הזמנה לזמנפש
בים המיילים שמגיעים למגוון הכתובות שלי, נחו עיניי על מייל שסיקרן אותי בכותרת שלו: "עשר סימנים לדעת שאת אמא" אחד מהם היה: כשאת קוראת לישיבה בתור לרופא "זמן איכות עם עצמי"… מצחיק, אמתי וכואב בו זמנית.
אבל לא רק "אימות" (כמו שילדתי קוראת לזה…) סובלות מחוסר זמן. אני בטוחה שרבים מאתנו מכירים את התחושה שהחיים האלו פשוט לא שפויים בעליל… לכל מי שמילים אלו מהדהדות לו מוכרות. כנסו לקרוא את הפוסט הקצר שלי בנושא זמנפש. שווה לעצור.
ואם כבר זמנפש… שני סופי שבוע איתי יש כרגע עומדים על הפרק:
6/9 יוגה (עם תזונה) במלון בית אורן. (שימו לב כי לכל הנרשמים הראשונים יש מחיר מיוחד…)
11/10 יוגה וניקוי מיצים בנווה מדבר "מואה" אשר בערבה
אותה יעביר אייל שיפרוני, הסדנא תתקיים ב08/09
22/09 יום שבת 18:00-21:00 נקיים אצלנו סדנת ריברסינג בהנחייתה של נועה טייכר הנפלאה,
ריברסינג היא טכניקה ידועה של נשימה עמוקה במיוחד, המובילה למסע אל תוך הנפש ולחיבור עמוק ללב ולבטן. בסדנה נכיר זה את זו ואת הטכניקה, נחווה סשן ריברסינג, נתמסר לנשימה המעגלית ולגוף ונחווה שחרור וריפוי.
בואו לנשום..
ב03/11 תתקיים במרכז הרצאתו המרתקת של זהר צמח וילסון בנושא סוכר,בריאות ומצב רוח.
בואו לגלות דברים חדשים על תזונתכם.
הודעות חשובות לתלמידי המרכז:
בספטמבר שיעור NIA חוזר בימי ראשון ב 9:30 בואו לזוז איתנו…
עד אחרי החגים הורדנו את השיעור של אוהד אינטרטור, יוגה בלאנס
נשים גדולות ואהובות… שימו לב כי יוגה לנשים בהריון חוזרת בגדול בספטמבר: בפתיחת השבוע (ראשון ב 8:00) ובסיומו (חמישי ב 16:30) אז אם אתן בעניין… או שיש חברה, שכנה או אחות שזה יעשה לה טוב. ספרו לה עלינו. את השיעור מנחה כרגיל תמר בן עמי. מורה לויניאסה, יוגה לילדים ויוגה לנשים בהריון…
שימו לב כי שיעור היוגה לילדים יוצא למנוחת קיץ ולא יתקיים באוגוסט
ישנן הרבה משרות חדשות פה בצ'אנדרה תמורת תרגול. שלחו מייל לנופר וכל הקודם זוכה…
כנסו לקבוצה שלנו בפייסבוק. תחבבו אותנו עם איזה לייק ונצ'פר אתכם במתנת יומולדת שווה וטעימה
כרטיסי חנייה במחיר מוזל- ניתן להשיג אצלנו כרטיסי חניה לחניון הצמוד לבי"ח אסותא (רחוב ז'בוטינסקי) ב-15 ש"ח לשעתיים וחצי. בהגיעכם לחנייה אנא הצטיידו בכרטיס מראש.
המלצות של תמר
שף מטוסקנה, מכשפה משכונת התקווה, טרובדור מירושלים, אנתרופולוג לקטים-ציידים מהודו, אהבה חופשיה מקדיתא, צלם מהפכן מיפו, פרמקלצ'ריסט מהנגב, ארכיטקט עתידני מחיפה ואפוקליפט משוויץ מתכנסים ביער הפיות ב10-11 באוגוסט… לא תבואו?! 10-11 באוגוסט, יער הפיות
הרשמה מראש אצל תמי: 03-525-4196 [email protected]
רפלקסולוגיה
לאחרונה זכיתי לקבל טיפול מפנק בקליניקה הביתית של נעה ישראל, שמטפלת ברפלקסולוגיה.
טיפול מרגיע ומאזן גוף ונפש, בדיוק מה שהייתי צריכה… נעה היא מורה אהובה אצלנו במרכז ואני ממליצה להכיר אותה מעוד אספקט של המגע, רוגע ויופי היחודיים שלה… אפילו ארגנתי למנויי המרכז שלנו צ'ופר…
דברו איתה. 054-5822123
קרניוסקרל
החודש גם קיבלתי לראשונה בחיי טיפול קרניו-סקרל וברצוני לשתף: אחרי מספר ימים דחוסים ומלאים,
משהו שאני לא רגילה אליו, עם נסיעות מרובות ותנועה אינסופית הגעתי למיטתה של הדסיה שחם עם רצון עז לחזור לאיזון, לשקט ולעצמי.
לחיים השפויים שאני מכירה… לפני הטיפול שוחחנו שיחה נעימה ורכה. הדסיה נראתה לי אחת כזו שאפשר להניח עליה ראש…
בטיפול עצמו היא אחזה לי בעדינות אינסופית בכפות רגליים, בגב ובגולגולת. חשבתי לעצמי, מתי פעם אחרונה מישהו החזיק לי את הראש?
המשך שבוע ברגוע
תמר