להתהפך עם בנדורי, לשיר עם אביב, לחבק כיסא עם שיפרוני ולנפוש עם תמר

קוראים יקרים

במוצ"ש האחרון שבתי מעוד סיבוב מוצלח של ניקוי מיצים, הפעם היינו במלון בית אורן ביערות הכרמל.
בהפסקת הצהריים פגשתי את אבי היקר בברכה של בית אורן, הוא בא לשבת במים עם פיפי בגובה 10 ס"מ ולשעשע את נכדתו היחידה- הבת שלי AMOR. לזה אני קוראת סבא למופת!
לאבא שלי יש מנהג חמוד לאללה, מכיוון שאני לא קוראת עיתונים על בסיס קבוע והוא צרכן מושבע של "ידיעות" כל בוקר, אז הוא דואג לגזור ולשמור לי דברים שנראים לו שקשורים לאורח חיים המוזר שלי… לרוב הוא קולע. אז בשבת בברכה הוא דחף לי ליד כתבה ענקית ומפרגנת לאללה על טבעונות, עם תמונה של שותפתי היקרה לניקוי מיצים- אביטל סבג. 
לרגע הייתי בהיי קטן והרגשתי שאנחנו הרוב. שנתיים פלוס של ניקוי מיצים רב משתתפים כל חודש וחצי, באותו הרגע ממש היו מפוזרים במלון חמישים אנשים אמיצים שמרצונם באו לתהליך של ניקוי והנה גם כתבה על טבעונות ב"ידיעות אחרונות"…
ריחות המנגלים מסביב העירו אותי מהאופוריה…
ובכל זאת: מוקירה ומעריכה שוב את המשתתפים שסומכים עלינו, על זהר צמח וילסון, אביטל סבג ואנכי. רובם לא מכירים אותנו ובכל זאת למשך סופ"ש אחד מנטרלים את כל המגננות, הציניות, הריחוק והקושי שמאפיינים את החיים שלנו "שם בחוץ" ומאפשרים, בעיקר לעצמם להסתכל קצת שונה על מה שנכנס לגופם. ולהסכים ולהודות שזו גם התזונה הרוחנית שלהם. שאפו!!!
מודה לאל שנתן לי את היוגה, חתיכת מתנה לסיבוב חיים הזה. תודה תודה תודה.
אז מה עכשיו אתם שואלים? לאן פני מועדות? כרגע מה שמתבשל לנו באופק זה סופ"ש צ'אנדרה יוגה
(בלי ניקוי מיצים) גם במלון בית אורן. יש עוד זמן, אבל בכל זאת, פיתחו יומנים וסמנו 6 עד 8 לספטמבר… אני אהיה שם עם חיזוק של בישול טבעוני עם אביטל סבג, מהפסקה הקודמת…
ניקוי מיצים נוסף יתקיים באוקטובר ב"מואה" אשר בערבה… פרטים מלאים בלינק המצורף. 
ואחרי כל המיצים והשיגועים, אני רוצה לספר על מהלך משמעותי שעברתי בחודש האחרון: נאלצתי להיפרד מהילה, יד ימיני. כל מי שדרך פה אי פעם זוכר ולא שוכח אותה. הילה ניהלה ותקתקה פה את מרכז היוגה שלי ביד רמה ובחן רב. היא היתה צמודה אליי שנתיים ועברה איתי הרבה דרמות טובות ומרגשות… הילה עזבה ברוח טובה, סיימה ללמוד ומחפשת עבודה בתחום שלמדה.
את הילה מחליפה נופר ואני מקווה שהיא תשרוד את החום, הדביקות והאהבה של צ'אנדרה יוגה… אנחנו כבר חיבקנו אותה אלינו חזק…
ובנוסף יש לנו פה סדנת תנוחות הפוכות עם אורי בנדורי במוצ"ש הקרוב…
במסגרת הנדיבות שלנו לקיץ הקרוב, עליה תקראו בהמשך ארגנו סדנאות עומק, כל חודש מורה אחר מהמרכז. הייחוד של הסדנאות הוא במחיר האטרקטיבי שלהן (עד כ 60% הנחה ממחיר רגיל…).
פתחנו את הקיץ בסדנת כפיפות לאחור עם רחל וילוז'ני, המצב רוח היה מרומם והלב נפתח. בסדנה הבאה נציג את אורי בנדורי, מורה ותיק ובעל נסיון, הסדנה תתמקד בנושא תנוחות הפוכות. 
התנוחות ההפוכות משמשות לצינון הגוף בימי החום, נחשבות כמעוררות יצירתיות ומשרות רוגע ושלווה בעת שהייה ממושכת ונכונה, הסדנא תתמקד בשלבי ההכנה ובכניסה נכונה לתנוחות ההפוכות הקלאסיות תוך שימוש בעזרים שונים. מוזמנים להתנסות בחוויה ולקבל קצת פרספקטיבה "הפוכה" לחיינו.
הסדנה תתקיים במוצ"ש ה 28/7  בין השעות 18:00-20:30

חדש. חדש. חדש. חדש. חדש…

שלישי ב 09:15 שיעור חדש עם אוהד אינטרטור – "יוגה באלאנס"

שיעור זה מתבסס על מתודולוגיה בה משולבים שלושת היסודות הבאים: אסאנות קלאסיות של היוגה, תיאוריית הרקמות האנטומיות (Thomas Myers), ועיסוי רקמות עמוק.

 

ב04/08 , יום שבת ב20:00 נקיים ערב מעגל שירה מקודשת  אצלנו במרכז בהנחייתו של אביב אגמי.

יהיה מרגש.

בהמשך נקיים אצלנו במרכז סדנא מיוחדת במינה בנושא "נפלאות הכיסא" 
אותה יעביר אייל שיפרוני, הסדנא תתקיים ב08/09 

 

22/09  יום שבת 18:00-21:00 נקיים אצלנו סדנת ריברסינג בהנחייתה של נועה טייכר הנפלאה,

ריברסינג היא טכניקה ידועה של נשימה עמוקה במיוחד, המובילה למסע אל תוך הנפש ולחיבור עמוק ללב ולבטן. בסדנה נכיר זה את זו ואת הטכניקה, נחווה סשן ריברסינג, נתמסר לנשימה המעגלית ולגוף ונחווה שחרור וריפוי.

בואו לנשום..

הודעות חשובות לתלמידי המרכז:

הבוקר בצ'אנדרה מתעורר!!!

לקום לקום… הקיץ מגיע וכדאי להתחיל את התרגול מוקדם יותר. לאור הבקשות הרבות, הוספנו שיעורי בוקר חדשים! בואו לפתוח את היום בדרך הכי טובה שיש… עם נעה ישראל ביום ב' ב 7:30 ועם אוהד אינטרטור ביום ג' ב 9:15… רגע לפני החום הגדול.

השיעורים של מיכל ירקוני בימי רביעי יבוטלו באופן חד פעמי (דו פעמי…) בתאריכים-  25/07-1/08

שימו לב כי שיעור היוגה לילדים יוצא למנוחת קיץ ולא יתקיים באוגוסט

אבל! בספטמבר הם חוזרים החמודים וזו הזדמנות פז לתת לילדכם את מתנת היוגה…
בשיעור הילדים לומדים ריכוז, תנועה, שיווי משקל, עצירה והתבוננות חדשה על הסביבה ועל עצמם.
הם לומדים לחוות אתגר והצלחה.
וממילותיה של מיכל, אמא של אלה ומתרגלת יוגה ותיקה בעצמה: "אלה בת השמונה מתרגלת יוגה כבר ארבע שנים וזה מה שאלה מספרת: "היוגה בשבילי הוא רגע בו אני מרגישה יותר גדולה יותר ארוכה ומצליחה. זה לא סתם חוג יוגה זה הרבה ומעבר לכך…"

ישנן הרבה משרות חדשות פה בצ'אנדרה תמורת תרגול. שלחו מייל לנופר וכל הקודם זוכה…

כנסו לקבוצה שלנו בפייסבוק. תחבבו אותנו עם איזה לייק ונצ'פר אתכם במתנת יומולדת שווה וטעימה

כרטיסי חנייה במחיר מוזל- ניתן להשיג אצלנו כרטיסי חניה לחניון הצמוד לבי"ח אסותא (רחוב ז'בוטינסקי)
ב-15 ש"ח לשעתיים וחצי. בהגיעכם לחנייה אנא הצטיידו בכרטיס מראש.

המלצות של תמר

סדנת בישול טבעוני קייצי עם אביטל סבג, שפית של מזון בריאות, נטורופאטית ומטפלת ברפואה סינית. האישה שלי בכל מה שקשור לאוכל… וגם אני אהיה שם עם טעימות של השוקולד הטבעוני שלי. שווה…

רפלקסולוגיה

לאחרונה זכיתי לקבל טיפול מפנק בקליניקה הביתית של נעה ישראל, שמטפלת ברפלקסולוגיה.

טיפול מרגיע ומאזן גוף ונפש, בדיוק מה שהייתי צריכה… נעה היא מורה אהובה אצלנו במרכז ואני ממליצה להכיר אותה מעוד אספקט של המגע, רוגע ויופי היחודיים שלה… אפילו ארגנתי למנויי המרכז שלנו צ'ופר…

דברו איתה. 054-5822123

קרניוסקרל

החודש גם קיבלתי לראשונה בחיי טיפול קרניו-סקרל וברצוני לשתף: אחרי מספר ימים דחוסים ומלאים,

משהו שאני לא רגילה אליו, עם נסיעות מרובות ותנועה אינסופית הגעתי למיטתה של הדסיה שחם עם רצון עז לחזור לאיזון, לשקט ולעצמי.

לחיים השפויים שאני מכירה… לפני הטיפול שוחחנו שיחה נעימה ורכה. הדסיה נראתה לי אחת כזו שאפשר להניח עליה ראש…

בטיפול עצמו היא אחזה לי בעדינות אינסופית בכפות רגליים, בגב ובגולגולת. חשבתי לעצמי, מתי פעם אחרונה מישהו החזיק לי את הראש?

פתאום זה היה נראה לי כה הכרחי. איפה זה בחיים שלנו? עם המחשבה הזו שקעתי לשינה. היתה זו שינה מרפאה ומאזנת. תודה הדסיה שהזכרת לי נשכחות… כנראה מהרחם.

המשך שבוע ברגוע

תמר


קיבלתם דוא"ל זה כי אתם רשומים כמנויים לקבלת דוא"ל בכל פעם שמתפרסם מייל שבועי חדש בצ'אנדרה יוגה. לשינויים ליחצו על הקישור המתאים בתחתית המייל.אשתורי הפרחי 4 (מתחם בזל) תל אביב | 03-5464045 | כל הזכויות שמורות © 2012 לצ'אנדרה יוגה בתל אביב.
בקרו אותנו באתר: www.chandra-yoga.com

facebook  


הצטרפו לצ’אנדרה בפייסבוק
ובאינסטגרם