אני שמחה וגאה במורים המיוחדים של המרכז שלנו ויחד אתם מאחלת לכם חג שני שמח ומזמינה אתכם לתרגל איתי מחר, יום שני בשעה 10:00 (אקיים שיעור ויניאסה זורם ודינאמי…) ובינתיים, עד השיעור של מחר, תהנו משיר אביבי מתוק על יונק הדבש… בפורטוגזית כמובן. אז רמקולים בבקשה. באהבה, תמר
ובשוטף אצלנו: סדנאות השבת שלנו תופסות תאוצה ומגיעות עד יוני… במחיר שווה לכל כיס תוכלו לתרגל יוגה עם מיטב המורים, לשמוע את מיטב המרצים ואפילו לנפוש איתנו בערבה… קבלו סקירה קצרה:
|
11/4 סופ"ש של יוגה וניקוי (צום) מיצים רגע לפני הפוגת קיץ בארץ (זהר צמח וילסון ואני מכינים תהליך ניקוי מיצים שאותו ננחה יחד בתאילנד ב 18/6 פרטים מלאים בקרוב ) נתארח שוב ב"מואה" לסופ"ש בסימן שינוי תזונתי אשר מביא לשינוי תודעתי עמוק ומשמעותי. אני אלמד שם יוגה אשר תתמוך ותסייע בתהליך. ההרשמה החלה.
 
13/04 "נפלאות הכיסא" עם איל שיפרוני
"מהפעם הראשונה בשיעור שלי אצל איל הרגשתי שמצאתי לי מורה לשיטת איינגר בדיוק כפי שתמיד חיפשתי. אצל איל בשיעור אני נושמת, מחייכת ומרגישה ששומרים עליי ואוהבים אותי… עוד סיבה טובה לגור ליד זכרון יעקב… אני גאה ושמחה לארח שוב את איל שיפרוני, מורי לשיטת איינגר יוגה, לסדנה נוספת בנושא תרגול יוגה עם כיסא" תמר עדי
27/4 מפגש היכרות עם גישת אמנות ההקשבה בהנחיית שירלי פרנטה
אמנות ההקשבה מתייחסת הן למקשיב והן לדובר. אחריות המקשיב היא להקשבה "נקייה" מרעשים וחסמים תוך העברת מסר לדובר המעיד על הקשבה. אחריות הדובר היא לומר את הדברים באופן שהמקשיב יוכל להקשיב להם. בשני המקרים מדובר במיומנות נרכשת, בשריר שצריך לפתח ולתרגל. ברובד העמוק יותר הקשבה של האחר מאפשרת לנו להקשיב לעצמנו ומתוך כך ליצור שינוי. זהו מפגש היכרות לקראת סדרה של ארבעה מפגשים במושב מזור אצל שירלי.
 25/5 "תשמרו על עצמכם" סדנת עומק עם מיכל ירקוני בנושא מערכת החיסון ויוגה
נמאס מהנזלת? חוטפים כל וירוס שנמצא בסביבה? סטרס עושה אתכם חולים? מערכת החיסון וההגנה היא מהמורכבות והדינאמיות בגוף האנושי. היא מורכבת מאיברים, תאים ורקמות שונות וממערכת נוזלים ייחודית הנקראת לימפה. לזרימת הלימפה השפעה עצומה על בריאות הגוף-נפש. הסדנה תשלב לימוד תיאורטי עם תרגול של אסאנות, נשימה ומגע המותאמים להגברת החיוניות של מערכת החיסון.  30/5 סופ"ש יוגה ואיורוודה בערבה עם תמר עדי וגליה עזרן
"היוגה והאיורוודה שלובות זו בזו; העמקה בידע האיורוודי מזינה את תרגול היוגה ומאפשרת להתאים אותו למזג הגופני והמנטלי שלנו בצורה עמוקה יותר" אנו מזמינות אתכם לשלושה ימים של יוגה ואיורוודה בנווה מדבר קסום בערבה. נתרגל יוגה, ננשום את השקט של המדבר ונעמיק בידע של הרפואה ההודית העתיקה.
הודעות חשובות לתלמידי המרכז:
1. אברא ואני זזות החודש במערכת. אז בבקשה שימו לב…
אחרי הפוגה לצורך עבודה משרדית (מבאס אך הכרחי מידי פעם…) אני (תמר עדי) שמחה לחזור ללמד את שיעור הבוקר הכי ותיק שלי- ראשון ב 11:00 אשר אותו אברא קיין לימדה לאחרונה. החל מ 7/4 אני חוזרת , מקווה שגם אתם… אברא תלמד במקום את השיעור של יום ראשון בשעה 17:00 ואני על הדרך מוסיפה לעצמי עוד שיעור- רביעי ב 17:00 מוזמנים לתרגל איתנו בשעה בריאה, שפויה ומעשית שתשאיר לכם ערב חופשי ונעים.  2. לאחר שנתיים של אהבה עזה אנחנו נפרדים חלקית מעמרי אסטל המקסים בשיעורי יום רביעי בערב. עמרי ימשיך ללמד אצלנו מידי פעם בשבתות בוקר, אז לכל מי שנקשר חזק (כמונו…) תעקבו, הוא יפתיע בשבתות!!
3. ביקשתם כל כך יפה אז אביגיל שסטצקי חוזרת ללמד בשעה בכי חמה: יום רביעי ב 20:00 שיעור אשטנגה פתוח לכולם. מזומנים להזיז את הגוף בשיעור שסוגר את היום ויעשה לכם לילה טוב
4. אנחנו מחפשות רושמת לשיעור של שבת ב 16:00 ברוטציה עם עוד בחורה שכבר רושמת לנו. הרישום הוא תמורת תרגול יוגה
5. מבצע החורף המפנק והכייפי שלנו עשה הרבה באזז בעיר… והיום הוא מסתיים. תודה לכל מי שבחר בנו לחצי שנה/שנה הקרובה כמקום להיות בו פעמיים ואף יותר בשבוע. היה מקסים לראות את ההיענות של כולם להתחייב לצ'אנדרה יוגה ולעשות מנוי ארוך טווח. תהנו
6. יש לנו חנות חדשה ויפה עם שלוש תרופות סבתא שהן חובה בכל בית ושלושה תוספי תזונה מהטובים שיש… מוזמנים להציץ… 7. כנסו לקבוצה שלנו בפייסבוק. תחבבו אותנו עם איזה לייק ונצ'פר אתכם במתנת יומולדת שווה וטעימה 8. כרטיסי חנייה במחיר מוזל- ניתן להשיג אצלנו כרטיסי חניה לחניון הצמוד לבי"ח אסותא (רחוב ז'בוטינסקי) ב-15 ש"ח לשעתיים וחצי. בהגיעכם לחנייה אנא הצטיידו בכרטיס מראש. המלצות של תמר על דברים טובים שקורים מסביב: 1. הוא מוזיקאי גאון, נגן גיטרה וירטואוז היוצר מוזיקה ייחודית שהיא שילוב מושלם של עולמות מוזיקליים שונים. ההרמוניות והמלודיות המבריקות והאמנותיות שהוא מלחין ומבצע, נוגעות ללב. קטעי הסולו של הגיטרה מבוצעים בשלמות. הם נעים ממוזיקה מורכבת מאוד, מלודית ג'אזית- ברזילאית, ומתפתחת לשירים עממיים וקליטים… אבל עזבו ממילים, פשוט בואו לשמוע אותו ריינר בארץ…
2. היום מסתיימת מכירת הסחלבים המקסימים של משפחת סולומון אשר מפיצה להמונים את הפרח המיוחד הזה במחיר שווה לכל כיס… במכירה תתקיים בחנות קונספט מהממת בשינקין 32. לפרטים נוספים צרו קשר עם מיטל סולומון 0528-414114
3. סדנת טאפסים טבעונים הצבע הירוק הרענן שולט במטבח, שיטת הבישול קלילה ומהירה לעומת תבשילי החורף. כשהימים נעשים ארוכים יותר ומזג האוויר חם יותר, זה הזמן לעבור לארוחות טאפס, בארוחות המשפחתיות ולאירוח! אצל אביטל סבג במתחם לשינוי בצהלה. תהנו
זהו להיום שיהיה חג שני שמח ובכלל שיהיה שמח… שלכם, תמר
|
