מאת: תמר עדי חמשת ההיבטים שיפורטו במאמר זה לרוב נזכרים תחת המילה "מעטפות" או "רבדים". בחרתי את המילה היבטים כפי שציפי נגב (מורה ליוגה אינטגרטיבית)
מאת: מיכל ירקוני מהו איזון? מתי לאחרונה הרגשתם איזון? מה איפשר את זה? בין מה למה נדרש איזון? מה האסטרטגיות שלכם ליצירה של איזון כרגע?
מאת: תמר עדי לפי הפילוסופיה ההינדית לכל ההיבטים של המציאות, לכל ה"יש" בעולם ישנה איכות מסוימת אשר נקראת גונה. בחומר, בצורות החיים, במזון, במחשבה, בדיבור,
מאת: תמר עדי פראנה – נשימה במובן העדין יותר, חיים, חיוניות, אוויר ואנרגיה. איאמה – הארכה והרחבה פראנה היא המנוע לתודעה והאנרגיה לחומר. אנו מקבלים
מאת: תמר עדי מורה (לא זקן אך חכם…) שאני מאד מעריכה, ד"ר גיל זולברג, אמר לי פעם משפט שנחקק לעולמים: תרגול עצמי של יוגה ובכלל
השתרשות האגן באדמה והתארכות הקודקוד מעלה "סטירם, סוקם, אסאנם"- תנוחה יציבה ונינוחה יוגה סוטרה 46.2 כתבה : רחל וילוז'ני מנהלת מגמת היוגה במכללת רידמן מורה
כתבה:רחל וילוז'ני איינגאר היום בן 90 חי בעיר פונה שבהודו. איינגאר נשלח אל מורו ט. קרישנה מאצ'ריה בשל מחלה ושם ניטעו הזרעים הראשונים, למה שהתפתח
לא מזמן גיליתי כי על מנת שתינוק יצא לעולם הוא עובר מעין "סחיטה" של גופו בתעלת האגן. מתברר שזהו הפיתול הראשון שלנו… ומה קורה מאז?
מאת: תמר עדי כפות הרגליים- אזור ממנו אנו נוטים להתעלם ושלא בצדק. כפות רגלינו נושאות רוב היום את משקל גופינו וצריכות להוות בסיס טוב למפרקים שמעליהן