אנטומיה עם מיכל ירקוני וסדנת Daharma Mitra Yoga

היי, חזרתי…

הבוקר שבתי משבוע צום מיצים בים המלח, שם זכיתי ללמד קבוצת נשים אשר לרובן היתה זו הפעם הראשונה על מזרון היוגה. עבורי זו היתה הפעם הראשונה שבה חוותי חברת נשים בצורה כה אינטנסיבית ומרתקת. התמלאתי הערכה וסקרנות כלפי נשים אלו שרובן היו מבוגרות ממני בהרבה שנות חכמה וניסיון. חזרתי עם שתי תובנות מחזקות ומשמחות: החיים לא מסתיימים בגיל 50 וזה בסדר בלי גברים (אבל מקסימום לשבוע…) תודה ליקום הזה שמאפשר לי כל פעם מחדש להנות מהמקצוע ולא להישחק…

והשבוע: שתי סדנאות מומלצות

בשבת הקרובה סדנה מיוחדת מבוא ליוגה של דהרמה מיטרה עם אמיתי כהן מניו יורק, תלמיד של שרי דהרמה מיטרה בניו יורק (גורו ויוגה מסטר המקדיש את עשייתו להפצת הוראת היוגה) מיטרה ידוע בזכות תרשים 908 התנוחות (הפוסטר המרשים שתלוי לנו במשרד) אמיתי יציג את סדרת התנוחות שלו Shiva Namaskar Vinyasa. הסדנה תתקיים באנגלית ומתאימה למתרגלים בכל הרמות.

amitai

בשני הבא יחל קורס קיץ באנטומיה חוויתית עם מיכל ירקוני בן 8 מפגשים

המפגשים יתמקדו בהפנמה חוויתית של מבנה השלד (גפיים תחתונות, עליונות ועמוד השדרה) תוך חקירה של אפליקציות תרפויטיות ליידע הנרכש לתמיכה בתרגול, הוראה וטיפול דרך יוגה אסאנה.
לפרטים נוספים בקרו באתר.

img_0683-small

עוד ביוני
12/6 סדנת בישול בריא וניקוי הגוף בגליל
16/6 סדנת מתחילים עם מיכל ירקוני  – ההרשמה בעיצומה
20/6 המסר מהמים הרצאה על הנושאים החשובים בנוגע למי השתיה שלנו.
25-27/6 פסטיבל שירת הלב עם שמעון לב טהור וחברים באשרם במדבר, תמר תלמד שם וכרטיסים במחיר מיוחד ימכרו אצלנו במרכז.
27/6 יום פתוח לקראת קורס מורים עם אובי ליפשיץ
27/6 מעגל שירת עולם עם הרכב "קול האור"

אירועים ביולי

2-4/7 הפסטיבל הבינלאומי של אושו בישראל – כנס ביום, פסטיבל בלילה במרחב נופש רוחני בית אורן – ניתן לרכוש כרטיסים במחיר מיוחד אצלנו במרכז.
4/7 סדנת ויפאסנה עם מיילס קסלר
7/7 נפתחת קבוצת תזונה להקניית אורח חיים בריא עם זהר צמח וילסון

הודעות לתלמידי המרכז

החל מ 5/6 יום שישי השתנה והתחדש

09:30-11:15 אשטנגה רמה 2 עם אורי בנדורי
11:30-13:15 ויניאסה רמה 2 עם מיכל קופלנסקי (שימו לב כי רותי מחליפה אותה החל מ 5/6)
14:00-15:15 שיעור חדש פילאטיס ליוגים עם עידית ספירו (מהממת אמיתית!!!)
16:00-17:30 ויניאסה רמה 1,2 עם רותי

תמר החלה ללמד את שני ב 09:00 ורביעי ב 07:30.

רותי שלנו אוטוטו יולדת וקצת תעלם לנו. אז לכל מי שמאוד אוהב ויתגעגע לפחות כמונו, במהלך חודש יוני רותי תלמד שני שיעורים ביום שישי, ב 11:30 היא תחליף את מיכל קופלנסקי ותלמד ויניאסה ברמה 2 דינמי ומאתגר ובשיעורי השעה 16:00 רותי תתמקד בנושא מסוים והשיעורים יהיו מיוחדים מהרגיל… מומלץ בחום ואהבה!

מיכל ירקוני ותמר שבו מנסיעותיהן אך מיכל קופלנסקי עדיין בתאילנד, אנא בידקו ב לוח החלפות ושימו לב כי אם ישנה החלפה שלא היתה מתוכננת היא תופיע מיד בלוח מודעות

ובואו להכיר מורה חדש…

אופיר שלם אשר קיבל שיעור קבוע משלו בימי רביעי ב 20:00 אשטנגה רמה 2 גם מחליף את ג'יימי הערב 7/6 ב 20:00

בימים אלו מתחילה ההרשמה לקורס המורים של אובי ליפשיץ שיפתח בספטמבר… בואו להכיר את אובי שמלמדת פה וגם ביום פתוח ייערך ב 27/6 ויתן לכם את המקום והזמן להכיר את אובי ולשאול את כל השאלות.

הנחה להופעת מחול מעולה, רק לתלמידי צ'אנדרה יוגה…

נדר רוסנו, חבר קרוב ומתרגל כאן בצ'אנדרה מעלה ערב מחול שיעלה במרכז סוזן דלל בתאטרון ענבל ב 20/6 בשעה 21:00 בערב יעלו עבודות מאת מיכאל גטמן, טליה פז ונדר רוסנו.
הנחה תינתן לתלמידי צאנדרה יוגה
 בקופות המשרדים של התיאטרון, יש לציין את הקוד : צ'אנדרה יוגה. להזמנת כרטיסים:03-5166333 לפרטים נוספים הקליקו על התמונה

newsletter_mail-2

שבוע טוב

תמר


הצטרפו לצ’אנדרה בפייסבוק
ובאינסטגרם