שבת שלום ושנה טובה…
רגע לפני שכולם מתפזרים מהעיר הגדולה לטובת ארוחת חג בפרברים…
רצינו לאחל לכם שנה גמישה, נמתחת, עם הרבה אש וחום פנימי שיניע את תרגול היוגה שלכם.
שתהיה זו גם שנה של שינויים, תנועה ותזוזה. שלא ניתקע במקום.
ובאמת הכי חשוב שנהיה בריאים וחזקים, פיזית ומנטלית.
אום. אמן.
לוח השיעורים בראש השנה
18/9 יום שישי- בוקר כרגיל- שיעור הפילאטיס בשעה 14:00 והשיעור בשעה 16:00 – לא יתקיימו
19/9 יום שבת שיעור אחד בלבד ב 09:00 – ויניאסה רמה 1,2 עם אסנת רפאלי ב 16:00 מפגש ויפאסנה
20/9 יום ראשון שיעור חג ב 10:30– רמה 1,2 –עם אסנת רפאלי
ועוד בשבת הקרובה:
19/9 " שחרור והתחזקות " – מפגש מדיטציה לקראת השנה החדשה עם מיילס קסלר
מיילס המלמד סדנת מדיטצית ויפאסנה חודשית אצלנו במרכז, יעביר כבכל שנה מפגש מדיטציה בן יום לקראת השנה החדשה ב"ראש השנה".
על ידי תרגול מדיטציה ודרך שיטת ביג מיינד אנו נעבוד על שחרור העכבות והתלות שלנו בעבר ונחזק את המחויבות שלנו לקראת עתיד מודע ומואר יותר.
נתראה בשבוע הבא…
תמר