סדנת העמקה בנושא הבאנדות וסדנת מתחילים חדשה

בוקר יום שני

השבוע האחרון ובמיוחד סופ"ש היו בסימן של מוסיקה וטבע, שילוב מנצח שתמיד עובד עליי טוב ופותח לי עוד כמה מ"מ את הלב. ויסמאי הגיע שוב מקוסטה ריקה ויחד עם מעגל "קול האור" העבירו סדנאות של שירה מקודשת בטבע. אני רוצה בהזדמנות הזו להמליץ על אירוע שיתקיים ב 8/10 פסטיבל צלילים מרפאים בטבע של הצפון עם שמעון לב טהור ועוד הרבה הרבה מהטובים שיש… הנה שיר שארית מהשבוע הזה…

Music of silence

Music without words

Children of the ocean

That’s what we are

 Love is the most shining star

In the inner sky

Of your being

Love is the most shining star

Inside you

 

ובשבת הקרובה סדנת באנדות ותנועה אלסטית בחלל עם מיטל עובד

לכל מי שהרים גבה כשהמורה בשיעור אמר לאסוף את הבאנדות, מיטל עובד תעביר אצלנו סדנה בנושא בשבת הקרובה.
פרטים נוספים בלינק עד אז תוכלו לקרוא את המאמר  שמיטל כתבה המסביר קצת יותר מהן הבאנדות  מה"מקור" אל "מעוף הציפור".

 

סדנת מתחילים עם מיטל עובד

סדנת המתחילים בצ'אנדרה יוגה נוצרה למען אלו המעוניינים ללמוד בסיס לתרגול הפיזי ולהכיר את שפת הגוף והרוח של עולם היוגה.
בסדנא נתחיל מההתחלה ונבנה בהדרגה יסודות בהירים ויישימים לתרגול יוגה קבוצתי ואישי.
נחקור את הקשר האינטימי בין נשימה לתנועה כחוט המקשר והמוביל את תרגול היוגה.
נלמד את הבסיס האנטומי והתנועתי של תנוחות היוגה שיאפשר השתלבות בשיעורי יוגה עם מורים שונים בזרמים שונים.

דרושים לנו

1. מנקה תמורת תרגול לשישי אחה"צ (בין 13:00 ל 14:00 או בין 15:00 ל 16:00)
עובד/ת בסטנדביי לפתיחה/ ניקיון/ רישום לשיעורים וסדנאות גם בסופ"ש
2. החל מספטמבר – מנקה לשני בצהריים/ אחה"צ תמורת תרגול.
לפרטים צרו קשר

אירועים באוגוסט

24/8 סדנת מתחילים עם מיטל עובד
28/8 סדנת באנדות ותנועה אלסטית בחלל עם מיטל עובד

אירועים בספטמבר

4/9 מזון שלם – תהליך הריפוי הטבעי בהנחיית זהר צמח וילסון
11/9 מדיטציית ויפאסנה מבית "תובנה" עם המורה רני עובדיה,  המפגש יתקיים ברוח ראש השנה ויוקדש להתחלות שבחיינו
14/9 סדנת מתחילים עם מיטל עובד

אירועים באוקטובר

9/10 יום פתוח לקראת קורס מורים עם אובי ליפשיץ
9/10 מעגל שירת הלב של שמעון לב טהור
16/10 ערב בנות ובגדים יד 2 ב 10 ש"ח
23/10 בלוז הסוכר – סוכר, בריאות, ומצבי רוח הרצאה עם זהר צמח וילסון
23/10 יוגה של המעמקים סדנת חניכה לנשימת יוגה עמוקה עם ציפי נגב
28-30/10 ריטריט ניקוי מיצים באשרם במדבר – עם יועץ הבריאות והתזונה האינטגרטיבית זהר צמח וילסון, שפית הבריאות אביטל סבג, ומורת היוגה תמר עדי ממרכז צ'אנדרה יוגה – פרטים נוספים בקרוב

הודעות לתלמידי המרכז

מחיר כרטיסי החניה בחניון הצמוד לבי"ח אסותא (רחיוב ז'בוטינסקי) עלה ל 15 ש"ח לשעתיים וחצי, אפשר לרכוש כרטיסים אצלנו במרכז!

שינויים חשובים במערכת החל מיולי :

ראשון ב 18:00 – ויניאסה רמה 1 עם תמר
ראשון ב 20:00 השתנה לאשטנגה רמה 1,2 עם אופיר
שני ב 18:00 אסנת רפאלי אשטנגה 2,3
שני ב 20:00 השתנה לאיינגר יסודות עם רחל וילוז'ני
שלישי בוקר – שיעור בוקר אחד בלבד ב 10:00 עד 11:30 ויניאסה רמה 1,2 עם תמר
שלישי ב 18:00 ויניאסה רמה 2,3 עם אורי בנדורי
חמישי ב 20:00 השתנה לאשטנגה יסודות עם אופיר

שלישי ב 10:00 – החל משבוע הבא לירון גלעד תלמד את השיעור הנ"ל
רביעי – לא יתקיים שיעור ב 09:15, אתם מוזמנים לבוא ולתרגל עם תמר ב 07:30 או עם אורי ב 11:00

סבב שבתות אוגוסט באתר וגם לוח שיעורי חג בספטמבר מעודכן בלוח המודעות.

השכרת הסטודיו לפי שעה
אנו מציעים את הסטודיו להשכרה בימים ראשון וחמישי עד השעה 11:00, בכל יום מ 13:00-18:00 ובשבתות מ 13:30 ועד הלילה.
לפעילויות שאינן רועשות או מלכלכות מדי.

במהלך אוגוסט הסטודיו יהיה פנוי בימי ב' עד השעה 18:00 בערב ובאוגוסט – ספטמבר הסטודיו יהיה פנוי גם בימי רביעי מ 09:00 עד 11:00 בבוקר.

לפרטים צרו קשר.

YOGA – The path to holistic health

ספר היוגה הגדול והמקיף מאת  ב.ק.ס איינגר, אחד מהמורים המשפיעים בכל הזמנים.

יותר מ 400 עמודים, פירוט של תנוחות יוגה רבות לפרטים קטנים, צילומים צבעוניים מזוויות רבות והמון הסברים על שימוש בעזרים בתרגול.
בספר פרקים רבים על איינגר ופועלו, פילוסופיה של היוגה, על תנוחות יוגה שונות והמעלות של כל אחת, תרגול יוגה נגד לחץ, פראנימה ותרגילי נשימה, יוגה תרפיה למצבים בריאותיים שונים ועוד..

ספר מעולה למורי יוגה ומתרגלי יוגה אשר רוצים להעמיק את הידע והתרגול שלהם.
מחיר הספר: 200 ₪

ולסיום: המלצות על דברים טובים שקורים מסביב…

הטבה לתלמידי המרכז – שיתוף פעולה עם Fresh Kitchen בזל 37 תל אביב.

ב- fresh kitchen תוכלו להינות מבחירה משכילה של האוכל שלכם, המנות נבנו על ידי תזונאית ודיאטנית קלינית מקצועית, תוך מחשבה על שימור ערכן התזונתי, הויטמינים והמינרלים, בכדי לאפשר לכם להנות מחוויית הבריאות והטריות של ה- fresh.
ב Fresh בחרו עבורכם את חומרי הגלם הטריים ביותר, העשירים בחלבון וסיבים תזונתיים, במנות מאוזנות רוויות טעמים וניחוחות, אשר יעניקו לכם תחושת שובע והנאה.

תלמידי המרכז יקבלו 10% הנחה באופן קבוע בהצגת מנוי בתוקף.

ובנוסף- כל תלמיד אשר ירכוש מנוי יקבל שייק במתנה – גלויות מבצע מחכות לכם על שולחן המשרד – בואו לקחת!

יום פתוח לקראת קורס מורים עם אובי ליפשיץ

שבת ה 9 באוקטובר 2010 בשעה 17:00

באפריל 2011 ייפתח בצ'אנדרה קורס מורי יוגה בהנחיית אובי ליפשיץ אשר תעביר את התוכן המעשי ומורים נוספים אשר ינחו את החלקים התיאורטיים.

אנו פותחות יום זה לכל המעוניינים להצטרף לקורס. במסגרת יום זה יהיה ניתן להכיר את אובי, לתרגל עמה ולשאול שאלות לגבי התכנים של הקורס. הקורס מיועד לאלו הרוצים תעודת ההוראה ומומלץ גם לאלו אשר היוגה מעניינת אותם ורוצים להעמיק את הידע והחוויה.

פסטיבל זורבה הבודהה – סוכות 2010

22-25 בספטמבר חוה"מ סוכות 2010

4 ימים של חגיגה ומדיטציה בחוה"מ סוכות בלב הטבע הפראי של אשרם במדבר. 9 "עולמות" של פעילויות מגוונות יפתחו לפניכם את האפשרות להעמיק בעולם הצ'אקרות. ההופעות המשובחות, האנשים היפים והילולת הזורבה הנודעת שפועמת בקרבנו זו השנה השמינית מחכה רק לכם. אנחנו באשרם במדבר כבר יודעים, אין דברים כאלה, זורבה סוכות קורא לנו להתכנס.

כרטיסים נמכרים אצלנו במרכז – לפרטים צרו קשר.


פסטיבל נומיינד חנוכה – ריקוד יוגה ומדיטציה   09/12/2010 – 11/12/2010

על חוף הים, במקום הכי עמוק בעולם, מתקיים לו בפעם ה-11 הפסטיבל הרוחני הכי מפנק שיש. אם עד היום יוגה ומדיטציה היו לסגפנים, בנומיינד מאמינים שרוחניות לא סותרת פינוק. לגישתם שינה טובה ומקלחת חמה, הם בסיס טוב לתרגול, ומוסיקה ושמחת חיים חשובים אפילו יותר.

האירוע הזה משלב סדנאות עם מיטב המנחים בישראל, עם דגש על ריקוד, יוגה בהנחיית תמר עדי, ומדיטציה אקטיבית. ובל נשכח , זו גם חופשה שטופת שמש עם כל הפינוקים של מלון "צל הרים" – ספא חינם, בריכה, חוף ים פרטי, ואוכל משובח. והפעם אנחנו גם חוגגים את חג החנוכה במסיבה עם D.J יובל דרור

המשך שבוע טוב,
תמר


הצטרפו לצ’אנדרה בפייסבוק
ובאינסטגרם