יום רביעי 11/4- ערב יום השואה- שיעורים יתקיימו כרגיל. שיעור אחרון עם רחל וילו’ני עד השעה 20:00 חמישי 12/4 – יום הזכרון לשואה ולגבורה – השיעורים יתקיימו כסדרם באוירה שקטה. יום שלישי 17/4 – ערב יום הזיכרון – השיעורים יתקיימו כסדרם. שיעור אחרון עם אלית בר שדה יחל ב 18:45 ובסיומו מדיטציה. יום רביעי […]
סדנת עמידות ידיים כיפיית עם טלי להט יום שבת ה 28/4 14:30-17:00 לתנוחות הפוכות יתרונות רבים – ביניהם שיפור זרימת הדם, שיפור תפקוד בלוטות הורמונליות ואיזון המערכת המטבולית. הפעולה הבלתי שגרתית של הפיכת הגוף במרחב מגרה את המערכת העצבית ומעלה את רמת המיקוד וצלילות התודעה. תרגול קבוע של תנוחות הפוכות יוצר יציבות פיזית ומנטלית ומעניק […]
108 ברכות מוסיקליות לשמש עם אלית בר שדה ויותם אגם יום שבת 10/3/18, 9:30-11:45 שרשרת 108 החזרות של הברכה לשמש מאפשרת מיקוד התודעה והתקרבות אל האור (השמש) הפנימית שלנו. בהתמסרות מוחלטת, אט אט תחושת הזמן נעלמת, ללא מחשבה הגוף מתמקם בתנוחות מעצמו, וישנה אפשרות לתרגול ללא מתרגל—אפשרות להתבוננות. עלות 80 ₪ למנויי הסטודיו, 100 ש”ח לאורחים […]
108 ברכות לשמש, סדנת אשטנגה, סדנת יוגה בתל אביב
מוזמנים ומוזמנות לסדנת אשטנגה מעמיקה עם ליאת פייקס. תרגול אשטנגה יוגה ככלי ל”השקטת התודעה”. נתרגל סדרה ראשית וחלק מהסדרה השניה, נבחן איך תרגול כזה יכול לשרת ולתמוך בנו בכל יום מחדש. כל ההכנסות מהסדנה ייתרמו למען קניית תרופות וטיפולים לחבר הזקוק להם – savedavecampaign@ יום שבת 2/12 14:00-17:00 מחיר הסדנה 120 ש”ח – הרוצים לתרום […]
אשטנגה, אשטנגה יוגה, ליאת פייקס, סדנת אשטנגה בתל אביב
המנח הקיפוטי בו הכתפיים שמוטות מטה והחזה מכונס וסגור מאפיין את העידן המודרני, עידן המחשבים. בתרגול היוגי אנו עובדים בכדי לזקוף ולהאריך את השדרה ולפתוח את בית חזה וחגורת הכתפיים. בסדנה נתרכז במנחים פתולוגיים ותקינים של חגורת הכתפיים וביישום לתנוחות היוגה אשר פותחות את החזה ואת הלב בעיקר בתנוחות ההפוכות. בנוסף, נבחן תנוחות שונות המאתגרות […]
“בראש השנה, בראש השנה ליבנו ענה בתפילה נושנה, שיפה וטובה תהיה השנה אשר מתחילה לה היום” בחול המועד 6/10-10/10 – שיעורים כרגיל(: ערב חג שני – יום רביעי 11/10 שיעורי בוקר: 7:30- יעל נוימן, 9:15- יובל ברעם, 11:00- רונה אור בנוסף יתקיים שיעור חגיגי – ב16:00 עם מיכל וינטפלד שיעורי ערב- אין. שמחת תורה […]
סדנת ריענון היסודות והבסיס לתרגול יוגה מדוייק, זהיר ומהנה. סדנא זו מיועדת לתלמידים חדשים בדרך היוגה ולכאלו המעוניינים לחזור אל היסודות, להעמיק ולרענן את הבסיס.
יוגה, יוגה למתחילים, יסודות היוגה, סדנת יוגה
בנדהות בראי האשטנגה יוגה כמה פעמים שמעתם בשיעור את ההנחיה להפעיל את הבנדהות ותהיתם לעצמכם מה בדיוק עליכם לעשות? “בנדהה” היא נעילה אנרגטית, והיא אחד מעקרונות הליבה של תרגול האשטנגה-ויניאסה יוגה, ולמרות זאת תפיסת הבנדהות והבנת היישום שלהן מתפתחת לאורך השנים והינה שלב מעודן יותר בתרגול של היוגי. בשיעור זה, נחקור יחד […]
לרגל יום היוגה הבינלאומי שיחול ב- 21/6 – נקיים יום פתוח בצ’אנדרה, כניסה חופשית לכל השיעורים! מוזמנים/ות להזמין חברים, בני משפחה ועוד. יש 10% הנחה על כל המנויים בסטודיו ו-20% על חודש היכרות! שיעורים שיתקיימו ביום זה ע”פ המערכת- שיעורי בוקר 7:30- ויניאסה עם יעל נוימן 9:15 – ויג’נאנה עם יובל ברעם 11:00- […]
בסדנה נעבוד על נפלאות הכפיפות לאחור – הגמישות והתנועתיות של עמוד השדרה, פתיחת בית החזה ופתיחת הלב. הסדנה תועבר ברוח שיטת איינגר. מוזמנים לקרוא עוד על רחל וילוז’ני. יום שבת 29/7 14:00-17:00 עלות 160 ש”ח בהרשמה מראש בקבלה.
יוגה בתל אביב, סדנת איינגר, סדנת יוגה