תלמידים יקרים
ברצוננו להזכיר שני ארועים מיוחדים שיתקיימו אצלנו בקרוב, מפגש מדיטציה ומעגל שירה, הנה הפרטים המלאים:
6/11 מדיטציית ויפאסנה מבית "תובנה"
"תרגול רוחני הוא דבר מהפכני. הוא מאפשר לנו לצאת מתוך הדעה המקובלת על הזהות האישית, על התרבות ועל הדת, ולחוות באופן ישיר את התעלומה הגדולה, את המוסיקה הגדולה של החיים" ג'ק קורנפילד, פסיכולוג, סופר ומורה מדיטציה.
מדיטציית תובנה (ויפאסנה) היא שיטה בת 2500 שנה של התבוננות ישירה ופשוטה בתהליכי גוף-נפש באמצעות תשומת לב מלאה ורגועה. מדיטציית תובנה מסייעת לנו להשתחרר מדפוסי חשיבה גורמי סבל ולפגוש באופן שלם יותר מצבים של עונג וכאב, עצבות ושמחה, פחד ותקווה המגיעים עם זרם החיים. כשאנו מתחברים לבהירות ולשקט הטבעיים שבעומקנו, חיינו מתברכים בנוכחות בריאה מיטיבה ויציבה בנסיבות חיים משתנות.
מפגשי תרגול ויפאסנה יתקיימו פעם בחודש, במוצ"ש. משך כל מפגש כשעתיים, במהלכן שתי מדיטציות ישיבה וביניהן שיחה והנחיות.
יושם דגש על תרגול בגישה פתוחה נינוחה וסקרנית, ועל פיתוח איכויות שמחה, אהבה, חמלה, אורך רוח ובהירות.
את המפגשים תנחה רני עובדיה, מתרגלת ויפאסנה למעלה מעשר שנים, פסיכולוגית ומורה.
אין צורך בניסיון קודם. המפגשים ניתנים במסורת דאנה – נדיבות הלב – והתשלום הוא כראות יכולתכם ורוחב לבכם.
6/11 יום שבת, בין השעות 19:00 – 21:00
16/11 יום שלישי ב 20:00
מעגל שירה מקודשת עם ויסמאי בביקור מקוסטה ריקה והרכב "קול האור"
קול האור הוא מעגל שירה מקודשת, המאחד קולות רבים לקול אחד, פותח את הלב ומאפשר חוויית שותפות והתרוממות. השירה נובעת מתוך התכוונות ליבנו אל המקום הפנימי בנו, בו קיימת תמיד ידיעת האחד. במהלך הערב, השירה תחבר אותנו פנימה אל עצמינו ובו-זמנית החוצה אל המעגל- כך מתמוססת תחושת הנפרדות מהעולם, ונוצרת חוויית אחדות.
קישור לסרטון מקוסטה ריקה ופרטים מלאים על הארוע
ברוכים תהיו
תמר