יועץ הבריאות והתזונה זהר צמח וילסון יציג עבורנו גישה תזונתית שונה שאינה באה למחוק לנו את הטעם המתוק שבפה אלא לעשות קצת סדר בעולמנו התזונתי שיצא מאיזון בדורות האחרונים. יחדיו נראה כיצד אפשר לרדת מרכבת ההרים הפיזית והנפשית. אתם מוזמנים לבוא וללמוד אודות הסוכר ועל הקשר שבין אוכל ומצבי רוח בסדנה משעשעת ועשירה בידע שתעורר שינוי בחייכם.

ועוד חדשות שמחות:

בשורות משמחות לחובבי האשטנגה, שלושה שיעורים חדשים במערכת…עם אסנת רפאלי ועם יונתן קדם שחברו אלינו ויעבירו שיעורים כמיטב המסורת של האשטנגה, דינמים ובועטים!!

אירועים במאי

4/5 סדנת מתחילים עם מיכל ירקוני – נותרו מקומות ספורים, מהרו להירשם!!!
8/5  בלוז הסוכר – סוכר, בריאות, ומצבי רוח הרצאה עם זהר צמח וילסון
23-30/5 צום מיצים בים המלח
29/5 מעגל שירת עולם – פרטים בקרוב!!!

אירועים ביוני

3-5/6 שאקטי 10 – פסטיבל נשים שיעורי יוגה בפסטיבל בהנחיית תמר עדי – כרטיסים נמכרים אצלנו במרכז
5/6 מדיטציית ויפאסאנה – לימוד ותרגול עם מיילס קסלר
12/6 מזון שלם – תהליך הריפוי הטבעי הרצאה עם זהר צמח וילסון
15/6 מזון ראשוני: קורס בריאות ותזונה עם זהר צמח וילסון
26/6 סדנאת יוגה “דהרמה מיטרה” עם רוקסן סטולק

אירועים ביולי

5-26/7 אנטומיה חווייתית ויוגה הפנמה גופנית של המערכות הפנימיות בהנחיית מיכל ירקוני

ועוד אצלנו במרכז…

לבקשת תלמידים רבים, 3 שיעורי אשטנגה חדשים מתווספים למערכת

שלישי ב 18:00 שיעור ברמה 2,3 עם אסנת רפאלי (החל מ 27/4/10)
חמישי ב 09:00 שיעור ברמה 3 עם יונתן קדם (החל מ 22/4/10)
חמישי ב 18:00 שיעור ברמה 2 עם אסנת רפאלי (החל מ 29/4/10)

וגם… שיעור פילטיס חדש בשישי ב 14:00 עם ענת לוי

שיעור חדש שיחל ברביעי הקרוב

לעולם לא מאוחר מדי… יוגה למבוגרים

אוטוטו יפתח שיעור יוגה חדש לגיל הנכון… בהנחיית מיכל ירקוני

נשמח לארח את יקירכם, אם אתם מכירים מישהו שהיה מעוניין בשיעור “יוגה למבוגרים” אז שילחו אותו אלינו… לפרטים המלאים

שיעור אמהות ופיצקים

בימי ג’ ב 16:00 שיעור אליו באות אמהות טריות עם התינוקות. השיעור ברמה פיזית גבוהה יחסית, לא שיעור שיקומי לאחר לידה ולא שיעור המיועד לתינוקות אלא לאמהות אשר אין להן “סידור” לעולל/ה… התינוק/ת איתנו ליד המזרון, החלל מחומם והאמהות מתרגלות כמו לפני ההיריון.

הודעות לתלמידי המרכז

שימו לב, שיעור איינגר רמה 1,2 עם יוחאי הולצמן בראשון בבוקר זז מ 09:00 ל 09:15

השיעור של אובי ליפשיץ ירד מהמערכת .

לאחר שנים של שימוש באותם תעריפים החל מראשון במאי עלו מחירי המנויים במרכז.

המחירון החדש מעודכן באתר תחת “תעריפים ותשלום”.

שימו לב, בחודש הקרוב יחולו מספר חגים ומועדים בהם יתכנו שינויים בלוח השיעורים.

לוח השיעורים המלא מופיע באתר בלוח המודעות, אנא הציצו בו בימים אלו.

דרוש/ה אסיסטנט/ית לשיעורי שבת ב 11:15

אנחנו מחפשים מורים מתחילים או סטודנטים בקורס מורים ליוגה לאסיסטינג בשיעורים.
כרגע דרוש אסיסטנט לשיעורי מתחילים בשבת ב 11:15-12:45 תמורת תרגול, לפרטים צרו קשר.

וגם סבב שבתות מאי כבר עלה לאתר.

אביב מלבלב בצ’אנדרה יוגה

מבצעים שכיף אתם: ברכישת המנוי הבא אתם מוזמנים לקבל אצלנו 2 כרטיסי שיעור ניסיון במתנה לחברים שלכם. רשימת ההטבות המלאה באתר.

וגם: ערוץ המאמרים עלה לאתר, תוכלו לקרוא שם מאמר בנושא פוקוס החודש החדש ולצפות בארכיון כל המאמרים שפרסמנו בעבר.

ולסיום: המלצות על דברים טובים שקורים מסביב…

מרחב נשימה – סדנת ריברסינג ומדיטציה בנוף הכרמל בהנחיית קרן ברס

סופ”ש 6-8.5.2010 בבית-אורן
לנשום, להרגיש, לחיות… ולפגוש במשהו עמוק, שקט ואמיתי שנמצא מתחת לכל.

ריברסינג ונשימה מעגלית, מדיטציה שקטה ומדיטציה אקטיבית, הילינג ולימוד טכניקות לריפוי עצמי, וכמובן זמן פנוי לנשום את האביב הירוק ונוף הכרמל – מצטרפים יחד לסופשבוע שיאפשר לכם לקחת נשימה עמוקה, איכותית ואמיתית. תוכלו לחזור אל חייכם רגועים, נושמים ומשוחררים יותר, מחוברים יותר אל עצמיכם, עם חוויות רוחניות בלתי נשכחות וכלים חדשים שילוו אתכם בהמשך הדרך.

איש החזון והנזיר: דיאלוג רוחני עם ויוקננדה ותומאס הובל

אינטגרל דוג’ו מזמין אתכם להצטרף לדיאלוג יוצא דופן בין הנזיר הבודהיסטי סאידו או ויוקננדה ובין תומס הובל, מורה רוחני עכשווי. ויוקננדה מכהן כראש המרכז הבינלאומי למדיטציה בלומביני, נפאל. ותומאס הובל, מייסד “האקדמיה למדעים פנימיים” בגרמניה.

השניים ידונו באתגרים העולים מתרגול רוחני בעולם הפוסט מודרני, בטבעה הנצחי של ההארה , בצורך לעדכן את המסורות הרוחניות לכאן ולעכשיו ובסכנות הטמונות בעדכונים שכאלה. בואו ליהנות מדיאלוג עשיר, מגוון ופורה באינטגרל דוג’ו.

יום חמישי  11.5  19:00-21:00
*על פי מסורת ה-“דאנא” (תרומה על פי רוחב הלב)

לנשים בלבד…

בקיץ הקרוב אקח חלק בשני אירועים מעניינים של העצמה והתפתחות לנשים בלבד. לאחר שחוויתי בשנה שעברה את הכוח והייחוד של שבוע שלם ללא אנרגיה גברית מסביב, עם נשים בלבד בצום המיצים בים המלח, אני מודה בכנות שיש בזה משהו שונה ומיוחד. להיות רק עם הסיסטרס… כנסו לראות תמונות ולקבל טעימה מהנופש בים המלח.

ועוד אירוע נשים: שאקטי 10 – פסטיבל נשים

3-4-5 ביוני בבית אורן שעל הכרמל
3 ימים ו-2 לילות של חגיגה, ריפוי והעצמה, סדנאות, טקסים ומופעים במרחב ייחודי, קסום ומאפשר

שאקטי קוראת לך לגלות את שלל הצבעים השונים שבתוכך, להתחבר למתנות וליכולות הייחודיות שלך, להודות על מה שיש לך ולחגוג את מי שאת.
בואי לשלושה ימים ושני לילות של סדנאות, טקסים ומופעים, במרחב נשי ייחודי המציע תהליכי ריפוי, העצמה וצמיחה, והמאפשר קסם, בריאה ושמחה.

ניתן לרכוש כרטיסים במרכז צ’אנדרה יוגה בטלפון או במשרד (אין מכירת כרטיסים און ליין)

המשך שבוע נפלא,

תמר

הצטרפו לצ’אנדרה בפייסבוק