קוראים יקרים
אמש שבנו מניקוי מיצים נוסף בגליל המערבי. כל סופ"ש כזה טומן בחובו הפתעות מאתגרות ומשמחות. הפעם היתה לנו הפתעה מיוחדת במיוחד… חתונה אינטימית ונחמדה נערכה בחצר המלון על הדשא, במתחם שבו גם אנחנו מתארחים. אמנם אינטימית אך עם כל הסט הנדרש לחתונה… או בעברית צחה: עשו לנו מנגל מתחת לאף… ככה, על הערב הראשון. לזכות המשתתפים יאמר שהם היו ממש ממש קולים, לא התלוננו ולא התפתו אחר הריחות. לאתגר כזה לא ציפינו. מקסים היה לראות את כולם זורמים עם ההפתעה. תודה. שאר הסופ"ש היה באווירה סאטווית למהדרין. למי שעוד לא קרא על הפוקוס החדש שלנו זה הזמן להיכנס למאמר ולהכיר את המושג סאטווה…
ועוד על אוכל מכיוון אחר לגמרי:
לפני כמה שבועות כתבתי פה תובנות והגיגים בעקבות מכירת הבגדים שהתקיימה במרכז, כתבתי שמזון וביגוד אלו המוצרים שיש הכי הרבה בעולמנו רק שהחלוקה שלהם לא ממש מאוזנת והזכרתי לעצמי ולכם הקוראים את חמשת ה R של האקולוגיה/צרכנות נכונה (Reduse,Reuse,Recycle,Refuse,Repair). גושפנקה לטרוף ולחוסר ההיגיון של המין האנושי קיבלתי שוב השבוע כשנסעתי ברכבת ודפדפתי במגזין מהודר תוצרת הארץ. עיניי נפלו על ההודעה הזו. זו לא טעות בהדפסה. יש דבר כזה, ארוחת גורמה בשש ספרות. לחצו על התמונה ותגדילו אותה. זהירות, לא לבעלי לב חלש… הולכת לנגב חומוס בשתי ספרות…
לפני הודעות נוספות שיר מקסים לפתוח איתו את היום. אור לב טהור המלאכית…
במוצ"ש הקרוב יתקיים אצלנו יום פתוח לקורס מורים עם אובי ליפשיץ לאלו אשר רוצים להעמיק את החוויה בעולם היוגה ומתעניינים בלימודי הוראה.
בספטמבר 2011 ייפתח בצ'אנדרה קורס מורים ל"ויניאסה יוגה" בהנחיית אובי ליפשיץ אשר תעביר את התוכן המעשי ומורים נוספים אשר ינחו את החלקים התיאורטיים. אנו פותחות יום זה לכל המעוניינים להצטרף לקורס. במסגרת יום זה יהיה ניתן להכיר את אובי, לתרגל עמה ולשאול שאלות לגבי התכנים של הקורס. הקורס מיועד למעוניינים ללמד יוגה ולאלו הרוצים להעמיק את האימון וההבנה שלהם ביוגה.
במהלך יולי יתקיימו אצלנו סדנאות תנועה עם מיכל ירקוני. רגע לפני שמיכל היקרה עוברת לבית חדש ורחוק מאיתנו, הזדמנות ללמוד ממנה עוד… אני בתנועה משמע אני קיים
תנועה היא הדרך הראשונית בה אנו לומדים על קיומנו ועל העולם ומהווה בסיס לתהליכי הלמידה וההתפתחות בכל הרבדים של הגוף-נפש. תנועת הגוף מתפתחת באופן אורגני בתבניות או ארגונים המכוונים לאפשר תנועה זורמת וחסרת מאמץ.
בסדרת הסדנאות נחקור את שלבי התפתחות התנועה בגוף וכיצד הם מהווים בסיס ותמיכה לתרגולים גופניים (יוגה, מחול, אמנויות לחימה) ולטיפולים המשלבים עבודת גוף-נפש. הסדנאות ישלבו למידה תיאורטית וחקירה חוויתית דרך דמיון מודרך, תנועה, נשימה ומגע.
NIA
אין לי מושג ממש מה זה אבל זה קורה פה אצלנו וזה עושה כל כך טוב לגוף… שיעור ריקוד זורם וכייפי עם מנחה מדליקה שפשוט עושה חשק לזוז… אצלנו במרכז כל יום ראשון ב 9:45 שעה של תנועה לפתיחת השבוע. החל מספטמבר השיעור יזוז ל 9:30 ונוסיף שיעור נוסף ביום רביעי ב 8:00 לפרטים נוספים ותמונות…
תקופת ההיריון מלווה בשינויים פסיולוגים, הורמונליים ורגשיים. המודעות לגוף נמצאת בד"כ בשיאה בתקופה זו והאחריות על תפקוד תקין וטוב של הגוף נעשית חשובה ביותר. היוגה מספקת כלים המאפשרים להאט את הקצב, להתחבר אל עצמינו ולשלוט בתהליכים העוברים על הגוף…
אירועים ביוני
21/06 סדנת מתחילים עם נעה ישראל
25/06 יום פתוח לקורס מורים עם אובי ליפשיץ
אירועים ביולי
02/07 מדיטציית ויפסאנה עם רני עובדיה
4,11,18,25/07 אני בתנועה משמע אני קיים עם מיכל ירקוני
ועוד ביולי…
נפתחת סדנה בת עשרה מפגשים "מעברים" בהנחיית מירי אדלר, מאמנת אונטולוגית אישית ועסקית. מתמחה בתהליכי צמיחה, שינוי ובתקשורת בינאישית וארגונית. ימי חמישי בין השעות 15:30 עד 17:30
"אני מאמינה שכל אחד יכול ללמוד ולהשתנות. אני מאמינה שיש בך, כמו בכל אדם, כוחות גדולים ומשאבים להגשים את רצונותיך. למי שרוצים להשיג יותר, למי שמתלבטים ולמי שיש להם חלום שהם רוצים להגשים סוף-סוף, עבורכם סדנת "מעברים" יכולה להיות הגשר לבהירות, לחיבור לעוצמות שלכם ולעשייה שתשנה את חייכם". פרטים מלאים בקישור…
הודעות חשובות לתלמידי המרכז:
1. השיעורים בשני עם אדם הראל עוברים לשעה 08:45-09:45
2. מחר, יום ג' ה 21 ליוני נפתחת קבוצה של יוגה לנשים בהריון.
3. מיכל ירקוני אהובתנו עוברת להתגורר מחוץ לעיר. אנו מאחלים לה הצלחה רבה אבל לא מוותרים עליה… החל מאוגוסט מיכל תלמד בימי שלישי ב 9:15 ימי שני ב 18:00 יועברו ע"י אדוה אופיר ובקרוב נודיע מה עם השיעור בימי רביעי בבוקר
4. כנסו לקרוא על הפוקוס החדש במרכז שלושת הגונות
מומלץ לכל מי שרוצה להבין את מאפייני היציבה והתנועה הייחודים לו לקבוע מפגש שכזה עם אוהד.
6. דרושים
1. מנקה לימי רביעי בלילה תמורת תרגול
2. רושמת לימי חמישי בבוקר תמורת תרגול
3. רושמת לימי שני בערב תמורת תרגול
עובד/ת בסטנדביי לפתיחה/ ניקיון/ רישום לשיעורים וסדנאות גם בסופ"ש. לפרטים צרו קשר
7. כרטיסי חנייה במחיר מוזל
ניתן להשיג אצלנו כרטיסי חניה לחניון הצמוד לבי"ח אסותא (רחוב ז'בוטינסקי) ב 15 ש"ח לשעתיים וחצי. בהגיעכם לחנייה אנא הצטיידו בכרטיס מראש.
8. השכרת הסטודיו לפי שעה:
אנו מציעים את הסטודיו להשכרה במגוון ימים ושעות כקליניקה או כחלל לסדנאות ולפעילויות שאינן רועשות או מלכלכות מדי. לפרטים צרו עמנו קשר
המלצות של תמר
18/6 sunbeat 2011
כבר שנים שאני רוקדת באירועים המושקעים והמיוחדים של גיל קרניאל, מפיק בחסד שדואג שלא נשתעמם ומביא אלינו את המוסיקה הכי שווה, מיוחדת וצבעונית. אז אחרי שי בן צור והרג'אסטן ג'יפסיס ההפקה הבאה של מוסיקת עולם תתרחש שוב ב 18/6 אני בטוח אהיה שם… פסטיבל מוזיקה בינלאומי בשלושה חלקים, בואו לרקוד באוויר הפתוח באירוע ראשון מסוגו. הארוע יתקיים בחורשתא, סמוך לטבעון. לצפייה בקליפים, עדכונים על האירוע והאומנים ורכישת כרטיסים. לכניסה לאתר לחצו כאן.
אתגר שיווה 13, יהיה ב23-25 ביוני.
מזון ראשוני – קורס תזונה בראש פתוח
תהליך צמיחה קבוצתי ואישי להקניית אורח חיים בריא המורכב מעשרה מפגשים הפועלים לזיהוי והשתחררות מתכתיבים שאינם תורמים לצמיחתנו. הדגש איננו על כוח רצון ומשמעת עצמית אלא על יצירת אלטרנטיבות תזונתיות לפי גישת התזונה האינטגרטיבית המתייחסת לגוף, לנפש, ולרוח. בהנחיית זהר צמח וילסון. מוגבל ל-14 משתתפים. לפרטים המלאים
אוהבתמר