קוראים יקרים
אביטל, זהר ואנכי שבנו מפסטיבל זורבה הבודהה שהתקיים כרגיל באשרם במדבר. האווירה שם היתה חגיגה אחת גדולה, ריקודים וחופש, ילדים, תינוקות באוהלים, על הדשא, במדבר והיוגה הסוחפת של מיטב המורים, זהר ואביטל הפתיעו עם מיצים מרעננים באמצע המדבר וכולנו חגגנו ורקדנו בלי הפסקה… אנחנו עדיין מתאוששים מהבאזזז…
למען האיזון מכל האטרף נצא שלושתינו לסדנת סופ"ש של יוגה וניקוי מיצים בשבי ציון שבצפון. המיקום מקסים, כנסו לראות תמונות, שילוב של ים וטבע ואוויר צלול לנשימות עמוקות. אני אלמד שם יוגה כל הסופ"ש. אשמח אם תצטרפו. הנאה מובטחת
תמר
אם אפשר להגיש על משהו "לאור ההצלחה" או "בעקבות הביקוש"… ניקוי מיצים נוסף יוצא לדרך…שוב בשבי ציון בצפון והפעם בטח כבר ניכנס לשחות בחוף המושלם של המושב, ככה בין היוגה למדיטציה…
07/05 מדיטציית ויפסאנה מבית "תובנה"
מדיטציית תובנה (ויפאסנה) היא שיטה בת 2500 שנה של התבוננות ישירה ופשוטה בתהליכי גוף-נפש באמצעות תשומת לב מלאה ורגועה. מדיטציית תובנה מסייעת לנו להשתחרר מדפוסי חשיבה גורמי סבל ולפגוש באופן שלם יותר מצבים של עונג וכאב, עצבות ושמחה, פחד ותקווה המגיעים עם זרם החיים. כשאנו מתחברים לבהירות ולשקט הטבעיים שבעומקנו, חיינו מתברכים בנוכחות בריאה מיטיבה ויציבה בנסיבות חיים משתנות.
28/05 מרחב לנשימה עם מיכל ירקוני
הנשימה היא החוט המקשר בין כל הזרמים השונים של היוגה ותרגולי גוף-נפש. היא מתרחשת באופן אוטומטי אך גם ניתן לכוון ולנתב אותה בעזרת התודעה. הפנמה גופנית של האנטומיה של הנשימה נותנת כלים לפרימה של דפוסי נשימה משובשים, וויסות של מערכת העצבים והבנה עמוקה, מבפנים, של הקשר בין הנשימה ליציבה, לתנועה ולמיטביות של האדם. המפגש ישלב למידה תיאורטית וחקירה חוויתית דרך תרגול אסאנות, דמיון מודרך, תנועה, נשימה ומגע. מיועד למתרגלים ומורים ליוגה ולמטפלים מתחומים אחרים הבקיאים בשפת היוגה.
אירועים במאי
05-07/05 ניקוי מיצים ויוגה בגליל
07/05 מדיטציית ויפסאנה מבית "תובנה"
21/05 ערב בנות ובגדים
28/05 מרחב לנשימה עם מיכל ירקוני
הודעות חשובות לתלמידי המרכז:
1. ברצוני לשתף ולהעזר בכם הקוראים.
הוזמנתי לקחת חלק בהפקה של סרט דקומנטרי על אנשים עם קשר מסויים לנושאים הבאים. הסרט יהיה דקו אך עם נגיעות של אמנות. נושאי הסרט אשר יוקרן בכמה פרקים יהיו:
מושלם-פגום (כגון יופי/כיעור, ספורטיביות/נכות בריאות/מחלה)
צפוף – מבודד (צפיפות דיור/התבודדות)
גבוה-נמוך (תרבות אליטיסטית מול עממית)
מלאכותי-טבעי
אם אתם מכירים או אתם בעצמכם נשמח לשמוע את הסיפור, כל עזרה תתקבל בברכה. שלחו לי מייל חוזר
תודה תמר
2. שיעור חדש חדש. ימי שני ב-09:00 עם אדם הראל
3. לבקשת הקהל שיעורי השבת עם יונתן ואדם יוקדמו לשעה 16:00
4. נעה ישראל מעבירה את השיעור של ימי חמישי ב-18:00
כמו כן, שיעור הבוקר של ימי ראשון עם נעה השתנה לשיעורי ויניאסה
5. כנסו לחנות שלנו לראות רעיונות למתנות החג
6. פגישות אבחון דרך תנועה
מומלץ לכל מי שרוצה להבין את מאפייני היציבה והתנועה הייחודים לו לקבוע מפגש שכזה עם אוהד.
7. דרושים
1. מנקה לימי רביעי לילה תמורת תרגול
2. עובד/ת בסטנדביי לפתיחה/ ניקיון/ רישום לשיעורים וסדנאות גם בסופ"ש
לפרטים צרו קשר
8. כרטיסי חנייה במחיר מוזל
ניתן להשיג אצלנו כרטיסי חניה לחניון הצמוד לבי"ח אסותא (רחוב ז'בוטינסקי) ב 15 ש"ח לשעתיים וחצי. בהגיעכם לחנייה אנא הצטיידו בכרטיס מראש.
9. השכרת הסטודיו לפי שעה:
אנו מציעים את הסטודיו להשכרה במגוון ימים ושעות כקליניקה או כחלל לסדנאות ולפעילויות שאינן רועשות או מלכלכות מדי. לפרטים צרו עמנו קשר
המלצות של תמר
07/05 יום שבת sunbeat 2011
כבר שנים שאני רוקדת באירועים המושקעים והמיוחדים של גיל קרניאל, מפיק בחסד שדואג שלא נשתעמם ומביא אלינו את המוסיקה הכי שווה, מיוחדת וצבעונית. אז אחרי שי בן צור והרג'אסטן ג'יפסיס יש את ההפקה הבאה של מוסיקת עולם, אני בטוח אהיה שם… פסטיבל מוזיקה בינלאומי בשלושה חלקים, בואו לרקוד באוויר הפתוח באירוע ראשון מסוגו. הארוע יתקיים בחורשתא, סמוך לטבעון. לצפייה בקליפים, עדכונים על האירוע והאומנים ורכישת כרטיסים, כנסו והצטרפו עכשיו לדף האירוע בפייסבוק.
ספר חובה לכל שוחר בריאות ואיכות חיים, ועדיין זו מתנה נהדרת לחג גם לחג הבא… אני כבר קניתי איזה 20 עותקים לאהובים שלי.
20-21/05 פסטיבל האש – סדנאות טבע וטיולים
נתכנס יחד מאות אנשים לזמן איכות אישי וקבוצתי. יצרנו עבורכם נופשון המשלב תוכן מעשיר, טיולים, מסיבות, סדנאות גוף ונפש עם מיטב המנחים בישראל, ארוחות בריאות, להתחבר לחוכמת הטבע והפשטות של פעם, יומיים בטבע הפראי בתוך המדבר האין סופי. לשבת מסביב למדורה ולשיר שירים ישראליים, אין יותר טוב מזה. והפעם תלמד שם מטעמנו רחל וילוז'ני. מורה בחסד ואהובה.
לתשלום לחצו כאן
אוהבתמר