תלמידים יקרים,
שימו לב – שיעור חדש במערכת של בודהיזם טיבטי. יתקיים כל שבת שנייה וניתן להיכנס אליו כמו לשיעור רגיל במערכת (עם ניקוב הכרטיסייה). מוזמנים בחום.
כמו כן סדנת המתחילים שלנו נפתחת ב-07/02 בהנחייתה של נעה ישראל, מומלץ בחום לכל המתרגלים החדשים וגם לאלו מכם הוותיקים שרוצים להיזכר ולהעמיק בתרגול.
28/01 בודהיזם טיבטי – מדיטציה בשבת בערב
הנחית תרגול ולימוד רעיונות מרכזיים ובסיסיים לבודהיזם עם דגשים מהמסורת הטיבטית. השיעורים יכללו תרגול בישיבה בהליכה ובשכיבה, הצגת רעיונות בסיסיים ושיחה בין המשתתפים והמנחה. השיעורים מתאימים למתחילים ולמתרגלים ותיקים המעוניינים לחזק את התרגול ,לקבל זווית ראיה רעננה ולהעמיק את ידיעותיהם. באי כל מסורת אחרת מוזמנים גם הם ויוכלו לשלב את תרגולם היום יומי במה שיקרה בשיעור.
07/02 סדנת מתחילים עם נעה ישראל
המפגש הראשון עם היוגה הוא תמיד מרגש ומסקרן.
סדנת המתחילים בצ'אנדרה יוגה נוצרה למען אלו המעוניינים ללמוד בסיס לתרגול הפיזי ולהכיר את שפת הגוף והרוח של עולם היוגה. בסדנא נתחיל מההתחלה ונבנה בהדרגה יסודות בהירים ויישימים לתרגול יוגה קבוצתי ואישי. נחקור את הקשר האינטימי בין נשימה לתנועה כחוט המקשר והמוביל את תרגול היוגה.
סופ"ש נעים,
הילה