תראפיה בצלילים וסופ"ש יוגה בבית אורן

 שבוע טוב

אמש התקיימה פה סדנא מרתקת בנושא ניקוי יוגי ותרגילי הכנה לקראת תרגול פיזי עם אלכס פוייט מ ishitva yoga.  אלכס הזכיר את חשיבות ה"תחזוק" השוטף של כל המערכות בגוף, לפני בכלל שניגשים לתרגל תנוחות יוגה. אלכס התייחס גם לתזונה "סאטווית" נקייה וקלה כתנאי מקדים לתרגול יוגה פיזית. במיוחד יוגה מהסוג שאנו מתרגלים פה. פיזית, דינמית. אי אפשר לנסוע 180 קמ"ש ברכב שלא תחוזק כראוי ומתודלק בדלק לא נכון… תודה לאלכס על היסודיות, העומק וההשראה.

בסופ"ש הקרוב נארח את דרור יעקב אור – תראפיסט במגע ומוסיקה.

דרור יעביר לנו סדנה מיוחדת בה נעבור מסע אל גלי אלפא וטתא דרך צלילים המופקים ע"י קערות טיבטיות, דיג' (דיג'רידו) וגונג. נתרגל נשימה סרעפתית ונחווה את הצליל במרחב ובגוף. לא מזמן חוותי טיפול אישי אצל דרור ואני ממליצה בחום על המפגש איתו (תמר).

עוד אירועים במרץ

21/3 סדנת ריפוי בצלילים עם דרור יעקב אור
22/3 קורס מדיטציה אינטגרלית עם מיילס קסלר
24/3 מעגל שירה מקודשת עם ההרכב קול האור
27-28/3 סופ"ש של יוגה ונופש בהרי הכרמל
28/3 יום פתוח לקראת קורס מורים עם אובי ליפשיץ
31/3 קו-דיפדנדנסי: אומנות היחסים – ערב פתוח עם סאטיארטי פלוגיין (ארה"ב), באירגון אושו ישראל וצ'אנדרה יוגה

אירועים באפריל

4/4 תמר מעבירה סדנת יוגה במרכז יוגה מאלה בית ינאי – מפת הגעה – פרטים בקרוב
4/4 סדנת ויפאסנה עם מיילס קסלר
9-13/4 מתחם צ'אנדרה יוגה בפסטיבל זורבה באשרם במדבר
16-18/4 סופשבוע שמאני – Dance of Liberation – עם פרשאקטי, זהר צמח וילסון, ותמר עדי
18/4 קליניקה ביוגה תרפייה עם איימי מתיוס
25/4 מזון שלם– הרצאה בנושא תזונה עם זהר צמח וילסון

אירועים במאי

5/5 סדנת מתחילים – פרטים על מנחה הסדנה יפורסמו בקרוב
9/5 סדנת ויפאסנה עם מיילס קסלר
16/5 בלוז הסוכר– הרצאה על סוכר בריאות ומצבי רוח עם זהר צמח וילסון

הודעות נוספות לתלמידי המרכז

שינויים במערכת
שיעור ויניאסה רמה 3 עם תמר חזר ל 18:00 במקום ב 17:45
נפתח היום שיעור חדש בשעה 9:00 עם מאיה סוסקולני-  יוגה נשית… היה מרגיע במיוחד.

דרוש יוגי או יוגית לעבודת ניקיון קלה (שעה בשבוע) תמורת תרגול. לפרטים נוספים- התקשרו או שלחו מייל .

חדש בחנות– שרפרפי מדיטציה freechair.

פסטיבל זורבה מתקרב …

ב 9-13 לאפריל יתקיים פסטיבל זורבה באשרם במדבר ומרכז צ'אנדרה יוגה יפעיל שם את מתחם היוגה. מכירת כרטיסים במרכז בקרוב (רצוי להתקשר קודם לוודא שיש מישהו במשרד).

זהו לשבוע הזה…

תמר