שלום לכולם,
בשבת הקרובה אירוע נשימה במושב אביאל עם תמר ומפגשים חדשים בסטודיו של מדיטציה. מוזמנים בחום.
31/12 שבת לנש(י)מה עם תמר במושב אביאל
כל השבוע אנחנו נחפזים ממקום למקום, ממפגש למפגש, מגירוי לגירוי. אין לנו מרחב לנשמה ולנשימה. הנשימה קשורה ליציבה שלנו, לתודעה שלנו ובכלל משקפת כמראה צלולה את ה Well Being האישי שלנו. בשבת באופן טבעי הכל נע לאט יותר (אני מקווה) נושם עמוק יותר ויש זמן להעמיק את הלמידה. לכן יצרתי את המפגש ההכרחי הזה שכולו יעסוק בנשימה.
28/01 בודהיזם טיבטי – מדיטציה בשבת בערב
הנחית תרגול ולימוד רעיונות מרכזיים ובסיסיים לבודהיזם עם דגשים מהמסורת הטיבטית. השיעורים יכללו תרגול בישיבה בהליכה ובשכיבה, הצגת רעיונות בסיסיים ושיחה בין המשתתפים והמנחה. השיעורים מתאימים למתחילים ולמתרגלים ותיקים המעוניינים לחזק את התרגול ,לקבל זווית ראיה רעננה ולהעמיק את ידיעותיהם. באי כל מסורת אחרת מוזמנים גם הם ויוכלו לשלב את תרגולם היום יומי במה שיקרה בשיעור.
תודה על תשומת הלב וסופ"ש נעים,
הילה