מאמרים

פשוט לשבת- ישיבה יוגית

 ישיבה יוגית- פשוט לשבת- "התנוחה תהה יציבה ונינוחה" (פטנג'לי) מרבית השיעורים מתחילים בישיבה שקטה. הישיבה ע"פ כתבי היוגה מהווה חלק עיקרי בתרגול היוגה. ביוגה אנו

להמשך קריאה »

כאב נעים, יש דבר כזה?

האגדה על הכאב היוגי הנודד היא חלק ממסורת היוגה. קבוצת היוגים הראשונה שאימצה אותי לחיקה בגואה בהודו, הרבתה לדבר על כאב נעים כחלק מן התרגול. הם "המשוגעים ליוגה" שקמו עם השמש ותרגלו על המצוק מעל לחופים המופלאים של גואה, דברו על כאב הנודד ברחבי הגוף כמעין חלון להתפתחות.

להמשך קריאה »