה זה אומר?” באיורוודה, הרפואה ההודית העתיקה, אין בריא ולא בריא. יש בריא למישהו אחד, ואסון למישהו אחר. כלומר משהו שיכול לעשות נהדר למישהו אחד, יכול לעשות רע מאוד למישהו אחר. לכן נקודת הפתיחה […]
אז ככה, החלטנו על שיפוץ משמעותי לריצפה מתחת לפרקט. הרצפה עקומה והיינו צריכים לגרד שטיח ישן שיצר שקעים שאולי חלקכם חשתם בתרגול. אנחנו מחדשים את הריצפה וזה תהליך שיקח מספר ימים. כל מיני מושגים חדשים שלמדנו, כמו מדה מתפלסת שצריכה להתייבש 72 שעות ועוד(: אז כל ההשקעה הזו כדי שיהיה לנו קרקע טובה יותר לעמוד […]
בחג שבועות תעשה לך ביכורי קציר חיטים…חג שמח! ערב החג מתקיים השנה ביום שבת ה 19/5 אנחנו נקיים שיעורים במהלך הבוקר צהריים: 10:15- רונה אור- איינגר 12:00- גלי כהן- ויג’נאנה 15:00- צביקה פרוש- אשטנגה- שיעור אחרון. ביום ראשון ה 20/5- חג שבועות נקיים שיעורים כרגיל (כמו יום ראשון רגיל, למעט השיעור של רעות): 9:00- איינגר […]
יום רביעי 11/4- ערב יום השואה- שיעורים יתקיימו כרגיל. שיעור אחרון עם רחל וילו’ני עד השעה 20:00 חמישי 12/4 – יום הזכרון לשואה ולגבורה – השיעורים יתקיימו כסדרם באוירה שקטה. יום שלישי 17/4 – ערב יום הזיכרון – השיעורים יתקיימו כסדרם. שיעור אחרון עם אלית בר שדה יחל ב 18:45 ובסיומו מדיטציה. יום רביעי […]
סדנת עמידות ידיים כיפיית עם טלי להט יום שבת ה 28/4 14:30-17:00 לתנוחות הפוכות יתרונות רבים – ביניהם שיפור זרימת הדם, שיפור תפקוד בלוטות הורמונליות ואיזון המערכת המטבולית. הפעולה הבלתי שגרתית של הפיכת הגוף במרחב מגרה את המערכת העצבית ומעלה את רמת המיקוד וצלילות התודעה. תרגול קבוע של תנוחות הפוכות יוצר יציבות פיזית ומנטלית ומעניק […]
108 ברכות מוסיקליות לשמש עם אלית בר שדה ויותם אגם יום שבת 10/3/18, 9:30-11:45 שרשרת 108 החזרות של הברכה לשמש מאפשרת מיקוד התודעה והתקרבות אל האור (השמש) הפנימית שלנו. בהתמסרות מוחלטת, אט אט תחושת הזמן נעלמת, ללא מחשבה הגוף מתמקם בתנוחות מעצמו, וישנה אפשרות לתרגול ללא מתרגל—אפשרות להתבוננות. עלות 80 ₪ למנויי הסטודיו, 100 ש”ח לאורחים […]
108 ברכות לשמש, סדנת אשטנגה, סדנת יוגה בתל אביב
מוזמנים ומוזמנות לסדנת אשטנגה מעמיקה עם ליאת פייקס. תרגול אשטנגה יוגה ככלי ל”השקטת התודעה”. נתרגל סדרה ראשית וחלק מהסדרה השניה, נבחן איך תרגול כזה יכול לשרת ולתמוך בנו בכל יום מחדש. כל ההכנסות מהסדנה ייתרמו למען קניית תרופות וטיפולים לחבר הזקוק להם – savedavecampaign@ יום שבת 2/12 14:00-17:00 מחיר הסדנה 120 ש”ח – הרוצים לתרום […]
אשטנגה, אשטנגה יוגה, ליאת פייקס, סדנת אשטנגה בתל אביב
המנח הקיפוטי בו הכתפיים שמוטות מטה והחזה מכונס וסגור מאפיין את העידן המודרני, עידן המחשבים. בתרגול היוגי אנו עובדים בכדי לזקוף ולהאריך את השדרה ולפתוח את בית חזה וחגורת הכתפיים. בסדנה נתרכז במנחים פתולוגיים ותקינים של חגורת הכתפיים וביישום לתנוחות היוגה אשר פותחות את החזה ואת הלב בעיקר בתנוחות ההפוכות. בנוסף, נבחן תנוחות שונות המאתגרות […]
