קוראים יקרים
הסופ"ש שלנו – יוגה וניקוי (צום) מיצים, שוב ושוב מוכיח את עצמו כתהליך נכון, מדוייק ובהיר, קודם כל לשלושתינו, זהר אביטל ואנכי, כצוות פורה ומפרה וגם למשתתפים שחוזרים שוב ושוב. בחמשוש הקרוב נרד למואה הקסומה עם קבוצה גדולה של משתתפים. שוב אנחנו נרגשים, מסוקרנים ובעיקר מודים על ההזדמנות ליצור שינוי קטן. בקיבה ובעולם…
מבטיחה לספר איך היה… ולכל מי שפיספס את הסיבוב הזה- החדשות הטובות הן שאנו מקיימים את סופי השבוע הללו באופן קבוע. תאריך הבא שבו נקיים סופ"ש כזה הוא 25-27 במאי. שלא תגידו שלא הודעתי…
ועד אז אני מזמינה אתכם לסופ"ש יוגה אחר לגמרי… יוגה ואוכל טוב, ללא ניקוי מיצים. אחרי הפסח אקיים סופ"ש יוגה ומדיטציה גם כן בערבה… פרטים מלאים בלינק.
שופו איפה אני אהיה בסופ"ש הקרוב…
31/03 "לצאת מהלחץ" סדנה נוספת של מיכל ירקוני
עקב הצלחת המפגש הקודם והביקוש הרב החלטנו על קיומו של מפגש נוסף. במפגש נחקור באופן חווייתי את האנטומיה והפיזיולוגיה של מנגנון הלחץ בגוף ונלמד כלים פשוטים ויעילים להתמודדות ומניעה. הסדנה תשלב למידה תיאורטית וחקירה חוויתית דרך תרגול תנוחות יוגה, דמיון מודרך, תנועה, נשימה ומגע. הסדנא מיועדת לכולם, גם ללא ניסיון קודם ביוגה.
השבוע זה התחיל… הגיעו כמה ילדים מקסימים ו"עפו" על המורה טאליס… מבטיחים להיות פה גם בשבוע הבא. בואו!!! האימון היוגי מוצג לילדים כחוויה של משחק וסיפור, שיעור דינאמי הכולל גם דמיון מודרך, וטכניקות עיסוי. אופן הלימוד הנו חוויתי, ומנוהל בשילוב מיני עזרים. מתאים לילדי כיתות א'-ד'
19-21/04 סופ"ש יוגה עם תמר עדי
אחרי חג הפסח אני מזמינה אתכם להצטרף אליי לסופ"ש שכולו יוגה, הליכה בטבע, מדיטציה, נשימות, תזונה בריאה, שקט ומנוחה. נתארח בחאן המקסים ביותר בערבה…"ימי מדבר" עם בקתות אדמה מפנקות. במהלך הסופ"ש ננוח מהיומיומיות ששוחקת את כולנו לפעמים , נאגור כוחות ונקבל הכוונה להמשך הדרך…
27-28/04 מכירת קיץ וחורף יד שנייה במושב אביאל
זה עובד נהדר כבר חמש סיבובים במרכז יוגה בת"א ולכן אנו מנסות את ההצלחה גם במושב אביאל, בגינה המקסימה של תמר…אז מה ואיך זה עובד? במהלך השבועות הקרובים תוכלו להביא למרכז בת"א או לבית של תמר את כל הבגדים/ אביזרים נילווים אשר כבר לא בא לכן ללבוש. במכירה תוכלו לרכוש בגדים מקסימים במחירים עוד יותר מקסימים… בין 10 ל 70 ש"ח לפריט. חלק מההכנסות עוברות לתרומה, בכל מכירה אנו תורמות למקום אחר.
12/05 בלוז הסוכר – סוכר בריאות ומצבי רוח עם זהר צמח וילסון
יועץ הבריאות והתזונה זהר צמח וילסון יציג עבורנו גישה תזונתית שונה שאינה באה למחוק לנו את הטעם המתוק שבפה אלא לעשות קצת סדר בעולמנו התזונתי שיצא מאיזון בדורות האחרונים. יחדיו נראה כיצד אפשר לרדת מרכבת ההרים הפיזית והנפשית. אתם מוזמנים לבוא וללמוד אודות הסוכר ועל הקשר שבין אוכל ומצבי רוח בסדנה משעשעת ועשירה בידע שתעורר שינוי בחייכם.
שיעור יוגה עם תמר במושב אביאל
מזה שנה וקצת אני מתגוררת במושב אביאל הקסום והירוק, בין גבעת עדה ובינימינה. אחרי תקופה של קליטה ורגיעה לתוך הירוק של המושב אני פותחת קבוצת תרגול פעם בשבוע, שלישי ב 8:30 בסטודיו הסמוך לביתי. אני מזמינה אתכם לתרגול מהנה ומפרה אשר יעזור לכם לשמור על כוח וגמישות וייתן לכם הפוגה לנשום באמצע השבוע, באמצע היום.
NIA
זה קורה פה אצלנו פעמיים בשבוע. כבר מספיק זמן בכדי שתנסו את זה. זה מזיז, זה מדליק, זה משחרר ועושה כל כך טוב לגוף… שיעור ריקוד זורם וכייפי עם מנחות מקסימות, האחת צרפתייה והשנייה אמריקאית שרק לראות אותן פשוט עושה חשק לזוז… ימים ראשון ורביעי ב 9:30 השיעור נמשך שעה. לפרטים נוספים ותמונות…
הודעות חשובות לתלמידי המרכז:
אוהב שכטר, בן זוגי היקר, הוציא סוף סוף כרטיס ביקור… אחרי עשור של בישול איטי ועמוק ברפואה סינית ( אוהב הוא מרצה לדיקור וטווינה ב"ברושים" וכמובן גם מטפל) הגיע הרגע הנכון עבורו לאקט שיווקיסיטי שכזה… כרטיס ביקור. אני נתתי את החיזוק מהצד שלי ופתחתי לו עמוד באתר שלנו. מוזמנים להכנס…
בקשה מיוחדת מאמהות לילדים בני שלוש ומעלה.
בנות יקרות, רבות אנחנו שומעות אמירות בדבר השוני בין ילדים אשר נולדו בניתוח קיסרי לעומת אלו אשר צלחו את תעלת הלידה. לשמחתי חברה שלי, נגה, בחרה לחקור את הנושא לעומק דרך עבודת תזה בנושא. אני רואה במחקר שכזה חשוב, חדשני ופורץ דרך, וההשתתפות בו היא זכות גדולה עבורנו. השאלון מיועד לנשים שילדו בלידה רגילה או בניתוח קיסרי וילדיהן בני 10-3 שנים. אם אתן עונות על הקריטריונים – אנא השיבו בעצמכן ולאחר מכן הפיצו הלאה לכל מכרותיכן. אם אתן לא עומדות בקריטריונים – אנא הפיצו בתפוצה רחבה. מי שמעוניינת לקבל את תוצאות המחקר מוזמנת לפנות אל נגה במייל אישי (פרטי ההתקשרות מופיעים בגוף השאלון) היא מבטיחה ליידע אותכן בהמשך. אני מודה בשמה לכל מי שתענה על השאלון.
מתחילת מרץ אביגיל שסטצקי תעביר את השיעור של ימי שלישי 18:00
המלצה לרוכבי האופניים להחנות את האופניים ברחוב בזל ולא מחוץ לסטודיו, היו כמה מקרי גניבה ולא היינו רוצות שיקרה שוב…
בבקשה! אל תכניסו אופניים למשרד. זה מלכלך ואף קורע את הריפוד של הספות, רגע אחרי שריפדנו הכל מחדש בגלל בעיית האופניים במשרד. תודה
ישנן הרבה משרות חדשות פה בצ'אנדרה תמורת תרגול. שלחו מייל להילה וכל הקודם זוכה…
כרטיסי חנייה במחיר מוזל- ניתן להשיג אצלנו כרטיסי חניה לחניון הצמוד לבי"ח אסותא (רחוב ז'בוטינסקי) ב 15 ש"ח לשעתיים וחצי. בהגיעכם לחנייה אנא הצטיידו בכרטיס מראש.
השכרת הסטודיו לפי שעה – אנו מציעים את הסטודיו להשכרה במגוון ימים ושעות כקליניקה או כחלל לסדנאות ולפעילויות שאינן רועשות או מלכלכות מדי. לפרטים צרו עמנו קשר
המלצות של תמר
מזמינה אתכן בנות להציץ ולהתרשם מקו בגדי הים הכי שפוי ומקסים שראיתי- עינת קליפר
10-14/4 פסטיבל זורבה הבודהה
אמנם השנה לקחתי פאוזה מהפסטיבל המקסים הזה אשר לימדתי בו במשך חמש שנים, פעמיים בשנה, פסח וסוכות. אבל אני עדיין חושבת שזה האירוע הכי גרובי ושווה בסביבה… תקבלו שם הרבה יוגה עם מיטב המורים, סדנאות מודעות במגוון נושאים, הופעות מוסיקה ועוד. ובעיקר הרבה תחושת חופש… לאלו שעוד מהססים… אשמח לספר יותר על הפסטיבל….
06/04 אלטרנטיבה לליל הסדר
ועוד אשף של שילוב רוח, חומר, יומיומית, יהדות מיניות ועוד… אהד אזרחי. אני כנראה גם אהיה שם בליל הסדר הזה, לעשות קצת סדר…אז אם נמאס לכם מליל הסדר העמוס במחויבויות משפחתיות (איפה החירות פה?) או שסתם כבר מתאים לכם לחוות את הצד הרוחני של המסורת העברית – לכו לעשות את לילה של חירות עם אוהד אזרחי, אשתו המקסימה דון ואנשים אחרים שמוכנים לחשוב הכל מחדש ולדלות מים עתיקים וצלולים מבאר המקורות שלנו. האלטרנטיבה הזו לליל הסדר תתקיים ביער הפיות בבית אורן. ופרטים תוכלו למצוא כאן
20/04 "תכנית ההתקדשות" של רפיק
12/05 כנס היוגה השנתי ה-33
סדנאות עומק למורים ותלמידים מתקדמים, שיעורים במגוון סגנונות ורמות, מפגשי הגות ורוח ופאנל מרכזי "אוטוביוגרפיה של יוגית".
למנויי צ'אנדרה יוגה הנחה של 190 ש"ח במקום 250 (בלשונית תשלום- תשלום לכנס עבור מנויי המרכזים המשתתפים בכנס)
לפרטים נוספים: http://www.isyoga.co.il/show_kenes.php?id=89
אוהבתמר