קוראים יקרים

קיבלתי מיילים של קוראים אשר מאז המייל הקודם אשר קראתי לו No Milk Today מחכים להסבר על הנוסחה שלי לבריאות ושמחת חיים: להיות 98% טבעונית… אז בבקשה תתאפקו. אני בהרבה הפקות ועניינים טובים שמתבשלים פה במרכז: סדנת מתחילים חדשה, מערכת חדשה עומדת להגיח לעולם עם שלושה שיעורי ערב, מוצ”ש של שירה מקודשת, סדנה נוספת בנושא מערכת העיכול, סדנת תרגול יוגה בבית ועוד הרבה מטעמים… כשאסיים להפיק ולארגן את כל זה, אתפנה לכתיבה יותר מורכבת… כרגע אני קצת טייס אוטומט. ימים שכאלו…

אז הדבר הבא שמתבשל ממש ברגעים אלו זוהי סדנת סופ”ש של יוגה וניקוי מיצים נוספת, ב”מואה” בערבה:

3/1 סופ”ש של יוגה וניקוי (צום) מיצים

נתארח שוב ב”מואה” נווה מדבר קסום אשר הלינה בו מתאפשרת רק דרך סדנאות (אין אירוח פרטי) ואם כבר סדנה של סופ”ש אז שגם יהיה בה תהליך של שינוי תזונתי. ושינוי תזונתי מביא לשינוי תודעתי עמוק ומשמעותי. וכנסו לראות תמונות של המקום המופלא הזה על מנת להבין למה לא צריך לנסוע עד לחו”ל… ההרשמה החלה.

 

26/1 מעגל שירה מקודשת נוסף יתקיים אצלנו במרכז
מזה חמש שנים אנו מארחים אצלנו מוסיקאים מהשורה הראשונה אשר חוברים יחד בשיתוף עם הקהל לערב של שירה אשר פותח את הלב ומשאיר חיוך על הפנים ימים אחרי… מומלץ בחום. והפעם נארח שוב את שמעון לב טהור ואבשלום טובלי…

 

02/02/13 “בואו לעכל את זה”-סדנה נוספת לאלו אשר לא הצליחו להגיע פעם קודמת.
יוגה ואיורוודה בהנחיית תמר עדי וגליה עזרן

לאור ההצלחה הקודמת החלטנו לפתוח סדנה נוספת. הפעם ארוכה יותר ובאותו מחיר… בואו ללמוד על מערכת העיכול שלכם,מה נעים לה, מה פחות, צירופי מזון מומלצים ו.. יוגה כמובן. מחכות לכם. תמר וגליה

 

09/02/13- שפע תזונתי-בהנחיית זהר צמח וילסון

הרצאה מרתקת ופוקחת עיניים בנוגע לבחירות אותן אנו עושים בכל הקשור למזונותינו, מה נכנס אלינו הביתה, אל מערכת העיכול,ההבדלים בין מזון שלם למעובד ועוד.. (לכל מי שמחכה לזה בנוסף ב 09/03– תתקיים הרצאתו של זהר בלוז הסוכר) מומלץ ביותר

 

הודעות חשובות לתלמידי המרכז:

לכל חובבי האשטנגה- אנו מחפשות מורה (זכר…) ולכן נביא לשיעור של אביגיל ב 6/1 את יורם עידן לעשות לה החלפה. נשמח אם תבואו על מנת לתת פידבק על המורה, זה חשוב גם לכם כי אולי הוא יהיה המורה הבא שלכם…

שימו לב- החל ממחר ה 1/1 שיעור חדש במערכת, שיעור צהריים לכל מי שחייב עוד מנת בנדורי בשבוע…

12:45-14:15אורי בנדורי שעליו אין צורך להוסיף מגיע להזיז ולמתוח אותנו בצהריים.

ישנן הרבה משרות חדשות פה בצ’אנדרה תמורת תרגול. שלחו מייל למשרד וכל הקודם זוכה…

כנסו לקבוצה שלנו בפייסבוק. תחבבו אותנו עם איזה לייק ונצ’פר אתכם במתנת יומולדת שווה וטעימה

כרטיסי חנייה במחיר מוזל- ניתן להשיג אצלנו כרטיסי חניה לחניון הצמוד לבי”ח אסותא (רחוב ז’בוטינסקי) ב-15 ש”ח לשעתיים וחצי. בהגיעכם לחנייה אנא הצטיידו בכרטיס מראש.

המלצות שלי על דברים שקורים

1. “אפשר בלי ריטלין?!” מסתבר שכן… שתי סדנאות מרתקות שחשובות לכל אחד באשר הוא הורה,מורה,ומתעניין בחשיבות הזנה תזונתית לתאי המוח,מערכת העצבים ,מצב רוח,קשב וריכוז,זיכרון. לפרטים מלאים כנסו לבלוג של אביטל סבג.

2. ברצוני להמליץ על מורן ערד אשר העניקה לי השבוע עיסוי תאילנדי מקצועי ומשובח. למורן גם הסמכה של פיזיותראפיסטית וזה הורגש במגע החכם והעמוק שלה. לשמחתי הצלחתי לחלץ לעצמי שעה של בריחה משבוע אינטנסיבי מלא עבודה ועניינים והגעתי לטיפול של מורן על הקצה של האנרגיה שלי… אחרי הטיפול הייתי מלאת אנרגיה והצלחתי אפילו לתרגל אשטנגה!!! מומלץ בחום…

שיהיו ימים יפים…

אוהבתמר

הצטרפו לצ’אנדרה בפייסבוק