שבת פעם בחודשיים 13:00-15:30 הסדנה הקרובה ב- 30/10
סדנה מומלצת לכל מי שמתחיל לתרגל יוגה, או שכאלה שרוצים לחזור לבסיס, ויכולה להשתלב במקביל לחודש הכרות. בסדנה נחקור מהו תרגול יוגה, מהי נשימה יוגית וכיצד לשלבה בתרגול, נעבוד יחד על עקרונות ביצוע תנוחות היוגה, האסאנות. בסדנא נגלה את החיבור האישי לתרגול שיאפשר השתלבות בשיעורי היוגה המגוונים במרכז.
הסדנה בעלות 80 ש"ח!
סדנא זו מיועדת לתלמידים חדשים בדרך היוגה ולכאלו המעוניינים לחזור אל היסודות, להעמיק ולרענן את הבסיס.
