תלמידים יקרים
כבר 6 שנים (!!!) סדנת המתחילים בצ'אנדרה יוגה היא הדרך הטובה ביותר להתחיל יוגה. הסדנה נמשכת שישה שבועות ותלמדו בה בהדרגה על היציבה, הנשימה התודעה והתנועה שלכם במרחב. במהלך הסדנה אנו מאפשרים ואף ממליצים לכם להגיע לשיעורים בשוטף על מנת שתחוו מהו שיעור "רגיל". הסדנה מתאימה כמובן לחדשים לעולם קסום זה אך גם לותיקים אשר רוצים לרענן את הבסיס שלהם ואולי אף ללמוד דברים חדשים.
והפעם אנו מזמינים אתכם, תלמידים שכבר מתרגלים אצלנו להזמין חברים לסדנה ולזכות בהנחה של 10%. להרשמה צרו עימנו קשר במשרד
פרטים נוספים:
15/02 סדנת מתחילים עם אביגיל שסטצקי
סדנת המתחילים בצ'אנדרה יוגה נוצרה למען אלו המעוניינים ללמוד בסיס לתרגול הפיזי ולהכיר את שפת הגוף והרוח של עולם היוגה. בסדנא נתחיל מההתחלה ונבנה בהדרגה יסודות בהירים ויישימים לתרגול יוגה קבוצתי ואישי. נחקור את הקשר האינטימי בין נשימה לתנועה כחוט המקשר והמוביל את תרגול היוגה. נלמד את הבסיס האנטומי והתנועתי של תנוחות היוגה שיאפשר השתלבות בשיעורי יוגה עם מורים שונים בזרמים שונים. הסדנא תיתן דגש על פיתוח יכולות של קשב ואמון בתבונת הגוף ובמורה הפנימי הטמון בכל אחד מאיתנו.
