שבת פעם בחודשיים 12:45-15:45 הסדנה הקרובה ב- 11/4
סדנה מומלצת לכל מי שמתחיל לתרגל יוגה, או שכאלה שרוצים לחזור לבסיס, ויכולה להשתלב במקביל לחודש הכרות. בסדנה נחקור מהו תרגול יוגה, מהי נשימה יוגית וכיצד לשלבה בתרגול, נטעם מהפילוסופיה היוגית אשר עומדת בבסיס התרגול ונעבוד יחד על עקרונות ביצוע תנוחות היוגה, האסאנות. בסדנא נגלה את החיבור האישי לתרגול שיאפשר השתלבות בשיעורי היוגה המגוונים במרכז. יהיה מקום לשאילת שאלות…
הסדנא תכלול מבוא ליוגה/הרצאה ושיחה (פילוסופיה) + תרגול ותיערך כשלוש שעות
הסדנה בעלות 80 ש”ח- הסדנה ללא תשלום למנויי הסטודיו ולמי שעושה חודש הכרות!
סדנא זו מיועדת לתלמידים חדשים בדרך היוגה ולכאלו המעוניינים לחזור אל היסודות, להעמיק ולרענן את הבסיס.(החזון שלנו הוא לקיים סדנה שכזו כל חודש/חודש וחצי על מנת לאפשר למחזור חדש של תלמידים חדשים להעמיק את התרגול השוטף שלהם במרכז…)
