אני גאה ושמחה לארח אותו אצלי לסדנת עומק מרתקת, הפעם חלק שני של הסדנה הקודמת, אך מתאים גם למי שלא השתתף בפעם הקודמת. מתרגלים ותיקים יודעים את החשיבות של התנוחות ההפוכות ושל פראנאיאמה, אלו המשאבות שטוענות את המתרגל באנרגיה ומאפשרות לו לפעול מתוך מרץ ושמחת חיים. בסדנה נתרגל שהיות ארוכות יחסית בתנוחות ההפוכות ונעמיק בפראנאיאמה….
26/03 סדנת המשך תנוחות הפוכות ופראניאמה עם איל שפרוני
