סדנה- יסודות התרגול בעמידות ראש 26 בפברואר 2024 מה נלמד בסדנה? – איך להתחיל לתרגל עמידות ראש בטכניקה מטיבה שתאפשר יציבות ונינוחות. – דרכים להיכנס ולצאת מהתנוחה בצורה בטוחה. – נתרגל תנוחות שמכינות את הגוף לקראת להמשך קריאה »
108 ברכות לשמש עם רחלי מרקו 6 בספטמבר 2023 לכבוד ראש השנה- תירגול חגיגי של 108 ברכות לשמש 17/9- יום חמישי, חג פסח, בשעה 11:00, עם רחלי מרקו ללא עלות למנויי הסטודיו, 60 ש"ח להמשך קריאה »