סדנת ג'יוומוקטי יוגה וסדנת איינגר יוגה עם איל שפירוני

שלום לכולם,

אני מזכירה על קיומם של שתי סדנאות אלו וכי השיעור ביום שבת (19/03) ב-17:00 מבוטל.

19/3 תמר זמיר חוזרת אלינו שוב מניו יורק –  סדנת יוגה בשיטת ג'יוומוקטי עם תמר זמיר

תמר זמיר מורה בכירה בשיטת ג'יוומוקטי תעביר סדנה רסטורטיבית ומרפאת, לכיונון מרכזי האנרגיה של הגוף. במסורת היוגה, בגוף האדם יש שבעה מרכזי אנרגיה הידועים כצ'אקרות. בסדנה ננוע בליווי מוסיקה רכה מרגיעה דרך סדרת תנוחות רסטורטיביות בתמיכה, בהתאם/המותאמת למערכת הצ'אקרות. הסדנה פתוחה לכל הרמות, כולל מתחילים, מתקדמים ונשים בהריון מתקדם.

26/03 סדנת המשך תנוחות הפוכות ופראניאמה עם איל שפרוני

ד"ר איל שיפרוני חוזר לסדנה נוספת לאחר הצלחת קודמתה. בסדנה תהיה המשך חקירת התנוחות ההפוכות והפראניאמה.

שבת שלום ושלווה,

תמר