כל מפגש מהווה בסיס למפגש הבא אך ניתן גם להצטרף למפגשים בודדים בהתאם לנושא שמעניין אתכם.
המטרה היא להנגיש את התרגול וללמוד קצת יותר לעומק מהבסיס באופן שלא תמיד ניתן להגיע אליו בשיעורים רגילים בהם הקבוצה מעורבת מבחינת הרמות.
בכל מפגש, תקבלו כלים והתאמות אישיות לתרגול האישי שלכם תוך יצירת יסודות חזקים אשר יהוו את הבסיס להמשך התרגול היום-יומי בשיעורים או בבית
נמסטה(: