אפשר להפגין בחוץ ואפשר גם להביט פנימה… הזמנה לשינוי:
סופ"ש מיוחד עבר על כוחותינו. יחד עם חברים למסע הרוחני שלי ישנתי תחת כיפת השמיים בטבע הקסום של אזור אביאל עם הרבה שירה, נגינה ועבודה מיוחדת של התבוננות פנימה. ובמקביל פה בעיר, בצ'אנדרה, העביר תומר וייס סדנת יוגה פסיכותרפית בסימן ריפוי פצעים… כך שהשפע קיים, רק צריך את הפתיחות להעיר את המורה הפנימי. בצל ההפגנה אמש נזכרתי במשהו שכתבתי פה פעם, כשהמחאה היתה הכי דלוקה ומדליקה, אי שם בקיץ האחרון… כתבתי על המקום הזה שבו אנו מצפים לשינוי מבחוץ, של ממשלות ומנהיגים, של הלך הרוח החברתי, הציפייה הבלתי פוסקת שהעולם יהיה מקום טוב יותר. היוגה גורסת כי השינוי הזה לא יבוא מבחוץ. השינוי הזה המיוחל מתחיל בתודעה שלנו (טיב המחשבות) בפראנה שלנו (טיב הנשימה/ האנרגיה שלנו) בגוף פיזי שלנו (התכלס…) בגוף הרגשי (אינסטינקטואלי בשפתה של מחברת "רצות עם זאבים") ולבסוף, הכי גבוה שם בכתר, הגוף האלוהי שלנו… חיבור לתודעה קוסמית. לא רוצה להבהיל אתכם עם מילים מפוצצות אז שבוע הבא אעלה לאתר מאמר מפורט שכתבתי על חמשת גופי היוגה… מה שבסך הכל רציתי לומר בפשטות זה שיש שלנו מספיק שדות בעצמנו ליצור שינוי פנימי ועם בשורתנו האישית לצאת ו"להרבות טוב בעולם"…
ולא חסר הזדמנויות פז להתחיל להזיז משהו בפנים… הנה סריקה קצרה של מה שקורה בחזית היוגית:
סדרת מפגשי בנושא יוגה פסיכותרפית עם תומר וייס
שמחה להזמין לעוד סבב של מפגשים עם מורה מיוחד שחזר אלינו אחרי עוד הכשרה לימודית בברזיל. במפגשים נתרגל ביחד את יסודות היוגה מתוך הסתכלות על התהליך הרוחני כתהליך של ריפוי פצעים נפשיים. נתרגל סגנונות וטכניקות יוגיות שונות המשלבות תנועה לצד סטאטיות, תרגילי נשימה, מדיטציות עם מוזיקה, דגשים ועקרונות טנטרים כגון שימוש בויזואליזציות, בצלילים, עבודה עם אנרגיות וערוצי אנרגיה,לצד התבוננות קשיבות ונוכחות. הזדמנות נדירה למגוון רחב ועשיר שכולו מרחב של ריפוי אמתי – טיפול בכאב של ההיפרדות מטבענו האמתי והחופשי.
03-06/11 סופ"ש יוגה ערבה שני מתחיל להתניע…
ישששש!!!!! החברים מהדרום הציעו לי להשתתף בשנית ב"יוגה ערבה" – הפקה מקסימה שעלתה לאוויר לפני שנה והיתה מוצלחת במיוחד. למשך סוף שבוע אחד הערבה כולה תלבש יוגה. מתחמי תרגול של מיטב המורים מהזרמים השונים ייפתחו לאורך כל הערבה, מצומת הערבה בצפון ועד קיבוץ איילות בדרום, לאורך כ-200 ק"מ. בתי ספר ומרכזי יוגה רבים, תלמידים ומורים מכל רחבי הארץ יגיעו ויתרגלו יוגה יחדיו. המרחבים הפתוחים של הערבה במזג האוויר המדהים, בעונה הטובה ביותר במדבר, יאפשרו מפגש ייחודי המאפשר תרגול ושקט.
15/11 סדנת מתחילים
אחרי פגרת קיץ וחגים אני שמחה לבשר שאנו מחזירים את סדנת המתחילים המסןרתית שמתקיימת כבר שבע שנים ברציפות!!!
סדנת המתחילים בצ'אנדרה יוגה נוצרה למען אלו המעוניינים ללמוד בסיס לתרגול הפיזי ולהכיר את שפת הגוף והרוח של עולם היוגה. בסדנא נתחיל מההתחלה ונבנה בהדרגה יסודות בהירים ויישימים לתרגול יוגה קבוצתי ואישי. נחקור את הקשר האינטימי בין נשימה לתנועה כחוט המקשר והמוביל את תרגול היוגה. נלמד את הבסיס האנטומי והתנועתי של תנוחות היוגה שיאפשר השתלבות בשיעורי יוגה עם מורים שונים בזרמים שונים.
15-17/12 סופשבוע של יוגה וניקוי מיצים
אנו מזמינים אתכם לחוות וללמוד דרכים לניקוי הגוף במרחב פסטורלי של טבע. זו הזדמנות להכיר את גופינו וצרכיו ולהוקיר לו תודה על כל מה שהוא עושה עבורנו (שזה המון). שלושה ימים מרעננים ומלטפים באתר נופש עם טבע יחיד במינו מאפשרים לנו לחוות היבטים נוספים של תזונת הגוף והנפש תוך כדי ניקוי הגוף והראש ומילוי המצברים.
כל אחת מביאה את כל מה שלא בא לה ללבוש יותר ורוכשת לעצמה פריטים חדשים ב 10 ₪ לפריט. אנו מתחילות לאסוף בגדים כבר עכשיו, אתן מוזמנות להביא בגדים, תיקים, אקססוריז וכל מה שנראה לכן מתאים. ועקב ההצלחה המסחררת אנו שוב מציגות – פריסטו הספרית – מביאה עיצוב שמח ומקורי בהתאמה אישית. תאריך המכירה הבא ייקבע בהתאם לכמות הבגדים שתביאו…
נפתחה קבוצה חדשה עם תמר במושב אביאל
מזה שנה וקצת אני מתגוררת במושב אביאל הקסום והירוק, בין גבעת עדה ובינימינה. אחרי תקופה של קליטה ורגיעה לתוך הירוק של המושב אני פותחת קבוצת תרגול פעם בשבוע, שלישי ב 8:30 בסטודיו הסמוך לביתי. אני מזמינה אתכם לתרגול מהנה ומפרה אשר יעזור לכם לשמור על כוח וגמישות וייתן לכם הפוגה לנשום באמצע השבוע, באמצע היום.
NIA
אין לי מושג ממש מה זה אבל זה קורה פה אצלנו וזה עושה כל כך טוב לגוף… שיעור ריקוד זורם וכייפי עם מנחה מדליקה שפשוט עושה חשק לזוז… ימים ראשון ורביעי ב 9:30 השיעור נמשך שעה. לפרטים נוספים ותמונות…
נפתחה קבוצת יוגה להריוניות – ימי שלישי 16:15
תקופת ההיריון מלווה בשינויים פיסיולוגיים, הורמונליים ורגשיים. המודעות לגוף נמצאת בד"כ בשיאה בתקופה זו והאחריות על תפקוד תקין וטוב של הגוף נעשית חשובה ביותר. היוגה מספקת כלים המאפשרים להאט את הקצב, להתחבר אל עצמינו ולשלוט בתהליכים העוברים על הגוף…
הודעות חשובות לתלמידי המרכז:
1. החל מנובמבר שיעור הפילטיס של יום רביעי ב 8:00 עובר ליום שלישי ב 8:00 ושיעור היוגה של נעה ביום שלישי ב 7:30 עובר ליום רביעי ב 7:30
2. שימו לב – ישנם הרבה משרות חדשות פה בצ'אנדרה תמורת תרגול. שלחו מייל להילה וכל הקודם זוכה…
3. ועוד ברוח ההתחדשות והשנה החדשה… מהחודש ניתן יהיה לבחור אחת משתי דרכים להשתמש במנוי אשר פג תוקפו- בשיטה הישנה של השלמת 20 ש"ח לשיעור או ברכישת מנוי חדש אליו יעברו השיעורים הנותרים. אך שימו לב שכך יהיה לכם יותר שיעורים במנוי החדש שאולי גם תחום בזמן… ניתן לקרוא על זה עוד במדיניות ההארכות
4. כרטיסי חנייה במחיר מוזל
ניתן להשיג אצלנו כרטיסי חניה לחניון הצמוד לבי"ח אסותא (רחוב ז'בוטינסקי) ב 15 ש"ח לשעתיים וחצי. בהגיעכם לחנייה אנא הצטיידו בכרטיס מראש.
5. השכרת הסטודיו לפי שעה:
אנו מציעים את הסטודיו להשכרה במגוון ימים ושעות כקליניקה או כחלל לסדנאות ולפעילויות שאינן רועשות או מלכלכות מדי. לפרטים צרו עמנו קשר
6. התחלנו לאסוף בגדים יד שנייה למכירה עתידית שנעשה לקראת ינואר… נשמח אם תתחילו להביא לנו בגדים שאין צורך בהם.
המלצות של תמר
23/11 נביעה מקיימת ערבי היכרות עם מסלולי הלימוד השונים
נביעה היא בית ספר גבוה אשר הוקם על מנת להנחיל דרך חיים רוחנית, בהשראת מקורות הרוח העבריים, ומתוך מגע ודיאלוג חי עם המציאות. מטרתו לתת כלים השראה לכל הלומדים והלומדות בו לגלות את הנביעה האישית והאותנטית שבנשמתם. דרכה של נביעה אל הרוח האוניברסאלית היא הדרך העברית – הדרך הנסללת מאז ימי אבותינו, ועל ידינו כיום, כמתנת העם העברי לכל אדם, ולעולם כולו. צוות מורי נביעה מורכב מאנשי רוח ומעשה, מורים, יוצרים ואנשי ניהול, החוקרים את הדרך העברית אל הרוח האוניברסאלית שנים רבות, וצועדים בה, איש איש בתחומו ובסגנונו.
לפרטים נוספים כנסו ללינק.
עוד סופ"ש לנשמה… פסטיבל נאטארג'
הפסטיבל המיוחד הזה חוגג 12! (איך הזמן רץ כשנהנים..) וכמיטב המסורת נחגוג ב-3 ימים של ריקוד, מוסיקה, מדיטציה, מגוון פעילויות איכותיות ומהנות, אווירה אינטימית ומשפחתית, טבע ומפגש אנושי. וכל זאת בכפר הנופש מצוקי דרגות – נווה מדבר מדהים המשקיף על ים המלח.
תפתחו יומן, שימרו לכם איזה סופ"ש אחד לנשמה…
אוהבתמר