יום כיפור. היום שלי. מתה על השקט. על הצום. על כיבוי כל המתגים. אני מגלגלת בראשי כבר שבוע את הביטוי הזה "חשבון נפש" ומה בדיוק הקשר בין המילה חשבון כפי שאני מכירה אותה לבין הנפש שלי? לשמחתי ביום כיפור הקרוב מתאפשר לי להיות לבד לבד אחרי שנתיים של משפחתיות מלאה. רק אני על הערסל בגינה וספר טוב… הבטחתי לעצמי להקדיש זמן לחשבון נפש שכזה. נראה לי שזו מתמטיקה מורכבת ובכל זאת אצלול לשם.
אני מאחלת לי ולכל אהוביי ולכם הקוראים אותי, שיהיה זה יום של ריכוז ושקט, של יצירת כוונה חדשה לשנה החדשה, יום של חשבון הנפש אשר אולי לא עשינו היטב כל השנה האחרונה. מצרפת את השיר המקסים של לאונרד כהן Who By Fire שלמעשה הוא ועוד שיר מחוייך שמצאתי כשחיפשתי לקרוא על חשבון נפש. תהנו…
חשבון נפש/אמירה בוקק
בראש השנה בחודש תשרי
קרה דבר לא ברור לגמרי
"עושים חשבון נפש" שמע יגאל,
אך מהו "חשבון נפש" לא הבין בכלל.
מהי נפש הוא מבין אולי,
מהו חשבון הוא מבין בוודאי,
אך חשבון נפש? חשב, ולא מצא,
ישב וחישב וזה מה שיצא:
אחותי "התחילה" ואני לא הגבתי
נקודה אחת ארשום לטובתי.
שברתי כסא (לא באשמתי),
נקודה אחת ארשום לרעתי.
כשבאו אורחים הייתי מנומס,
נקודה טובה מגיעה לי כפרס.
חזרתי מאוחר ואבא כעס,
נקודה רעה מגיעה לי כקנס.
לא הכנתי שיעורים ועוד שיקרתי
למורה ש"פשוט שכחתי שהיום יש תורה"
אז עוד נקודה רעה אני סופר
ואפילו שתיים אם להיות "פייר".
ויתרתי על תכנית טלוויזיה אהובה
ועל פגישה (מאוד חשובה)
וסידרתי את החדר (איזו הקרבה)…
מגיעה לי בהחלט נקודה טובה.
עזרתי לאמא לקפל מגבות,
מגיעות לי שתי נקודות טובות.
הרגזתי חבר כמעט עד דמעות,
מגיעות לי שתי נקודות רעות.
ו…רגע נזכרתי לפני הסיכום,
נקודה טובה כי השכמתי קום.
אז הסיכום הוא תיק"ו
הו, איזו צרה!
נו, תגידו אתם,
אני טוב או רע?
ובחודשים הקרובים אנחנו מלאים בפעילויות, פסטיבלים, סופי שבוע בטבע ועוד…
שווה לקרוא בעיון:
11/10 סופ"ש של יוגה וניקוי (צום) מיצים (כבר מלא… מהרו להירשם למועד הבא 22/11)
נתארח שוב ב"מואה" נווה מדבר קסום אשר הלינה בו מתאפשרת רק דרך סדנאות (אין אירוח פרטי) ואם כבר סדנה של סופ"ש אז שגם יהיה בה תהליך של שינוי תזונתי. ושינוי תזונתי מביא לשינוי תודעתי עמוק ומשמעותי. וכנסו לראות תמונות של המקום המופלא הזה על מנת להבין למה לא צריך לנסוע עד לחו"ל… ההרשמה החלה.
איך בגדים שכבר אין בהם שימוש יכולים להפוך לכסף אשר ניתן לתרום אותו? זהו אפשרי. אנחנו עושות זאת כבר שנתיים. והפעם המכירה השישית אצלי בחצר. הזדמנות לצאת מהעיר ולבוא לבקר אותי… תמר
גם השנה הוזמנתי ללמד במיזם הקסום- יוגה ערבה, זו שנה שלישית ברציפות אשר למשך סופ"ש אחד יתקיימו עשרות סדנאות יוגה לאורך כל יישובי הערבה, בערב יום שישי יתקיים מפגש מאוחד של כולם לתרגול משותף ולארוחת שבת. אני שמחה להציג את הסדנה שלי: "זמנפש ליוגי המודרני" לפרטים נוספים כנסו ללינק…
שש שנים שההרצאה הזו רצה והיא תמיד רלוונטית. שמעתי אותה אינספור פעמים ועדיין יש לי הרבה מה לדייק בנושא הסוכר בחיי. לטעמי זו ההרצאה הכי חשובה שמתקיימת בנושא ולשמחתי היא מתרחשת אצלי במרכז.
הודעות חשובות לתלמידי המרכז,ספטמבר הגיע ועמו שיעורים
שיעורי יוגה לילדים יתחדשו אחרי החגים בימי ראשון ב 16:30 עם מורה חדשה ישנה… טל ברכה שלימדה פה בעבר יוגה למבוגרים חוזרת אלינו ללמד את הדור הצעיר מה זו נשימה, נשמה וחיבור לגוף.
שיעור NIA חזרו אלינו בשעה טובה… ביום ראשון בבוקר ב 9:30 ממליצה בחום (-:
נשים גדולות ואהובות… שימו לב כי יוגה לנשים בהריון חוזרת בגדול אחרי החגים בימי חמישי ב 16:30 אז אם אתן בעניין… או שיש חברה, שכנה או אחות שזה יעשה לה טוב. ספרו לה עלינו. את השיעור מנחה כרגיל תמר בן עמי. מורה לויניאסה, יוגה לילדים ויוגה לנשים בהריון…
ישנן הרבה משרות חדשות פה בצ'אנדרה תמורת תרגול. שלחו מייל לנופר וכל הקודם זוכה…
כנסו לקבוצה שלנו בפייסבוק. תחבבו אותנו עם איזה לייק ונצ'פר אתכם במתנת יומולדת שווה וטעימה
כרטיסי חנייה במחיר מוזל- ניתן להשיג אצלנו כרטיסי חניה לחניון הצמוד לבי"ח אסותא (רחוב ז'בוטינסקי) ב-15 ש"ח לשעתיים וחצי. בהגיעכם לחנייה אנא הצטיידו בכרטיס מראש.
המלצות של תמר
3/10 פסטיבל זורבה בסוכות. באשרם במדבר. אנחנו כמובן נהיה שם…
13/12 פסטיבל נו מינד בים המלח
פסטיבל נוסף שמתבשל לו לקראת סוף השנה משלב יפה סדנאות איכותיות (אני אני אלמד שם) ונוף יפה של ים המלח. זמן לרדת לים או בברכה או פשוט לבהות בשמיים…
המתחם לשינוי של אביטל סבג
מכירים את הנשים הללו שנראות מהמם אבל תכלס הן סתם זרקו על עצמן משהו? ככה זה עם האוכל של אביטל סבג. גם כשהיא מאלתרת לי משהו מהר מהר זה יוצא גורמה, והכל טבעוני… אני ממליצה לכל מי ששינוי תזונתי מדבר אליו להכיר את אביטל.
לאתר של אביטל כנסו
קיבלתם דוא"ל זה כי אתם רשומים כמנויים לקבלת דוא"ל בכל פעם שמתפרסם מייל שבועי חדש בצ'אנדרה יוגה. לשינויים ליחצו על הקישור המתאים בתחתית המייל.אשתורי הפרחי 4 (מתחם בזל) תל אביב | 03-5464045 | כל הזכויות שמורות © 2012 לצ'אנדרה יוגה בתל אביב.
בקרו אותנו באתר: www.chandra-yoga.com