"יוגה מיועדת קודם כל לצמיחה של הפרט, אך באמצעות צמיחה של הפרט גם החברה והקהילה מתפתחות. כשהגוף, הנפש והנשמה שלנו בריאים והרמוניים, נביא בריאות והרמוניה לסובבים אותנו ולעולם- לא על ידי פרישה מהעולם אלא בהיותנו איבר חי ובריא בגוף האנושות. "
– ב.ק.ס איינגר
בסופ"ש בצפון זכיתי להכיר 2 קהילות: האחת בצעדיה הראשונים יחד והשנייה למודת ניסיון ותובנות משנים של חיים משותפים. היה מרתק לראות את המושג "חיים אלטרנטיבים" ממשי וקיים בכל היבט של היומיום: טקסים, תזונה, פעילות פיזית, חשיפה לטבע ועוד. אין רגע דל.
והשבת פה בצ'אנדרה חמים ונעים עם שני אירועים שונים:
סדנת היכרות עם עקרונות הביו מכאניקה של הגוף. סדנה ראשונה בסדרה.
מפגש התעמקות אינטנסיבי בתנועתיות של השרירים והעצמות המרכזיים בגוף בתרגול היוגה. נכיר עקרונות פעולה אוניברסליים בסיסיים והאופן בו הם שבים ובאים לידי ביטוי בכל אסאנה. נתמקד יותר בהיבט הפרקטי-דינמי ופחות בצד התיאורטי היבש (שינון שמות השרירים והעצמות ומיקומם בגוף). נעסוק באופי התנועתי של חלקים מרכזיים בגוף ותנועת הגומלין בחלקים אחרים בו בזמן-המעצימים את ההשפעה התרפויטית של תרגול היוגה. ההתנסות חוויתית במיוחד ומועברת בצורה של הסבר, הדגמה ותרגול. עקרונות הפעולה נגישים לכל רמת תרגול, ניתנים להבנה ויישום מיידי בכל תנוחה, והשפעתם התומכת מורגשת בתרגול בצורה דרמטית. הסדנא מיועדת לתלמידים ומורים מכל זרמי ההאטה יוגה בכל הרמות. סדנה ראשונה תעסוק בחלק גוף תחתון והשנייה תעסוק בחלק גוף עליון.
שבת 8/11/08 בשעה 17:00 עד 19:30
100 ₪ למנויי צ'אנדרה 120 ₪ לאורחים. הרשמה ותשלום מראש.
ועוד בשבת הקרובה:
קול האור – מעגל שירה מקודשת
היה מרומם ביותר בפעם הקודמת והגיע צמא לעוד ערב כזה…
שירה מקודשת הינה דבר עתיק. משחר ההיסטוריה היו בני האדם נאספים בלילות ירח מסביב למדורה כדי להתחמם ולאסוף כוח. המקצבים והנעימות העתיקות הדהדו בקצב הלב והנעימות השבטיות שיקפו את מרחבי הנפש, החוויה, והפליאה של האדם הקדמון. במיתרי הגיטרה, בקצב התוף ובעיקר – בשירת הלבבות, אנו פותחים מרחב שבו הנשמה יוצאת למסע המקודש אל עבר מרחביה שלה. השירה מהדהדת בגוף, פותחת את מעיינות הרגש, מרגיעה את המחשבה ומעוררת את הרוח. במעגל נשיר יחדיו שירי תפילה, קדושה, והודיה מרחבי העולם – בהאג'נים ושירה מהמזרח, שירים מהמסורת היהודית, שירי ריינבואו, ותפילות מתרבויות שונות. המסע המוזיקלי של הערב ינוע בין מקצבים איטיים למהירים, בין שלווה להתרוממות רוח, ובין מדיטציה לאקסטאזה. למשתתפים יחולק ספרון מתוכו נשיר יחד. אין צורך בניסיון קודם.�
יום שבת 8/11 בשעה 20:30
כניסה 30 ש"ח. נא להגיע בזמן.
עוד סדנאות ואירועים
4/11 סדנת מתחילים עם מיכל ירקוני מלאה. יש תאריך חדש- 16/12.
7/11 שעורי בישול בריא וטעים עם אביטל סבג חורש וזהר צמח וילסון
15/11 סדנת יוגה תפילה לדהרמה עם רוקסן סטולק
19/12 סופ"ש יוגה בבית אורן
הודעות שוטפות
- החל מיום רביעי הקרוב ב-20:00 שלום זוהר ילמד אשטנגה רמה 3 סדרה מלאה.
- עקב ביקוש של תלמידים הוספנו למחירון אפשרויות למנויים ארוכי טווח.
- מבצע בחנות ספרים ב 50 ש"ח: ספרי ב.ק.ס איינגר באנגלית: Light on Pranayama, Light on Yoga Sutra�
דרך האמן/ ג'וליה קמרון ולאהוב את מה שיש/ ביירון קייטי - גם השבוע מיכל ירקוני תלמד ויניאסה יסודות במקום ניר (שני ב 20:00) וביום חמישי ניר שב ללמד
- החל מהשבוע מיכל ירקוני תלמד את שיעור הבוקר ב-9:00 בימי רביעי (במקום תמר)
- החל מדצמבר המערכת משתנה בימי שני:
» 17:00-18:30 ויניאסה רמה 3 עם תמר עדי
» 18:45-20:15 אשטנגה יסודות עם ניר טיומקין
» 20:30 ויניאסה רמה 2 עם מיכל ירקוני
בברכת שבוע נפלא
תמר