שוב שכחנו להזכיר לעצמנו כמה פעמים ביום:
"אינכם יכולים לעצור את הגלים, אך אתם יכולים ללמוד לגלוש…
מתח הוא חלק מהחיים, חלק מהיותנו אנושיים, חלק בלתי נפרד מהוויתנו כבני אדם. אך אין זאת אומרת שעלינו להיות קורבנות של מצבים בחיינו"
מתוך הספר המומלץ ביותר "באשר תלכו שם תהיו- מדיטציית מודעות בחיי היום יום" של ג'ון קבט-זין
שבוע טוב לכולם
החודש יתארחו אצלנו נבחרת מרשימה של מורות מיתולוגיות, אחת אחת…
"הסדרה השביעית"- זווית אחרת – סדנת יוגה עם אובי ליפשיץ
בשבת הקרובה אובי ליפשיץ תלמד סידרת תרגול שהתפתחה וקיבלה את צורתה הסופית במהלך קורס המורים האחרון שהנחתה. ניכרות בה השפעות של טכניקות חיזוק רגליים מעולם ה"בוטו" ביפן וזוויות תנועה מעולם ה"יוגה הרוסית". הסדרה מורכבת מעבודת רגליים אינטנסיבית תוך פתיחות מפרקי האגן ומפתיחות בית חזה – וריאציות על תנוחות קלאסיות המבססות את איכויות הרוך בעבודה ומתרגולי נשימה המדגישים את הפן המדיטטיבי של התרגול.
31/10 סדנת מבוא לקורס יוגה תרפיה עם ציפי נגב
אירועים בנובמבר
7/11 סדנת ויפאסנה עם מיילס קסלר
13/11 קבלת שבת עם איילת ואבי אובלס מ"דרך הקול"
14/11 בלוז הסוכר – סוכר, בריאות, ומצבי רוח הרצאה עם זוהר צמח וילסון
28/11 Flying Partner Yoga סדנת יוגה עם רונית אייזנברג וגילעד קורץ
אירועים בדצמבר
5/12 סדנת יוגה עם רוקסן סטולק ממאלה יוגה – פרטים בקרוב
26/12 מזון שלם – תהליך הריפוי הטבעי הרצאה עם זוהר צמח וילסון
המלצות חמות
"מטריצה" – ערב מחול עם דפי אלטבב ונדר רוסנו
אתם מוזמנים לערב מחול שיעלה במרכז סוזן דלל באולם ענבל בשעה 21-00 בתאריך 22-10
דפי אלטבב תעלה את העבודות: "מטריצה" שעלתה בבכורה בפסטיבל מחולוהט 2009 ו"לגרד את הקצוות " שהוזמנה לתחרות הבינלאומית למחול NO BALLET ונדר רוסנו יעלה את "כל החלונות פתוחים" שחוזרת מסיור בגרמניה, פורטוגל, פולין וליטא.
סדנת מדיטציה עם מיילס קסלר, 24/10 10:00-16:00 – לפרטים הקליקו על התמונה להגדלתה.
המלצה על סדנה – בחזרה אל הלב
סדנת ריברסינג ומדיטציה עם קרן ברס-בוגנים 13-15/8/09 באשרם במדבר
השילוב של נשימה, ריברסינג, לב פתוח ומדיטציה – יכול לשנות את איכות חיינו. קרן ברס, מנחה מנוסה לריברסינג ומדיטציה, מזמינה אתכם לסדנת "בחזרה אל הלב" – סופשבוע עמוק ואיכותי שמשלב ריברסינג ונשימה עם מדיטציות לב, בקבוצה אינטימית ובאווירה המיוחדת של אשרם במדבר. מומלץ בחום גם למי שלא חווה ריברסינג בעבר וגם לנושמים ותיקים.
נפתח מרכז לאירוח רוחני חדש – "דהרמסלה" בבית אורן
אחרי שהקים את "אשראם במדבר" בשיטים, פותח החודש רפיק ידידיה ידידנו מרכז לאירוח רוחני חדש – "דהרמסלה" בבית אורן.
אולם מדיטציות, צ'אי שופ ו-11 חדרים המשקיפים ליערות הכרמל… אתם מוזמנים לבקר בגסט האוס הקטן והטוב ביותר בישראל.
לפרטים נוספים וסדנאות בקרו באתר. ובסופ"ש הקרוב 24/10-22/10- לראשונה – מדיטיישן בדוניישן .
הודעות לתלמידי המרכז
קצת פרגון לעצמי… שיעור הבוקר שלי (תמר) בשני ב 9:00 הוקדם לשעה 7:15-8:45 מכיוון שזהו שיעור עם שעה חדשה אז הוא עדיין לא גדוש אז אני ממליצה לבוא בשבועות הקרובים, רגע לפני שאני יוצאת לחופשת לידה…
דרוש/ה – דחוף!!
מנקה לשישי בצהריים תמורת תרגול, לפרטים נוספים פנה לתמר או לטל.
סבב סופ"ש אוקטובר באתר.
הסטודיו פנוי להשכרה לשיעורים פרטיים, טיפולים וחוגים
בימים א', ד', ה' 13:00-18:00 וביום א' מהבוקר ועד 11:00.
המשך שבוע ברגוע!
תמר