סוכות שמח עם רוחות מדבר

היי כולם

שנייה לפני שאני יורדת לפסטיבל הכי ג'וסי במזרח התיכון (זורבה הבודהא באשרם במדבר. ברור, לא?) ללמד יוגה עם ביטים של טראנס ברקע, לאכול צמחוני עם חול בפה ולרקוד יחפה על אדמה יבשה. שנייה לפני הבאזז הזה במדבר, אני רוצה להזכיר כי בסוף אוקטובר נרד לשם שוב, זהר, אביטל ואני וננחה סדנת ניקוי מיצים  נוספת, הפעם באווירה של מדבר צהבהב, רגע לפני החורף… ההדים של הסדנה הקודמת עדיין מגיעים אלינו בדיווחים של משתתפים שעברו לשתות כל בוקר כוס ענקית של ירקות ירוקים ופירות מתוקים, כך שאני כבר יכולה להצהיר בבטחון שזה עובד…

יהיה מקסים שם במרחבים. בואו.  

ובינתיים בבטון פה בעיר:

מדיטציית ויפאסנה מבית "תובנה"

מדיטציית תובנה (ויפאסנה) היא שיטה בת 2500 שנה של התבוננות ישירה ופשוטה בתהליכי גוף-נפש באמצעות תשומת לב מלאה ורגועה. מדיטציית תובנה מסייעת לנו להשתחרר מדפוסי חשיבה גורמי סבל ולפגוש באופן שלם יותר מצבים של עונג וכאב, עצבות ושמחה, פחד ותקווה המגיעים עם זרם החיים. כשאנו מתחברים לבהירות ולשקט הטבעיים שבעומקנו, חיינו מתברכים בנוכחות בריאה מיטיבה ויציבה בנסיבות חיים משתנות. מפגשי תרגול ויפאסנה יתקיימו פעם בחודש, במוצ"ש. משך כל מפגש כשעתיים, במהלכן שתי מדיטציות ישיבה וביניהן שיחה והנחיות. יושם דגש על תרגול בגישה פתוחה נינוחה וסקרנית, ועל פיתוח איכויות שמחה, אהבה, חמלה, אורך רוח ובהירות. את המפגשים תנחה רני עובדיה, מתרגלת ויפאסנה למעלה מעשר שנים, פסיכולוגית ומורה.

אין צורך בניסיון קודם. המפגשים ניתנים במסורת דאנה – נדיבות הלב – והתשלום הוא כראות יכולתכם ורוחב לבכם.

המפגש הבא יתקיים ב- 02/10, יום שבת, בין השעות 19:00 – 21:00
וברוח ראש השנה יוקדש להתחלות שבחיינו

ניקוי מיצים באשרם במדבר (שיטים)

סופשבוע של בריאות, תזונה, יוגה, טבע, מדיטציות, ונופש עם זהר צמח וילסון, אביטל סבג, ותמר עדי (צ'אנדרה יוגה) באשרם במדבר (שיטים) נוה מדבר ירוק עם אקלים נוח בחודש אוקטובר (נעים ביום ולא קר מדי בלילה). אנו מזמינים אתכם לחוות וללמוד דרכים לניקוי הגוף במרחב של טבע מדברי, רוגע, ונוף לים. זו הזדמנות להכיר את גופינו וצרכיו ולהוקיר לו תודה על כל מה שהוא עושה עבורנו (שזה המון). שלושה ימים מרעננים ומלטפים באתר נופש עם טבע יחיד במינו מאפשרים לנו לחוות היבטים נוספים של תזונת הגוף והנפש תוך כדי ניקוי הגוף והראש ומילוי המצברים.  לפרטים נוספים בקרו בקישור.

חמישי-שישי-שבת, ה-28-30 באוקטובר, 2010. חמישי משעה 14:00 ועד יום שבת בשעה 18:00.

דרושים לנו

1. מנקה תמורת תרגול לשישי אחה"צ (בין 13:00 ל 14:00 או בין 15:00 ל 16:00)
עובד/ת בסטנדביי לפתיחה/ ניקיון/ רישום לשיעורים וסדנאות גם בסופ"ש
לפרטים צרו קשר

אירועים בספטמבר

11/9 מדיטציית ויפאסנה מבית "תובנה" עם המורה רני עובדיה
14/9 סדנת מתחילים עם מיטל עובד
22-25/9 פסטיבל זורבה סוכות 2010

אירועים באוקטובר

9/10 יום פתוח לקראת קורס מורים עם אובי ליפשיץ
16/10  סדנת באנדות ותנועה אלסטית בחלל עם מיטל עובד
16/10 מעגל שירת עולם עם שמעון לב טהור
23/10 בלוז הסוכר – סוכר, בריאות, ומצבי רוח הרצאה עם זהר צמח וילסון
23/10 יוגה של המעמקים סדנת חניכה לנשימת יוגה עמוקה עם ציפי נגב
28-30/10 ריטריט ניקוי מיצים באשרם במדבר – עם יועץ הבריאות והתזונה האינטגרטיבית זהר צמח וילסון, שפית הבריאות אביטל סבג, ומורת היוגה תמר עדי ממרכז צ'אנדרה יוגה

הודעות לתלמידי המרכז

יום פתוח לקראת קורס מורים עם אובי ליפשיץ

שבת ה 9 באוקטובר 2010 בשעה 17:00

באפריל 2011 ייפתח בצ'אנדרה קורס מורי יוגה בהנחיית אובי ליפשיץ אשר תעביר את התוכן המעשי ומורים נוספים אשר ינחו את החלקים התיאורטיים.
אנו פותחות יום זה לכל המעוניינים להצטרף לקורס. במסגרת יום זה יהיה ניתן להכיר את אובי, לתרגל עמה ולשאול שאלות לגבי התכנים של הקורס. הקורס מיועד לאלו הרוצים תעודת ההוראה ומומלץ גם לאלו אשר היוגה מעניינת אותם ורוצים להעמיק את הידע והחוויה.

מחיר כרטיסי החניה בחניון הצמוד לבי"ח אסותא (רחיוב ז'בוטינסקי) עלה ל 15 ש"ח לשעתיים וחצי, אפשר לרכוש כרטיסים אצלנו במרכז!

סבב שבתות ספטמבר באתר וגם לוח שיעורי חג בספטמבר מעודכן בלוח המודעות.

השכרת הסטודיו לפי שעה: אנו מציעים את הסטודיו להשכרה בימים ראשון וחמישי עד השעה 11:00, בכל יום מ 13:00-18:00 ובשבתות מ 13:30 ועד הלילה.
לפעילויות שאינן רועשות או מלכלכות מדי.

YOGA – The path to holistic health

ספר היוגה הגדול והמקיף מאת  ב.ק.ס איינגר, אחד מהמורים המשפיעים בכל הזמנים. יותר מ 400 עמודים, פירוט של תנוחות יוגה רבות לפרטים קטנים, צילומים צבעוניים מזוויות רבות והמון הסברים על שימוש בעזרים בתרגול. בספר פרקים רבים על איינגר ופועלו, פילוסופיה של היוגה, על תנוחות יוגה שונות והמעלות של כל אחת, תרגול יוגה נגד לחץ, פראנימה ותרגילי נשימה, יוגה תרפיה למצבים בריאותיים שונים ועוד…ספר מעולה למורי יוגה ומתרגלי יוגה אשר רוצים להעמיק את הידע והתרגול שלהם.
מחיר הספר: 200 ₪

ולסיום: המלצות על דברים טובים שקורים מסביב…

הטבה לתלמידי המרכז – שיתוף פעולה עם Fresh Kitchen בזל 37 תל אביב.

ב- fresh kitchen תוכלו להינות מבחירה משכילה של האוכל שלכם, המנות נבנו על ידי תזונאית ודיאטנית קלינית מקצועית, תוך מחשבה על שימור ערכן התזונתי, הויטמינים והמינרלים, בכדי לאפשר לכם להנות מחוויית הבריאות והטריות של ה- fresh.
ב Fresh בחרו עבורכם את חומרי הגלם הטריים ביותר, העשירים בחלבון וסיבים תזונתיים, במנות מאוזנות רוויות טעמים וניחוחות, אשר יעניקו לכם תחושת שובע והנאה. תלמידי המרכז יקבלו 10% הנחה באופן קבוע בהצגת מנוי בתוקף. ובנוסף- כל תלמיד אשר ירכוש מנוי יקבל שייק במתנה – גלויות מבצע מחכות לכם על שולחן המשרד – בואו לקחת!

פסטיבל זורבה הבודהה – סוכות 2010

22-25 בספטמבר חוה"מ סוכות 2010

4 ימים של חגיגה ומדיטציה בחוה"מ סוכות בלב הטבע הפראי של אשרם במדבר. 9 "עולמות" של פעילויות מגוונות יפתחו לפניכם את האפשרות להעמיק בעולם הצ'אקרות. ההופעות המשובחות, האנשים היפים והילולת הזורבה הנודעת שפועמת בקרבנו זו השנה השמינית מחכה רק לכם. אנחנו באשרם במדבר כבר יודעים, אין דברים כאלה, זורבה סוכות קורא לנו להתכנס.

כרטיסים נמכרים אצלנו במרכז – לפרטים צרו קשר.

פסטיבל נומיינד חנוכה – ריקוד יוגה ומדיטציה   09/12/2010 – 11/12/2010

על חוף הים, במקום הכי עמוק בעולם, מתקיים לו בפעם ה-11 הפסטיבל הרוחני הכי מפנק שיש. אם עד היום יוגה ומדיטציה היו לסגפנים, בנומיינד מאמינים שרוחניות לא סותרת פינוק. לגישתם שינה טובה ומקלחת חמה, הם בסיס טוב לתרגול, ומוסיקה ושמחת חיים חשובים אפילו יותר.
האירוע הזה משלב סדנאות עם מיטב המנחים בישראל, עם דגש על ריקוד, יוגה בהנחיית תמר עדי, ומדיטציה אקטיבית. ובל נשכח , זו גם חופשה שטופת שמש עם כל הפינוקים של מלון "צל הרים" – ספא חינם, בריכה, חוף ים פרטי, ואוכל משובח. והפעם אנחנו גם חוגגים את חג החנוכה במסיבה עם D.J יובל דרור

קורס מורים עם סרי דהרמה מירה בסטודיו "יוגה מאלה" בבית ינאי

סרי מורים בן 10 ימים בסטודיו "יוגה מאלה" בבית ינאי וסדנה יומית בשפיים. לפרטים נוספים הקליקו על התמונה להגדלה.דהרמה מיטרה, מאסטר היוגה מניו-יורק מגיע לישראל בפעם הראשונה. יעביר קורס

פסטיבל צלילים מרפאים

אירוע מוזיקה מיוחד, יום שלם של צלילים אחרים, הרכבים חדשים ואומנים מדהימים.
לפרטים אנא הכנסו לקישור.

יום שישי ה-8/10/2010 חורשתא (ליד טבעון)

יוגה ערבה

למשך סוף שבוע אחד, הערבה כולה תלבש יוגה. מתחמי תרגול של מיטב המורים מהזרמים השונים ייפתחו לאורך כל הערבה, מצומת הערבה בצפון ועד קיבוץ איילות בדרום, לאורך כ-200 ק"מ. בתי ספר ומרכזי יוגה רבים, תלמידים ומורים מכל רחבי הארץ יגיעו ויתרגלו יוגה יחדיו. המרחבים הפתוחים של הערבה במזג האוויר המדהים, בעונה הטובה ביותר במדבר, יאפשרו מפגש ייחודי המאפשר תרגול ושקט.

לפרטים נוספים היכנסו לקישור

21-23 לאוקטובר 2010

מרתון בן יומיים לחיבור לאש היצירתית והאותנטית שבנו

סדנה אינטנסיבית בת יומיים של דרך האמן, בהנחיית מיכל גזית, בחול המועד סוכות. 14 שעות של חוויה לחיבור לאש היצירתית, להתרגשות ולאותנטיות, בכדי להביא אותם לכל תחומי החיים.

תמר