סופ"ש יוגה וניקוי מיצים, מעגל שירת עולם ומכתב לבבי לביבי…

בנוסף לענייני הצריכה שמעסיקים אותי, אני מוצאת עצמי יותר ויותר מהרהרת בהוא היושב שם למעלה. הוא הגדול הנורא. הוא השומר עלינו מצרה. ביבי. אכשהוא מצאתי את עצמי כותבת לו בארבע בבוקר…זה מה שיצא.

 דע לך ביבי כי רוב העם הזה היושב בציון חי את החיים האמיתיים. נוגע בג'יפה. לפעמים גם שוקע בה ורוב הזמן מנסה להישאר עם הראש למעלה כדי לא להתחרפן. ולהישאר עם הראש למעלה אומר לנגן בגיטרה, לאכול סושי מידי פעם, לנוח סופ"ש בטורקיה… כי כמה אפשר לתת ליומיום לגרוס לך את הנשמה. אתה יודע איך נראה יום טיפוסי של ישראלי ממוצע? ובכלל, האם אתה גם הולך לביטוח לאומי, עומד שם בתור עם כל העם, עם ריח הזיעה של אוגוסט, בודק מדוע קצבת הילדים שלך קטנה בחצי ממה שהיא צריכה להיות? האם גם אתה קופץ לכספומט, טועה במספר, נבלע לך הכרטיס ואתה מתבאס? האם אתה מוריד את הזבל? מוריד את הכלב?  דורך על חרא? מזיז את הרכב ב 8:00 בבוקר כדי לא לקבל דו"ח? נוסע באוטובוס כי מונית זה יקר?

 ואפרופו חרא, תשמע קטע מבאס, אין לי כבר בפני מי להתלונן ואתה נראה לי אחד עם אמפתיה לקטנות והזוטות האלו של האזרח הקטן, אז תשמע- חמש שנים שיש לי הומלסית בגינה אשר מחוץ לעסק, זה מקום חצי מרתף אז כשהיא עושה את הצרכים שלה בגינה זה למעשה בחלון של העסק שלי. לא נעים בכלל. העניין הוא שאין שום בן אדם בסביבה שלי שירים את החרא שלה. אין לי עוזרת צמודה לעניינים שכאלו, את שאר דרי הבניין זה לא מעניין אז זו רק אני שיכולה להרים את זה. פה ושם יש לי הקלות כשהיא מאושפזת במוסד לחולי נפש ואז אני נושמת לרווחה. שנים שניסיתי לקבל פתרון לבעיה ממוסדות שנראה היה לי שקשורים לעניין ואמורים לעזור לי. כלום. נאדה (תכיר, עוד מילה של הסטלנים מרוטשילד). מה לא ניסיתי- ועד הבית, מחלקת דרי רחוב, עירייה, משטרה… בקיצור אני תקועה עם החרא שלה. וזה העניין ביבי, בגלל זה בחיים לא יהיה לנו על מה לדבר. איתך או עם שכמוך. אתם לא באמת נוגעים בחרא של החיים. אתם מרופדים, מדושנים, משומנים, חלקלקים. פוליטיקאים. אותה טבעת של מלכחי פינכה הם אלו שסוללים לכם את הדרך. אין לכם מושג מי הוא אותו מעמד ביניים או איך נראה יום החיים של בן אדם רגיל. אחד כזה שנוסע באוטובוסים. כמוני. אתה או בניך או אשתך אי פעם עליתם על אוטובוס? נסו את קו חמש, שם זה ממש העם לפרצוף… קשישים, חיילים, צעירים תל אביבים, עובדים זרים, זיעה, צפיפות, נהג עצבני… כל השואו בבת אחת. חובה לנסות.

אין לי מושג ממש מה זה אבל זה קורה פה אצלנו וזה עושה כל כך טוב לגוף… שיעור ריקוד זורם וכייפי עם מנחה מדליקה שפשוט עושה חשק לזוז… השיעור יצא לחופש אך ישוב בגדול בספטמבר, ימים ראשון ורביעי ב9:30  ויימשך שעה. לפרטים נוספים ותמונות…

נפתחה קבוצת יוגה להריוניות – ימי שלישי 16:15

תקופת ההיריון מלווה בשינויים פיסיולוגיים, הורמונליים ורגשיים. המודעות לגוף נמצאת בד"כ בשיאה בתקופה זו והאחריות על תפקוד תקין וטוב של הגוף נעשית חשובה ביותר. היוגה מספקת כלים המאפשרים להאט את הקצב, להתחבר אל עצמינו ולשלוט בתהליכים העוברים על הגוף…

סדנת יוגה פסיכותרפית

נתרגל סגנונות וטכניקות יוגיות שונות המשלבות תנועה לצד סטאטיות, תרגילי נשימה, מדיטציות עם מוזיקה, דגשים ועקרונות טנטרים כגון שימוש בויזואליזציות, בצלילים, עבודה עם אנרגיות וערוצי אנרגיה,לצד התבוננות קשיבות ונוכחות. הזדמנות נדירה למגוון רחב ועשיר שכולו מרחב של ריפוי אמתי – טיפול בכאב של ההיפרדות מטבענו האמתי והחופשי.

20/08 מעגל שירה מקודשת עם אביב אגמי

שירה מקודשת הינה דבר עתיק. משחר ההיסטוריה היו בני האדם נאספים בלילות ירח מסביב למדורה כדי להתחמם ולאסוף כוח. המקצבים והנעימות העתיקות הדהדו בקצב הלב והנעימות השבטיות שיקפו את מרחבי הנפש, החוויה, והפליאה של האדם הקדמון. במיתרי הגיטרה, בקצב התוף ובעיקר בשירת הלבבות, אנו פותחים מרחב שבו הנשמה יוצאת למסע המקודש אל עבר מרחביה שלה.

10/09 יום פתוח לקראת קורס למורים עם אובי ליפשיץ

בספטמבר 2011 ייפתח בצ'אנדרה קורס מורים ל"ויניאסה יוגה" בהנחיית אובי ליפשיץ אשר תעביר את התוכן המעשי ומורים נוספים אשר ינחו את החלקים התיאורטיים. אנו פותחות יום זה לכל המעוניינים להצטרף לקורס. במסגרת יום זה יהיה ניתן להכיר את אובי, לתרגל עמה ולשאול שאלות לגבי התכנים של הקורס. הקורס מיועד למעוניינים ללמד יוגה ולאלו הרוצים להעמיק את האימון וההבנה שלהם ביוגה.

17/09 אנטומיה חוויתית של סרעפות הגוף עם מיכל ירקוני

סרעפות הן מבנים אופקיים בגוף, בדרך כלל רקמת שריר או רקמות חיבור, המפרידות ותומכות במבנה האנכי של הגוף. לכל הסרעפות, תנועתיות דומה של התפרשות ואיסוף, תנועה המסונכרנת עם הנשימה. סדנא זו תתמקד בשלוש סרעפות עיקריות- רצפת האגן, סרעפת הנשימה ותיבת התהודה. המפגש ישלב למידה תיאורטית וחקירה חוויתית דרך תרגול אסאנות, דמיון מודרך, תנועה, נשימה ומגע. מיועד למתרגלים ומורים ליוגה ולמטפלים מתחומים אחרים הבקיאים בשפת היוגה.

24/09 בלוז הסוכר עם זהר צמח וילסון

יועץ הבריאות והתזונה זהר צמח וילסון יציג עבורנו גישה תזונתית שונה שאינה באה למחוק לנו את הטעם המתוק שבפה אלא לעשות קצת סדר בעולמנו התזונתי שיצא מאיזון בדורות האחרונים. יחדיו נראה כיצד אפשר לרדת מרכבת ההרים הפיזית והנפשית. אתם מוזמנים לבוא וללמוד אודות הסוכר ועל הקשר שבין אוכל ומצבי רוח בסדנה משעשעת ועשירה בידע שתעורר שינוי בחייכם.

22/10 ערב בנות ובגדים

כל אחת מביאה את כל מה שלא בא לה ללבוש יותר ורוכשת לעצמה פריטים חדשים ב 10 ₪ לפריט. אנו מתחילות לאסוף בגדים כבר עכשיו, אתן מוזמנות להביא בגדים, תיקים, אקססוריז וכל מה שנראה לכן מתאים. ועקב ההצלחה המסחררת אנו שוב מציגות – פריסטו הספרית – מביאה עיצוב שמח ומקורי בהתאמה אישית.

3-6 בנובמבר – תשמרו את התאריך הזה ביומן!!!

סופ"ש יוגה ערבה שני מתחיל להתניע…

ישששש!!!!! החברים מהדרום הרימו טלפון השבוע והציעו לי להשתתף בשנית ב"יוגה ערבה" – הפקה מקסימה שעלתה לאוויר לפני שנה והיתה מוצלחת במיוחד. לשמחתי הגדולה הסופ"ש שלי יהיה באותה פינה יפיפיה "ימי מדבר" ביישוב צוקים. בינתיים כנסו לראות תמונות בעמוד הפייסבוק שלי. פרטים מלאים בקרוב

הודעות חשובות לתלמידי המרכז:

לפני הכל: החל מספטמבר יפתחו אצלנו שני שיעורי פילטיס רביעי ושישי ב 8:00 שיעור של שעה עם אביטל אייזנשטט. פרטים מלאים בהמשך

1. אופיר שלם ייעדר מהסטודיו בין התאריכים 23.8 עד ה 12.9, תחליף אותו סימון טומצ'אק.

2. השינויים בשיעורים של מיכל ירקוני נכנסים השבוע – ימי שני 18:00 יועברו ע"י אדוה אופיר וימי רביעי 09:15 מבוטלים. מספבטמבר יתקיים שיעור חדש של מיכל ב יום שלישי ב 09:30

3. איך יראה השבוע שלנו? תלוי איך נתחיל אותו…

שמחה להזמינכם לנסות יוגה בראשון ב 7:30 בבוקר עם נעה ישראל הנפלאה… תראו מה זה עושה להמשך היום/השבוע שלכם

 

4.  כנסו לקרוא על הפוקוס החדש במרכז שלושת הגונות

5.  פגישות אבחון דרך תנועה מומלץ לכל מי שרוצה להבין את מאפייני היציבה והתנועה הייחודים לו לקבוע מפגש שכזה עם אוהד אינטרטור

6. דרושים

1. מנקה לימי שלישי לילה תמורת תרגול
2. מנקה לימי רביעי לילה תמורת תרגול
3. מנקה לימי חמישי לילה תמורת תרגול
4. עובד/ת בסטנדביי לפתיחה/ ניקיון/ רישום לשיעורים וסדנאות גם בסופ"ש. לפרטים צרו קשר

7. כרטיסי חנייה במחיר מוזל

ניתן להשיג אצלנו כרטיסי חניה לחניון הצמוד לבי"ח אסותא (רחוב ז'בוטינסקי) ב  15 ש"ח לשעתיים וחצי. בהגיעכם לחנייה אנא הצטיידו בכרטיס מראש.

8. השכרת הסטודיו לפי שעה:

אנו מציעים את הסטודיו להשכרה במגוון ימים ושעות כקליניקה או כחלל לסדנאות ולפעילויות שאינן רועשות או מלכלכות מדי. לפרטים צרו עמנו קשר

המלצות של תמר

18-20/8 פסטיבל המים. סדנאות חוויות הפעלות ונופש

אחרי שנים של הנחייה בפסטיבלים אני שמחה סוף סוף להגיע כאורחת לפסטיבל חדש, קטן ואינטימי… בשבי ציון שבגליל המערבי, סופ"ש עם טובי המנחים בישראל. סדנאות ופעילויות מהבוקר עד הלילה. סדנאות ריו-אביירטו במים, טיפולי מים, תזונה בריאה, תאטרון פלייבק, טנטרה, תקשור ומיסטיקה,פסיכודרמה, ריקודי בטן,  תיאטרון פלייבק, ריקודי בטן, ריברסינג, מתחם ילדים. מה עוד? בואו…
טלפון להרשמה ובירורים: 03-6818776 להרשמה ופרטים נוספים.

השבוע ישנתי ב"דהרמסלה" בבית אורן וקיבלתי מתנה מרפיק… "אומנות ההתמסרות"

מהדורה שניה ל DVD המיתולוגי של רפיק.

עוד לא פתחתי ותרגלתי כי הילדים עדיין בחופש… אבל חשבתי שזו יכולה להיות אחלה מתנה לראש השנה.  בדיסק מצולמת סדנת טנטרה לתרגול אישי בחדר השינה. אני מבטיחה לדווח פה מה מו מי… בינתיים את מוזמנים להציץ בקישור שלמעלה ולהתרשם.

ועוד בבית אורן… אהד אזרחי ושותפים לדרכו פותחים בימים אלו את

האקדמיה העברית לרוח, נביעה 

הוקמה על מנת להנחיל דרך חיים רוחנית בהשראת מקורות הרוח העברית, ומתוך מגע ודיאלוג חי עם המציאות המגוונת בה אנו חיים. נביעה מכוונת לסייע לכל הלומדים בה לגשת אל מעיינות הנפש, אל הנביעה, ולתת בידיהם כלים טובים כדי ולדלות משם מים חיים. וכדברי אוהד אזרחי "בית הספר מציע תהליכים שכרוכים בלימוד עמוק של תורת הרוח העברית – קבלה, חסידות, תורת הנבואה וכדומה – תוך מפגש עם תורות אחרות – בודהיזם, סופיזם, שמאניזם ועוד". מפגש עמוק עם הטבע ועם הרוח הגדולה המנשבת דרכו, כולל שיטות שונות של עבודה מדיטטיבית ושמאנית טקסים וריטואלים המשלבים תהליכים אומנותיים, ותהליכי יצירה שהם עצמם טקס טרנספורמטיבי המעורר השראה וכן, עבודה מעמיקה בתחומי האהבה, המיניות ומערכות היחסים שלנו עם עצמנו ועם אחרים.

שיהיו לנו ימים יפים עם הרבה טנטרה, אהבה, אוהלים…

אוהבתמר